Reflektör Çocuklar ve Okul Öğle Yemekleri: Onların Sürekli Değişen Zevklerini Onurlandırmak

Reflektör Çocuklar ve Okul Öğle Yemekleri: Sürekli Değişen Zevklerini Onurlandırmak

Çocuğunuz her gün aynı hindili sandviçi yiyorsa onu güvenle paketleyebilirsiniz. Ancak eğer çocuğunuz pazartesi günü makarnaya takıntılıysa, çarşamba gününe kadar makarnayı reddederse ve perşembe günü aniden suşi yemek isterse, muhtemelen bir Reflektörünüz vardır. Bu çocuklar tamamen kendilerine ait bir ritimle yürüyorlar ve onları beslemek, sanki havayı kontrol etmeye çalışıyormuş gibi hissettiriyor. İşte onların tasarımına karşı çıkmak yerine onunla nasıl çalışacağınız.

Reflektör Doğasını Anlamak

Reflektörler nüfusun yalnızca yüzde birini oluşturuyor. Onlar, İnsan Tasarımının aydaki manifestolarıdır; enerjileri 28 günlük bir döngüde değişen ve ayın evrelerini yansıtan son derece hassas varlıklardır. Tutarlı bir iç otoriteyle çalışan, tanımlanmış merkezleri olan çocukların aksine, Yansıtıcılar sürekli olarak çevrelerinden örnekler alır, etraflarındaki enerjiyi emer ve onu geri yansıtırlar.

Bu hassasiyet yemek masasında da açıkça görülüyor. Bir Yansıtıcı çocuğun yemek istediği şey bir karakter özelliği ya da güç oyunu değildir; bu onun enerji durumu hakkında gerçek zamanlı bir okumadır. Bir gün protein ağırlıklı yiyecekler topraklanmış gibi gelebilir. Başka bir gün, aynı tavuk parçaları tamamen kötü hissedilebilir. Zor olmuyorlar. Doğru davranıyorlar.

Ebeveynler için zorluk, okulların rutin beklemesidir. Öğle yemeği kutuları programları takip eder. Öğretmenler çocukların yemek yemediğini fark ederler. Kardeşler her hafta aynı yiyeceklerle besleniyor gibi görünebilir, bu da Yansıtıcı'nızın değişen tercihlerinin onurlandırılması gereken bir doğadan ziyade çözülmesi gereken bir sorun gibi görünmesine neden olabilir.

Ritmi Takip Etmek, Onunla Savaşmak Değil

İlk adımınız onların yeme düzenlerini nasıl yorumladığınızı değiştirmektir. Yemeği reddeden bir Gerçekleştirici çocuk özerklik iddiasında bulunabilir. Yiyeceği reddeden bir Yansıtıcı çocuk, genellikle o anda o öğeyle gerçekten uyumlu değildir. Değişen zevklerine inat muamelesi yapmayı bıraktığınızda, günlük öğle yemeği paketlemesi bir tahmin oyunundan davete dönüşür.

Hafta boyunca dinlenin. 28 günlük döngünün tamamını ayrıntılı olarak takip etmenize gerek yok, ancak kalıpları fark etmeniz gerekiyor. Çocuğunuz özellikle sosyal veya teşvik edici bir okul günü geçirdikten sonra sürekli olarak yiyecekleri ısıtmaya ilgi duyuyorsa, bu yararlı bir veridir. Odaklanmış çalışmayla dolu bir sabahın ardından sürekli olarak hafif bir şeyler istiyorlarsa, bu da bir bilgidir. Yansıtıcılar her zaman bir şeyleri yansıtır; sizin göreviniz kendi çocuğunuzun okuyucusu olmaktır.

Uygun olduğunda onlara sorun. "Yarın öğle yemeği için kulağa hoş gelen şey nedir?" Bir Reflektör için son derece makul bir sorudur. Bilmek için tasarlandılar. Ve eğer "Bilmiyorum" derlerse -ki bu sıklıkla olur- bu da veridir. Bu onların döngülerinin gerçekten tarafsız bir bölümünde oldukları ve güçlü bir tercih olmadan örnekleme yaptıkları anlamına gelebilir. O günlerde çeşitlilik sunun ve sonuçtan vazgeçin.

