Eğer Projektör iseniz enerjinizin farklı çalıştığını zaten biliyorsunuzdur. Bir Jeneratörün ya da Tezahür Eden Ge'nin yaptığı gibi günü bitirmek için tasarlanmadınız.
Projektör Uyku İpuçları: Auranızı Doğru Şekilde Nasıl Yeniden Şarj Edebilirsiniz?
Eğer Projektör iseniz enerjinizin farklı çalıştığını zaten biliyorsunuzdur. Bir Jeneratörün veya Tezahür Eden Jeneratörün yaptığı gibi gün boyunca çalışmak için tasarlanmadınız. Motorunuz açık, auranız odaklanmış ve etkileyici ve bedeniniz sizinle kükreme yerine fısıltılarla konuşuyor. Bu nedenle uyku sizin için lüks değil. Bu, tüm enerjisel mimarinizin temelidir.
Yatmadan önce dinlenme şekliniz, auranızın gece boyunca ne kadar iyi şarj olacağını doğrudan belirler. Uyku sadece dinlenmek değildir. Bir Projektör için bu, örneklemenize izin veren, aurayı günü serbest bırakmaya ve yeniden kalibre etmeye yönlendiren enerjik bir sıfırlamadır. Uygun bir dinlenme olmadan, hâlâ diğer insanların enerjisinin, konuşmalarının ve taleplerinin kalıntılarını taşıyarak uyanırsınız. İşte bunu nasıl doğru yapacağınız.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartÖnce Auranızı Anlayın
Projektör auranız, Jeneratörün kuşatıcı alanından temel olarak farklıdır. İnsanlara, sistemlere ve fikirlere derinlemesine nüfuz etmek için tasarlanmış, odaklanmış ve örnekleyicidir. Bu senin hediyen ama aynı zamanda senin kırılganlığın. Başkalarının yanında olduğunuzda auranız uzanır, okur ve emer. Günün sonunda aslında size ait olmayan büyük miktarda enerjiyi tutuyorsunuz.
Pek çok Projektörün çok fazla "fiziksel" iş yapmadığında bile kendini yorgun hissetmesinin nedeni budur. Bütün gün enerjik bir şekilde çalışıyorsunuz ve açık Sakral merkeziniz etrafınızdaki herkesi güçlendiriyor. Uyku, auranızın tamamen geri çekilip sıfırlanabileceği tek zamandır. Bu süreci kısa keserseniz veya yatağa hala enerjik ve enerjik bir şekilde giderseniz, sıfırlama hiçbir zaman tam olarak gerçekleşmez.
Uyku Pazarlık Edilemez
Projektörlerin genellikle kabul etmeye istekli olduklarından daha fazla uykuya ihtiyaçları vardır. Eight to nine hours is not excessive for your design. Gereklidir. Bir Jeneratörün sahip olduğu sürekli Sakral motora sahip değilsiniz, dolayısıyla sizi taşımak için irade gücüne veya kahveye güvenemezsiniz. Tanınma, davet ve iyi dinlenmiş bir aurayla koşuyorsunuz.
Mümkünse saat 22.00'den önce yatmak idealdir. Akşamın geç saatleri enerji açısından ağır olabilir ve gece yarısından önce aldığınız uyku türü, sonrasında aldığınız uykudan niteliksel olarak farklıdır. Çoğu Projektör için erken uyku daha derindir ve auranıza günü tamamen boşaltmak için ihtiyaç duyduğu sessiz zamanı verir.
Gerçekten İşe Yarayan Yavaşlama Ritüeli
Auranız gün içinde sürekli olarak örneklendiğinden, uyanık yaşam ile uyku arasında kasıtlı bir tampon bölgeye ihtiyacınız vardır. E-postaları yanıtladıktan sonra yatağa yığılmayın. Basınçtan kurtulmak için kendinize en az 60 ila 90 dakika verin.
Yatmadan çok önce uyarıcı girdiyi durdurarak başlayın. Bu, yoğun konuşmaların olmadığı, sosyal medyada gezinmenin, dramatik televizyon izlemenin ve duygu yüklü işlerin olmadığı anlamına gelir. Açık Sakral bölgeniz, kanepede rahatladığınızı düşündüğünüzde bile hala diğer insanların enerjisini alıyor, bu yüzden neye izin verdiğiniz konusunda bilinçli olun.
