İnsan Tasarımında Sakral Otorite: Çalışma ve Odaklanma İpuçları

İnsan Tasarımında Sakral Otorite: Çalışma ve Odaklanma İpuçları

Eğer Sakral Otoriteniz varsa, bedeniniz sizin çalışma koçunuzdur ve tüm bu zaman boyunca sizinle konuşmaktadır.

Nüfusun yaklaşık yarısı bu yetkiye sahip. Eğer tanımlanmış bir Sakral Merkeze sahip bir Jeneratör veya Tezahür Eden Jeneratör iseniz, karar verme aracınız, çoğu insanın sezgi hakkında konuştuğu gibi düşünceleriniz, duygularınız veya sezgileriniz değildir. Bu, önünüze bir şey konulduğu anda ortaya çıkan, bağırsaklarınızdan gelen anlık, içgüdüsel tepkidir - "hı-hı" veya "ııı-ıh".

Bu öğrenciler için çok önemli. Çoğu çalışma tavsiyesi, kararlarınızı zihninizle verdiğinizi varsayar: en iyi getiriyi sağlayan bölümü, verimli görünen programı, araştırmayla desteklenen tekniği seçin. Sakral bir otorite için bu yaklaşım terstir. Zihniniz, vücudunuzun kabul etmediği şeyleri yapmak için zorlayıcı nedenler oluşturacaktır. Sonuç, öğütme, direnç ve enerji çökmeleridir.

Çalışmak, odaklanmak ve öğrenmek için Sakral Otoriteyi gerçekte nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Sakral Otorite Nasıl Çalışır?

Sakral Merkez göbeğin hemen altında bulunur. Bu bir motordur; sizin için doğru olan işle meşgul olduğunuzda sabit bir motor gibi çalışan yaşam gücü enerjisinin yeridir. Bir şeye (bir soruya, bir fırsata, bir konuya) yanıt verdiğinizde ve iç güdüleriniz harekete geçtiğinde, bu sizin otoritenizin konuştuğu anlamına gelir.

Anlaşılması gereken üç şey:

Anın içindedir. Sakral öngörüde bulunmaz. On yıl içinde hukuk okumanın tatmin edici olup olmayacağını size söylemeyecektir. Vücudunuzun şu anda yasalara nasıl tepki verdiğini anlatıyor.

Yanıt verir, başlatmaz. Jeneratörler ve Tezahür Eden Jeneratörler, yaşamı zorlamak için değil, hayata yanıt vermek için tasarlanmıştır. Sıfırdan bir çalışma planı başlatmaya çalışmak ve ardından içgüdülerinizden bunu onaylamasını istemek yanlış bir düzendir. Doğru sıra, nesneleri vücudunuzun önüne koymak ve onun cevap vermesine izin vermektir.

Duygu ve sesle konuşuyor. "Hı-hı" evet anlamına gelir. "Uhn-uhn" hayır anlamına gelir. Ayrıca bir sıkışma, yumuşama, eğilme veya geri çekilme de fark edebilirsiniz. Dinlemeye başladığınızda sinyal incelikli değildir; bu bedendir, zihin değil.

Ne Çalışılacağını Seçmek

Çoğu öğrenci ana dal, ders ve konu seçimleri konusunda sıkıntı yaşar. Kutsal bir otorite buna önceden karar veremez. Burada doğru cevaba giden yolu düşünemezsiniz.

Yapabileceğiniz şey örnektir.

• Bir derse oturun ve müfredata ilişkin değerlendirmenizi değil, odadaki vücudunuzun tepkisini fark edin.

• Bir ders kitabının ilk bölümünü okuyun ve sakral bölgenizin parlayıp sönmediğine dikkat edin.

• Sahadaki biriyle konuşun ve konuşma sırasında, özellikle de telefonu kapattıktan sonraki anlarda iç sesinize dikkat edin.

• Asıl çalışmayı deneyin (araştırma, problem setleri, laboratuvar görevleri) ve sırasında ve sonrasında enerjinizi gözlemleyin.

Sakralın yanıt verebilmesi için gerçek bir deneyime ihtiyacı vardır. Artıları ve eksileri listesi bir deneyim değildir. Bir haftalık deneme süresi var. Birkaç kez maruz kaldıktan sonra desen belirginleşiyor. Vücudunuzun bazı şeylere "daha fazlasını" söyleyeceğini unutmayın. Ne kadar prestijli veya mantıklı görünürlerse görünsünler, başkalarıyla etkileşime geçmeyecektir.

