Projektör Enerji Yönetimi: İş Yerinde Tükenmişliği Önlemek

Projektör Enerji Yönetimi: İşyerinde Tükenmişliği Önlemek

Daha az görünür iş yaptığınız halde, bir iş gününü çevrenizdeki Jeneratörlerden daha yorgun hissederek bitirdiyseniz, bu tam size göre. Projektörler jeneratörler bozuk değil. Enerji sisteminiz farklı çalışır ve hissettiğiniz tükenmişlik nadiren çabayla ilgilidir. Neredeyse her zaman tanınma, çevre ve diğer insanların aurasının ne kadarını sessizce emdiğinizle ilgilidir.

Auranız Yalnızca Size Ait Değil

İşyerinde Projektör olmakla ilgili anlaşılması gereken en önemli şey auranızdır. Açıktır, odaklanmıştır ve örneklemedir. Jeneratörün sarmalayıcı, sürdürülebilir aurasının aksine, sizinki uzanıyor, okuyor ve özümsüyor. Bu senin hediyen. Sistemleri, insanları ve verimsizlikleri şaşırtıcı bir netlikle görebilirsiniz. Bunun bedeli, çevrenizdeki herkesin duygusal ve enerjik havasını da algılamanızdır.

Kalabalık bir açık ofiste oturun, kalabalık bir Zoom görüşmesine katılın veya konuşmadığınız ve auranızın bir sünger gibi çalıştığı uzun bir toplantıda sessiz kalın. Günün sonunda kendinizi endişeli, bitkin veya belirsiz bir şekilde kendinizden farklı hissedebilirsiniz. Bu kişisel bir başarısızlık değil. İşteki tasarımınız budur.

Daveti Beklemek Tembellik Değildir

Projektörün stratejisi daveti beklemektir. Bu, muhtemelen geçimini sağlamak zorunda olan insanlara verilen İnsan Tasarımı tavsiyelerinin en yanlış anlaşılan kısmıdır.

Pratik işyeri açısından davet, tanınmadır. Birisinin sizin hangi konuda iyi olduğunuzu görmesi ve aktif olarak hediyelerinizi istemesidir. Bu, bir yöneticinin bir proje için size başvurması, bir müşterinin sizden özel olarak talepte bulunması veya bir iş arkadaşının karar vermeden önce bakış açınızı sorması gibi görünebilir. Bu gerçekleştiğinde, enerjiniz fark edilir ve kısa, güçlü patlamalarla derin, odaklanmış çalışmayı sürdürebilirsiniz.

Projektörleri harap eden ise tam tersidir: Başlatmak, sunum yapmak, performans sergilemek ve sormayan insanlara kendinizi kanıtlamak. Daveti takip ettiğinizde, sürdürülebilir bir şekilde çalışmanıza olanak sağlayan mekanizmayı atlamış olursunuz. Pazar gecesi hissettiğiniz burukluk, işin zor olmasından kaynaklanmıyor. Çünkü hediyelerinizi, onları talep etmeyen alanlara döküyorsunuz.

Evet Sorunu

Evet demek bir Projektörün işyerinde yapabileceği en pahalı şeydir. Zayıf olduğunuz için değil, her evet, ayırmanıza gerek olmayan bir enerji olduğu için.

Birçok Projektör, kariyerlerini yardımsever, anlayışlı ve herkesin başvurduğu kişi olma üzerine kurmuştur. Bu, çalışmayı bırakıncaya kadar çalışır ve çalışmayı bıraktığında çökersiniz. Zor. Herhangi bir şeyi kabul etmeden önce sormanız gereken birkaç soru:

• Bu kişi bana mı sordu, yoksa ben mi sokuyorum?

• Bu, bugün sahip olduğum enerji aralığının içinde mi?

• Bu katkım için tanınacak mıyım, yoksa sadece görünmez iş yükümü artırıyor muyum?

• Bu benim işim mi, yoksa başkasının sorumluluklarını mı taşıyorum?

Hayır demek çoğu Projektöre öğretilen bir beceri değildir. Bu bir hayatta kalma aracıdır. Her net hayır, tuttuğunuz enerjidir.

Pratik Enerji Yönetimi

Dinlenme, işinizi bitirmenin ödülü değildir. Projektörler için geri kalan, temel çalışmanın en üstte gerçekleştiği şeydir. Eğer beş ya da altı saatlik uykuyla koşuyorsanız, auranız örneklediği şeyleri filtreleyecek bütünlüğe sahip değildir. Daha fazlasını üstlenecek, daha az net görecek ve daha yavaş iyileşeceksiniz.

Ölçülebilir bir fark yaratan birkaç uygulama:

• İhtiyacınız olduğunu düşündüğünüzden daha fazla uyuyun. Yedi saat bir tavan değil, bir tabandır.

• Gerçek molalar verin. Kıyamet kaydırma için masanızdan uzaklaşmak dinlenme değildir. Bir yürüyüş, bir şekerleme ya da on dakikalık gerçek bir kopukluk.

• Toplu toplantılar. Arka arkaya görüntülü aramalar bir aura kabusudur. Mümkün olan yerlerde bunları kümeleyin ve her gün en az bir uzun solo çalışma bloğunu koruyun.

• Sizi tüketen insanlara dikkat edin. Bunları kesmenize gerek yok ama maruziyeti sınırlamanız gerekiyor. Enerjisi düşük biriyle on dakikalık bir konuşma size bir saate mal olabilir.

• Yiyin ve sıvı tüketin. Sinir sisteminiz ısınır. Yakıt önemli.

Acı Bir Karakter Kusuru Değil, Bir Sinyaldir

Acılık, Projektörün benlik dışı temasıdır. Aynı zamanda sahip olduğunuz en kullanışlı teşhis araçlarından biridir. İşyerinde kendinizi kötü hissettiğinizde durun ve neyin eksik olduğunu sorun.

• Tanınıyor muyum, yoksa görünmez bir şekilde mi çalışıyorum?

• Doğru ortamda mıyım yoksa kare bir çiviyi mi zorluyorum?

• Davet mi bekliyorum, yoksa sürekli mi başlatıyorum?

• Benim olmayan birçok şeye evet mi dedim?

Acılık bir kusur değildir. Sisteminiz size bir şeylerin yanlış hizalandığını söylüyor. Tedavi neredeyse hiçbir zaman daha fazla çabalamamaktır. Çevreyi, ilişkileri ya da evetleri düzeltmektir.

Tasarımınıza Karşı Değil, Onunla Çalışmak

Ezmek için burada değilsiniz. Görmek, rehberlik etmek ve yönlendirmek için buradasınız. Doğru koltukta, doğru odada, doğru insanlarla olduğunuzda, genellikle çok kısa bir sürede bir Jeneratörden daha iyi çalışırsınız; bunun nedeni daha çok çabalamanız değil, odaklanmanız ve algınız desteklendiğinde eşsiz olmasıdır.

İş Jeneratör olmak değil. Yaptığınız iş, kısa, parlak patlamalar, tanınmış katkılar ve verdiğiniz kadar size geri veren bir yaşam için tasarlandığınızı onurlandırmaktır. Belirlediğiniz her sınır, söylediğiniz her hayır ve beklediğiniz her davet, zamanla artan sessiz bir öz saygı eylemidir.

Auranızı koruyun. Stratejinize güvenin. Size gelmelerine izin verin.