Açık Kök Merkez Güvensizliği: Yeterli Olmama Duygusunu Nasıl Durdurabilirsiniz?

Açık Kök Merkez Güvensizliği: Yetersiz Hissetmeyi Nasıl Durdurabilirsiniz?

Açık bir Kök Merkeziniz varsa, muhtemelen tüm hayatınızı baskıyla başa çıkma şeklinizde bir sorun olduğuna inanarak geçirmişsinizdir. Diğer insanların stres, son teslim tarihleri ​​ve talepler karşısında dahili bir motora benzeyen bir şeyle hareket ettiğini izliyorsunuz ve neden aynı yakıtın sizde ateşlenmediğini merak ediyorsunuz. Buna tembellik, disiplin eksikliği ya da yeterince sert olamamak diyebilirsiniz. Gerçek daha yumuşaktır ve çok daha faydalıdır.

Kök Merkezi Ne İşe Yarar?

Kök Merkezi vücut grafiğinin tam tabanında bulunur. Adrenalinin motorudur; vücudun harekete geçme, hareket etme, hayatın sana verdikleriyle başa çıkma baskısını ürettiği yerdir. Bu merkez tanımlandığında kişi bu adrenal güce güvenilir ve tutarlı bir erişime sahip olur. Son teslim tarihine yetişmenin ve onu karşılamanın nasıl bir his olduğunu biliyorlar. Baskı onlarındır ve onların yararınadır.

Root açıldığında hikaye farklıdır. Siz baskının yaratıcısı değil, bilge bir gözlemcisi olmak üzere tasarlandınız. Kökünüz bir enerji santrali değil, bir portaldır. Çevrenizdeki tanımlanmış Köklerden, çevreden, son teslim tarihlerinden, acil durumlardan ve diğer insanların acil durumlarından gelen baskıyı alır. Bunların hepsini, çoğu zaman onu üreten insanlardan daha yoğun bir şekilde hissediyorsunuz.

Bu bir kusur değil. Kendine has zekası olan özel bir tasarımdır.

Çekirdek Yarası: "Yeterli Değilim"

Açık Kök, İnsan Tasarımının en tutarlı duygusal hikayelerinden birini taşır: Hayatla tanışmak için yeterli olmadığınız inancı. Yeterince üretken değil. Yeterince dayanıklı değil. Yeterince hızlı değil. Üstüne üstlük yeterince değil.

Bunun nedeni, Kök'ün adrenal basıncın merkezi olmasıdır ve kültürümüzde adrenal kapasite, öz değerle ilişkilendirilmiştir. "Ben ürettiğim şeyim." "Başa çıkabileceğim kadarım." "Talebi karşılayabilirsem buna değerim." Açık bir Kök kişi, bu mesajı her yönden özümseyerek etrafta dolaşır, sonra onu içe doğru çevirir. Dünya "daha fazlasını, daha hızlı, daha sert yap" demeye devam ediyor ve açık Kök "olduğun halinle yeterli değilsin" ifadesini duyuyor.

Hiçbir şey gerektirmese bile kronik bir acelecilik olarak ortaya çıkıyor. Geride kalma konusunda sürekli düşük dereceli bir kaygı olarak. Hayal edilen bitiş çizgisi zaten yorucu olduğu için bir şeylere başlamanın zorluğu. Başkalarının sizde olmayan bir şeye sahip olduğu hissi, size asla verilmeyen bir tür iç motor.

Karşılaştırma Tuzağı

İşte keskinleştiği yer burası. Kök Merkez açık olduğu için sürekli olarak diğer insanların baskısını örnek alıyorsunuz. Tanımlanmış bir Kökü olan birinin yanında olduğunuzda, onun dürtüsünü, odak noktasını, ilerleme kapasitesini hissedebilirsiniz. Canlıdır. Sahip olman gereken bir şeymiş gibi geliyor.

Bilinçsizce onları taklit etmeye çalışabilirsiniz. Kendi bedeniniz bunun sizin ritminiz olmadığının sinyalini verirken bile onların temposunu, iş yükünü, aciliyetini üstleniyorsunuz. Sonra tükenirsiniz, hastalanırsınız ya da kendinizi kapatırsınız ve bunu yeterli olmadığınızın bir kanıtı olarak görürsünüz. Döngü derinleşiyor.

Kökteki Karşılaştırma aslında onlarla ilgili değil. Bu, sizin bir parçanıza, binlerce küçük yolla, değerin çıktının bir fonksiyonu olduğunun söylenmesiyle ilgili. Başkalarının tanımladığı Kökler, kendi değersizliğinizin geri yansıdığını görmeye devam ettiğiniz aynalardır sadece.

Başkalarının Acelesine Almayı Nasıl Durdurabilirsiniz

Açık bir Kökün iyileşmesi daha fazla baskı yaratmak değildir. Başkalarının aciliyetine kendi acil durumunuzmuş gibi davranmayı bırakmaktır.

Birkaç dürüst uygulama:

"Acele edin" diyen sese dikkat edin ve gerçekte kimin sesi olduğunu sorun. Çoğu zaman bu sizin değildir. Son teslim tarihi kültürü, bir ebeveynin kaygısı, bir patronun stresi, bir partnerin korkusudur. Onlar için Köklerini taşıyorsun.

Kendi zamanlamanıza saygı gösterin. Vücudunuzun basınçla farklı bir ilişkisi vardır. Hayata karşı güç üretmek yerine, hayata tepki vermek üzere tasarlandınız. Gerçek ritminizde hareket ettiğinizde işler daha fazla değil, daha az sürtünmeyle akma eğilimindedir.

Bir amaç işareti olarak adrenalin almayı bırakın. Bize acele etmenin hayatta olduğumuz, doğru yolda olduğumuz ve gücümüzün yettiği anlamına geldiği öğretildi. Açık bir Kök için acele, genellikle sizin elinizde olmayan bir şeyi özümsediğinizin bir işaretidir.

Onu "kazanmadan" önce dinlenmenize izin verin. Açık Kök, her şey halledilene kadar dinlenmeye izin vermemesiyle ünlüdür ve hiçbir şey halledildiği hissedilmediği için dinlenme asla gelmez. Önce dinlenmeyi seçin. Çalışma hâlâ orada olacak ve sen onunla farklı şekilde karşılaşacaksın.

Geride Değilsiniz ve Hiçbir Şeyi Kaçırmıyorsunuz

Açık bir Kök Merkezle birlikte gelen sessiz bir tür bilgelik vardır. Dışarıdan gelen baskıyı anlıyorsunuz. Bir kişinin, bir ailenin, bir işyerinin gereksiz aciliyet yarattığını görebilirsiniz. Sağlıklı motivasyon ile çılgınca çabalama arasındaki farkı hissedebilirsiniz. Bu küçük bir hediye değil. Adrenalin bağımlısı bir dünyada, neye mal olduğunu bilen birisiniz.

Değeriniz ne kadar taşıyabildiğinizle ölçülmez. Hız, çıkış gücü veya kırılmadan önce ne kadar baskıyı absorbe edebileceğinizle ölçülmez. Güç üretmek için tasarlanmadığınız için daha az değilsiniz. Farklı yaratılmışsınız ve buna ne kadar çok saygı duyarsanız, dünya sizi uymayan bir şekle sokmaya o kadar az zorlar.

Baskı gerçektir. Karşılaştırma gerçektir. Yetmeme hissi gerçektir. Ve aynı zamanda bu sizin gerçeğiniz de değil. Sizin gerçeğiniz daha yaşlıdır, daha sessizdir ve ne kadar hızlı hareket ettiğinizle hiçbir ilgisi yoktur.