Paketleme İçin Pratik Stratejiler

Her kutuya esneklik kazandırın. Bitirmeleri gereken tek bir ana öğe yerine birkaç küçük bileşen ekleyin. Birkaç kraker, biraz meyve, peynir ve bir protein seçeneği, onlara baskı olmadan yankı uyandıran şeyleri yemeleri için alan sağlar. Bu işe yarar çünkü Yansıtıcılar genellikle neye ihtiyaç duyduklarını önlerinde gördüklerinde bilirler.

Bütün hafta boyunca birbirinin aynı öğle yemeklerini toplu olarak hazırlamayın. Bu verimli hissettirir, ancak Reflektörünüzün günlük enerjisinin gerçekliğini göz ardı eder. Bunun yerine gevşek plan yapın. Çocuğunuzun kabul ettiği öğelerin mevcut rotasyonunu öğrenin ve bunları doğal bir şekilde rotasyona tabi tutun. Eğer tüm hafta boyunca tahıldan mahrum kaldılarsa Cuma gününe kadar pirince geri dönebilirler. Döngüye güvenin.

Çevreyi denklemin bir parçası haline getirin. Reflektörler çevrelerinden etkilenir. Duygusal olarak bağ kurdukları yeniden kullanılabilir bir kap, yemeği daha çekici hale getirebilir. "Doğru" hissettiren yeniden kullanılabilir bir çatal, yemekle olan ilişkilerini değiştirebilir. Bu ayrıntılar Yansıtıcılar için diğer türlere göre daha önemlidir; şımarık oldukları için değil, çevrelerindeki her şeyin enerjisini gerçekten okudukları için.

Gerekirse okul personeliyle konuşun. Çocuğunuz, yenmeyen yiyeceklerin not edildiği veya geri dönüştürüldüğü yapılandırılmış bir öğle yemeği ortamındaysa, çocuğunuzun iştahının doğal olarak değişkenlik gösterdiğine dair kısa bir açıklama, gereksiz müdahaleleri veya yalnızca yemek yemeyi zorlaştıracak stresi önleyebilir.

Kontrolü Bırakmak

Belki de Yansıtıcı bir çocuğun yiyecekle ilişkisi için yapabileceğiniz en önemli şey, onu yönetme ihtiyacınızı serbest bırakmaktır. Bu, vazgeçmek anlamına gelmiyor; rolünüzü yönetmenden kolaylaştırıcıya kaydırmak anlamına geliyor. Seçenekler sunuyorsunuz. Onlar seçiyorlar. Kalıpları gözlemliyorsunuz. Uyum sağlarsın.

Yansıtıcıların iç pusulalarına güvenildiğini hissetmeleri gerekir. Değişen zevklerini suçluluk duymadan, rüşvet vermeden ve dramatik iç çekişler olmadan onurlandırdığınızda, onlara derin bir şey öğretmiş olursunuz: yanıtları geçerlidir. Reddettikleri yiyecek "yanlış" değil. Özledikleri yemek "çok fazla" değil. Bu bilgidir ve siz onu birlikte okumayı öğreniyorsunuz.

Yansıtıcı bir çocuğu beslemek, diğer ebeveynlik görevlerine göre daha fazla sabır ve daha az öngörülebilirlik gerektirir. Ancak bu akışkanlıkta değerli bir şey gizlidir: Alışılmış yeme alışkanlıkları veya duygusal yeme alışkanlıkları tarafından engellenmeden, gerçekten neye ihtiyaç duyduklarını hissetme yetenekleri. Sadece öğle yemeğini hazırlamıyorsun. Onlara kendilerine güvenmeyi öğretiyorsunuz.

---

Pratik Çıkarımlar:

• Yiyecek tercihlerini değiştirmeyi davranış sorunları olarak yorumlamayı bırakın—Yansıtıcılar iştah yoluyla içsel durumlarını gerçekten yansıtırlar

• Çocuğunuzun günün enerjisine göre kendi seçimini yapabilmesi için her beslenme çantasına çeşitlilik ekleyin

• Günlük tutarlılık beklemek yerine haftalar boyunca kalıpları gözlemleyin

• Uygun olduğunda çocuğunuza neyin iyi geldiğini sorun ve vereceği cevaba güvenin

• Yemek zamanlarındaki dış baskıyı azaltın; stres ve acele etme, Reflektörün uyum sağlama yeteneğini doğrudan etkiler

• Gerektiğinde okulda anlayışın savunucusu olun; Kısa, gerçekçi açıklamalar yanlış tanımlamayı önler