Ergenlik çağındaki çocuğunuz okuldan eve kara bir bulut gibi görünen bir şeyle geliyor. Söylediğiniz her şey onları rahatsız ediyor. Akşam yemeği yanlış. Ödevle ilgili sorunuz şu:
Tanımlanmış bir Duygusal Merkezi Olan Bir Gençin Ebeveynliği: Dalgalara Binmek
Ergenlik çağındaki çocuğunuz okuldan eve kara bir bulut gibi görünen bir şeyle geliyor. Söylediğiniz her şey onları rahatsız ediyor. Akşam yemeği yanlış. Ödevle ilgili sorunuz bir saldırıdır. Kendinizi bir tartışmaya hazırlıyorsunuz ama yirmi dakika sonra kardeşleriyle gülüyorlar ve hafta sonu için plan yapıyorlar.
Tanıdık geliyor mu?
Çocuğunuzun İnsan Tasarımı haritasında Tanımlanmış Duygusal Merkez varsa, bu tutarsızlık veya manipülasyon değil, biyolojidir. Çocuğunuzun tasarımının bu tek parçasını anlamak, özellikle ergenliğin değişken yıllarında onun duygusal dünyasına nasıl tepki vereceğinizi değiştirebilir.
Tanımlanmış Duygusal Merkezin Gerçekte Ne Anlama Geldiği
İnsan Tasarımında Duygusal Merkez (Solar Pleksus olarak da bilinir) yedi enerji merkezinden biridir. Tanımlandığında, yani boş veya "beyaz" olmak yerine tutarlı bir renk ve şekle sahip olduğunda, ergenlik çağındaki çocuğunuz duyguları öngörülebilir, dalga benzeri bir döngüde işler. Zamanla duyguların içinden geçerler ve ancak dalgayı tamamen geçtikten sonra netliğe ulaşırlar.
Bu, tanımlanmamış bir Duygusal Merkezi olan, başkalarının duyguları karşısında bunalmış hissedebilen veya içsel ritim olmadan duygusal iniş çıkışlar yaşayabilen bir kişiden son derece farklıdır.
Tanımlanmış Duygusal Merkez, ergenlik çağındaki çocuğunuz için şu anlama gelir:
- Ruh halleri rastgele değil. Gerçek bir iç süreç yaşanıyor.
- Karar vermeden önce büyük duygularla oturmak için zamana ihtiyaçları var.
- Duygusal yoğunluk hissi veren şeyin mutlaka bir kriz olması gerekmez; bu onların tasarımının bir parçasıdır.
-Gerçek duygusal zirveler ve vadiler yaşarlar ve o vadiler geçer.
Gençlik Katmanı
Ergenlik her şeyi güçlendirir. Ergen beyni kelimenin tam anlamıyla yeniden yapılandırılıyor, prefrontal korteks (karar verme kısmı) hâlâ yapım aşamasında ve duygular hararetli bir şekilde çalışıyor. Çocuğunuz aynı anda kendi kimliğini oluşturmaya, sosyal hiyerarşilerde gezinmeye ve hala size ihtiyaç duyarken sizden uzaklaşmaya çalışıyor.
Şimdi Tanımlanmış bir Duygusal Merkez ekleyin.
Çocuğunuz sadece ergen olduğu için huysuz değil. Karamsar ve tasarımlarıyla duyguları işliyorlar. Tanımlanmış Duygusal gencin deneyimlediği dalga gerçektir; yoğunluk gerçektir, gerçekleştirilmiş değildir. Düştüklerinde kendilerini gerçekten düşük hissederler. Yükseldiklerinde sevinç de aynı derecede gerçektir.
Bu, ergenlik çağındaki çocuğunuzun size kin beslemesinin zor olmadığı anlamına gelir. Duygusal döngülerinin gerçekten düşük bir noktasında olabilirler veya orta dalgada olabilirler ve iyi iletişim kurmak için ihtiyaç duydukları açıklığa erişemeyebilirler.
Aslında Ne Yapabilirsiniz
En önemli değişim şudur: onların duygusal dalgalarını düzeltilmesi gereken sorunlar olarak görmeyi bırakın.
Bırakın dalga hareket etsin. Çocuğunuzun duygularını sonuna kadar hissetmesi gerekir. Onları "tamam" yönünde aceleye getirmek veya derhal çözüm talep etmek yalnızca süreci uzatır. Basit bir "Zor zamanlar geçirdiğini görüyorum" ve sonra uzay, sorgulamadan daha işe yarar.
Önemli konuşmalarının zamanını ayarlayın. Sokağa çıkma yasağını, büyük bir kararı veya duygusal açıdan yüklü bir konuyu tartışmak mı istiyorsunuz? Günün ritmini kontrol edin. Okuldan sonra, ödevler sırasında düşük bir aşamada olabilirler. Akşam yemeğinden sonra, stresi attıktan sonra mı? Daha iyi. Daha net, daha sakin bir etkileşim elde edeceksiniz.
Dalgayı adlandırmalarına yardımcı olun. Tanımlanmış bir Duygusal Merkezi olan gençler genellikle içlerinde olup bitenler hakkında bir dile sahip değildir. Buna "şu anda döngünün düşük bir bölümündeymişsin gibi geliyor" adını vermek onların deneyimlerini doğruluyor ve onlara bir düzenleme ilkesi veriyor. Zamanla kendi kalıplarını tanımayı öğrenecekler.
Vadileri kişisel algılamayın. Çocuğunuz soğuk, küçümseyen veya size karşı kısa davrandığında şunu unutmayın: bu onun duygusal dalgasıdır, ebeveynliğinizle ilgili bir referandum değildir. Sabit durabilirsin. "İyi bir yerde olmadığını görebiliyorum. Hazır olduğunda buradayım" diyebilir ve sonra bırakabilirsin.
İşlem sürelerini koruyun. Tanımlanmış bir Duygusal Merkezi olan gençler, duyguların üstesinden gelmek için gerçekten boş zamana ihtiyaç duyarlar. Yeniden harekete geçmeden önce odalarına girmeleri, yalnız yürüyüşe çıkmaları veya bölgeyi terk etmeleri gerekebilir. Bu bir kaçınma değil; onların tasarımı böyle işliyor.
Uzun Bakış
Çocuğunuz kırık değil. Nankör, çıkarcı ya da kırgın değiller. Sabır ve alan gerektiren güzel, yoğun, derinden duygu veren bir tasarıma sahipler.
Yetişkinliğe doğru ilerledikçe kendi dalgalarını tanımayı öğrenecekler. Ne zaman düşük bir noktada olduklarını ve netliğin ne zaman geleceğini bilecekler. Size "Şu anda kötü durumdayım, bunu yarın konuşabilir miyiz?" diyecek dili geliştirecekler.
Artık işiniz sörf yapmayı öğrenirken sabit bir dayanak noktası olmaktır.
Onlara karşı değil, onlarla birlikte hareket edin. Dalga her zaman geçer ve diğer yandan, gencin duygusal derinliği onun en büyük hediyelerinden biri haline gelir; yönetilmesi gereken bir yük değil, onurlandırılması gereken bir kapasitedir.