Nazik fiziksel hareket yardımcı olur. Yavaş bir yürüyüş, hafif esneme veya birkaç onarıcı yoga, sinir sisteminize vites küçültmenin güvenli olduğuna dair sinyaller gönderir. Yoğun bir antrenmanın zamanı değil. Auranızın daha fazla üretmesini değil, serbest kalabilmesini sağlamak için durgun enerjiyi vücuttan atmaya çalışıyorsunuz.
Sıcaklık bir Projektörün arkadaşıdır. Sıcak bir duş, sıcak bir banyo ve hatta ılık bir bitki çayı bile vücuda günün bittiğini haber verir. Papatya, melisa, tulsi ve çarkıfelek iyi seçeneklerdir. Öğleden sonraları kafeini atlayın, çünkü sisteminiz uyarıcıları bir Jeneratörün yaptığı gibi işlemez ve küçük miktarlar bile uyku mimarinizi bozabilir.
Günlük kaydı, Projektörün kapatılması için en güçlü araçlardan biridir. Zihniniz karşılaştığınız insanları, okuduğunuz dinamikleri, davetleri veya bunların yokluğunu işlemekle meşgul. Bunu yaz. Bunu kafanızdan çıkarın ve kağıda aktarın. Günün ödünç alınan enerjisini bu şekilde gerçek sahiplerine iade etmiş olursunuz.
Yatak Odası Ortamı Son Derece Önemlidir
Yatak odanız auranızın sığınağıdır. Burayı kutsal alan olarak değerlendirin. Temiz, düzenli ve çalışma malzemelerinden uzak tutun. Dizüstü bilgisayarınızı yatak odanıza getirdiğiniz anda auranız siz uyurken bile örnekleme modunda çalışmaya devam eder. Hala çıktı ve performansla ilişkili olan bir odaya tamamen boşaltılamaz.
Odayı mümkün olduğunca karanlık yapın. Projektörler uyku sırasında ışığa karşı oldukça duyarlı olma eğilimindedir. Serin, sessiz ve karanlık, hedeflenecek üç niteliktir. Gürültülü bir ortamda yaşıyorsanız beyaz gürültü makinesini düşünün, çünkü kaotik ses geri çekilmeye çalışırken auranızı dışarı doğru çeker.
Telefonunuz başınızın yakınındayken uyumaktan kaçının. Uçak modunda bile cihazın sembolik varlığı dikkatinizin bir kısmının dış dünyayla meşgul olmasını sağlar.
Projektörlerin Yaptığı Yaygın Hatalar
En büyük hata, uykuyu her şeyi bitirdikten sonra yapacağınız bir şey gibi görmektir. Yorgunluğunun üstesinden gelen, iradesini zorlayan ve sonunda gece geç saatlerde çöken projektörler en hızlı yanan projektörlerdir. Bunu yapmak için tasarlanmadınız. Erken uykululuğu zamanı geldiğinde onurlandırın.
Bir başka yaygın hata da hafta sonları "yetişmek" için uyumaktır. Yetişmek tasarımınız için pek işe yaramıyor. İki ya da üç gecelik kötü dinlenme, uzun bir yatmayla geri alınamaz. Tutarlılık ara sıra telafi etmekten çok daha önemlidir.
Son olarak, kestirmenin gücünü hafife almayın. Özellikle odaklanmış bir etkileşim veya çalışma döneminden sonra 20 dakikalık bir öğlen dinlenmesi, auranızı başka hiçbir şeyin yapamayacağı şekilde yeniden canlandırabilir. Günlerine kısa dinlenme süreleri yerleştiren projektörler, sürekli olarak bunu başarmaya çalışanlardan daha iyi performans gösteriyor.
Doğru Şekilde Uyanmak
Nasıl uyandığınız da önemli. Doğrudan telefonunuza atlamaktan kaçının. Auranıza alışması için birkaç dakika verin. Gerin, nefes alın, pencereden dışarı bakın ve sisteminizin yavaşça çevrimiçi olmasına izin verin. Günün ilk anları, odaklanmış auranızın önümüzdeki on altı saat boyunca nasıl devreye gireceğinin tonunu belirler.
Projektör uykusu daha fazla uyumak anlamına gelmez. Akıllıca uyumakla ilgilidir. Niyetle rahatladığınızda, yatak odanızın ortamını koruduğunuzda ve tasarımınızın kaliteli dinlenmeye duyduğu derin ihtiyacı onurlandırdığınızda, net, odaklanmış ve doğru davetleri almaya hazır bir aurayla uyanırsınız. İşte o zaman enerjiniz aslında sizin için çalışır.