Açık Kök Merkezi Stresi: Acele Baskısını Azaltma

Açık Kök Merkezi Stresi: Acele Etme Baskısını Azaltma

Açık Kök Merkeziniz varsa bu duyguyu bilirsiniz. Göğüsteki gerginlik. Aniden her şeyin şimdi olması gerektiği hissi. Aniden ortaya çıkan fiziksel aciliyet, çoğu zaman kendi hayatınızda acil eylem gerektiren tek bir şey olmadan ortaya çıkar.

Yanlış yaratılmışsınız gibi hissedebilirsiniz. Tıpkı herkesin sabit bir dahili motoru olduğu ve siz bir şekilde sıfır ile yüz arasında gidip gelen hatalı bir anahtar üzerinde olduğunuz gibi. Kırık değilsin. Siz sadece Kök'ün enerjisini üretmek yerine almak için tasarlandınız ve farkı öğrenmek tüm yolculuktur.

Kök Merkezi Aslında Ne Yapar?

Kök Merkez, İnsan Tasarımının baskı merkezidir. Vücudun adrenalin motoru, zamanın tik taklarını, son teslim tarihlerinin ağırlığını, "Bunu halletmeliyim"in çekim kuvvetini hisseden parçanızdır. Kök tanımlandığında kişinin baskıyla tutarlı, güvenilir bir ilişkisi vardır. Onu nasıl kullanacaklarını biliyorlar. Rahatsızlık içinde oturabilir ve ne olursa olsun ilerleyebilirler.

Kök açık olduğunda bu motor eksiktir. Baskı oluşturmak yerine, onun aracısınız. Bunu odalardan, ortaklardan, haberlerden, açıkça üç espresso derinliğinde ve tempolu olan iş arkadaşınızdan alıyorsunuz. Başkalarının adrenalinini hissediyorsunuz ve sisteminiz, içinde hareket edenleri güçlendirecek şekilde şekillendiğinden, bunu daha fazla hissediyorsunuz.

Bu kadar çok sessiz kaygının kaynağı budur. Baskı size ait değil ama sanki öyleymiş gibi vücudunuzda yaşıyor.

Dalga Bilgeliktir

Açık bir Kök için kabul edilmesi en zor şey dalgadır. Basıncın sürekli olması gerekmiyor. Gelir, doruğa ulaşır, geçer. Tanımlanmış bir Kökü olan biri için bu dalga arka planda sessizce çalışır. Sizin için dalga gürültülüdür çünkü açık merkez onu daha büyük hissedecek şekilde tasarlanmıştır.

Ya tamamen rahatlamış, motivasyonsuz olduğunuzu ya da aniden çılgına döndüğünü, telaşlandığını, kalbinin çarptığını, aklının döndüğünü fark etmiş olabilirsin. Bu dalganın yaptığı şeydir. Çoğu insanın yaptığı hata, zirveyi harekete geçme sinyali olarak görmektir. Aciliyeti duyuyorlar ve hemen hareket etmeye, yazmaya, aramaya, karar vermeye başlıyorlar. Baskının geçmesine izin vermek yerine baskıyı uyguluyorlar.

Açık Kökün bilgeliği dalgaya tanık olmaktır. Hisset. Dikkat edin. Bırakın tepeye çıksın. Geçecektir ve çoğu zaman acil olduğunu düşündüğünüz şeyler karşı tarafta artık önemli değildir.

Acele Etmek Neden Verimli Geliyor Ama Değil

Açık Kök'ün içine düştüğü özel bir trans vardır: Daha hızlı hareket edersen bu duygunun kaybolacağı fikri. Genellikle kısaca öyle olur, ancak acele üretkenlik değildir. Ödünç alınan adrenalini boşaltmaya çalışan sinir sistemidir.

Acele ettiğinizde, başkasının dalgasının zirvesinden kararlar alırsınız. Gerçek yaşamınıza uymayan zaman çizelgelerine bağlı kalıyorsunuz. Vücudunuzdaki baskı ısrar ettiği için evet diyorsunuz. Daha sonra neden bitkin olduğunuzu, kendinizi fazla kaptırdığınızı ya da hiçbir zaman doğru hissetmediğiniz bir durumda olduğunuzu merak edersiniz.

Açık Kök'ün hediyesi tepki yerine yanıttır. Yavaş, felç olmuş bir tepki değil. Bilinçli biri. Dalga ile aksiyon arasında bir nefes.

Gerçek Hayatta Açık Kökü Çözümlemek

Uygulama basittir ve her zaman kolay değildir. Basıncın arttığını fark ettiğiniz anda küçük bir pencereniz olur.

Öncelikle şu soruyu sorun: Şu anda bu baskı gerçekten bana mı ait? Çoğu zaman cevap hayırdır. Partneriniz stresli olduğundan, oda kaygılı olduğundan, takvim kalabalık olduğundan göğüs kasılır. Basınç vücutta gerçektir ancak sahadan ödünç alınmıştır.

İkincisi, dalganın eylem olmayan bir yere gitmesini sağlayın. Kök bedende yaşar, zihinde değil. Hareket yardımcı olur ama ritmik olmalı, çılgınca değil. Yürüme. Esneme. Soğuk bir şey tutmak. Nefes aldığınızdan daha uzun süre nefes verin. Bunlar hile değil; bunlar sinir sistemine acil durumun gerçek olmadığını söylemenin yollarıdır.

Üçüncüsü, zamanla aciliyete bağlı olmayan bir ilişki kurun. Tanımlanmış Kökler genellikle son teslim tarihlerine bağlı olarak başarılı olurlar. Yapmayacaksın. Kendinize cömert tamponlar ayırdığınızda daha iyi performans gösterecek, daha iyi karar verecek ve daha iyi dinleneceksiniz. Bu bir kusur değil. Bu şekilde çalışmak üzere tasarlandınız.

Açıklıkta Saklı Hediye

Açık Kök'ün, tanımlanmış Kök'ün asla öğrenmemesi gereken bir şeyi eninde sonunda öğrendiği bir şey vardır: zamanlamaya dair derin, somutlaşmış bir güven. Her basınç artışını hissediyorsunuz, bu da her salınımı da hissedeceğiniz anlamına geliyor. Zamanla çevrenizdeki insanlar için bir tür barometre haline gelirsiniz. Bir odanın patlamak üzere olduğunu hissedersiniz. Birinin sesindeki stresi ondan önce fark edersiniz.

Bu açıklığın olgun ifadesidir. Sadece kendi kaygınızı yönetmekle kalmayıp, başkalarının yapamadığı durumlarda istikrarlı kalabilen biri olmak. Merkezinizin acele yaratmaması gerekiyor. Ortasında sakin kalması gerekiyor. Bu sakinlik, duygunun yokluğu değildir. Her şeyi hissetmek ve onun tarafından yönetilmemeyi seçmektir.

Baskı içinizde ilerlemeye devam edecek. Bu, tasarımınızın bir parçasıdır. İş onu ortadan kaldırmak değil, onu bir emir olarak ele almayı bırakmaktır. Yükselişini izle. Bırakın geçsin. Önce gelen gürültüye değil, takip eden sessizliğe göre hareket edin. Bilgeliğinizin yaşadığı yer burasıdır.