Bir Çalışma Ortamı Oluşturmak

Çalışma ortamınız aynı zamanda bir tasarım sorunu değil, bir yanıttır. İki öğrenci tamamen farklı iki ortamda başarılı olabilir. Yanlış soru şu: "Araştırmalar en iyi çalışma ortamının ne olduğunu söylüyor?" Doğru soru şu: "Bu odada, bu masada, bu ışıkla, bu koltukta bedenim ne yapıyor?"

Birkaçını deneyin:

• Kütüphanenin sessiz katı ve hareketli bir kafe

• Evdeki masalar, kütüphanedeki masalar ve dışarıdaki masalar

• Tek başına çalışmak yerine güvenilen bir kişiyle çalışmak yerine küçük bir grupla çalışmak

• Sabah, öğleden sonra veya akşam geç seanslar

• Fon müziği, sessizliğe karşı beyaz gürültü

Her birinden sonra enerjinize dikkat edin. Sakralın açık kaldı mı? Kendinizi bilinçsizce geri gelmeyi isterken mi buldunuz, yoksa seans bittiğinde rahatlamış mı hissettiniz? Bu çekme veya itme veridir. Onurlandırın.

Odaklanmayı ve Enerjiyi Yönetmek

Sakralın dayanıklılığı değil ritmi vardır. Size doğru iş için odaklanmış, sürekli enerji verecektir ve bu enerji yorucu değil, tatmin edicidir. İş doğru olduğunda odaklanma doğaldır. Öyle olmadığında odaklanma bir irade sorunu haline gelir ve irade her zaman kaybeder.

Pratik ipuçları:

Çalışmadan önce yemek yiyin. Sakral beslenmeye tepki verir. Aç karnına çalışmak yanıtlarınızı düzleştirebilir ve otoritenizi net bir şekilde duymanızı zorlaştırabilir.

Sakral bölgeniz düştüğünde ara verin. Motor sessizleştiğinde bu bir disiplin hatası değildir. Bu bir sinyaldir. Durmak. Taşınmak. Yemek yemek. Dinlenmek. Vücut hazır olduğunda geri dönün.

"bitti"yi geçmeyi bırakın Özellikle Jeneratörler ve Tezahür Eden Jeneratörler, çoğu zaman incelikli "uhn-uhn"u geçersiz kılar çünkü devam etmeleri gerektiğini düşünürler. Bu ince sinyal sizin otoritenizdir. Bunu onurlandırmak, aslında sizin olan iş için enerjiyi korur.

Zorluğu katılımla eşleştirin. Bir şey ilgi çekici olduğunda zorlu sorunlarla başa çıkabilirsiniz. Bir şey ilgi çekici olmadığında, en kolay problemler bile ağır gelir. Sinyal görevin karmaşıklığında değil vücuttadır.

Çalışma Kararlarında Sakral Otoritenin Sınırları

Sakral Otorite her karara uygun değildir. Aşağıdakiler için tasarlanmamıştır:

• Diğer insanlar ve onların duyguları hakkındaki kararlar

• Uzun vadeli planlama (burada zihninizi kullanın, vücudunuzdan gelen girdilerle çalışın)

• Duygusal bir dalganın ortasında alınan duygusal kararlar (sakinleşene kadar bekleyin, sonra örnek alın)

• Etik, anlam veya değerlerle ilgili sorular (daha derindeki merkezlerinizi kullanın)

Sakralınızı "şu anda bedenimde bu benim için doğru mu?" için kullanın. "Cevabı öğrendikten sonra bunu nasıl yapılandırabilirim?" diye aklınızı kullanın.

Basit Bir Uygulama

Her çalışma seansından önce elinizi karnınızın alt kısmına koyun. Vücudunuza yüksek sesle veya sessizce şunu sorun: "Bu iş şu anda benim için doğru mu?" O zaman bekle. Analiz etmeyin. Tartışmayın. Yanıt bir ses, bir duygu, açık bir evet ya da hayır ya da bazen bir hiç olabilir ve hiçliğin kendisi de bilgidir.

Zamanla bu uygulama sizi otoritenizi net bir şekilde duymanız için eğitir. "Hı-hı" diyerek yapacağınız çalışma oturumları, kolaylığıyla sizi şaşırtacak. Zorladığınız kişiler sonraki günlerde maliyetini ortaya çıkaracaktır.

Vücudunuz her zaman biliyordu. Sakral Otorite size onu duymanız için bir yol verir.