Her İnsan Tasarım Türüne Uygun Gölge Çalışma Uygulamaları
Gölge çalışması moda bir sözcük haline geldi ama İnsan Tasarımında bu bir trend değil; mekanik bir zorunluluktur. Tipiniz belirli bir öz-olmayan temayı (tasarımınıza aykırı yaşadığınıza dair duygusal sinyal) ve koşullanma için bir kapı görevi gören benzersiz bir açık merkez konfigürasyonunu taşır. Bu gölgelerle bilinçli olarak karşılaşmak için içsel çalışmayı yaptığınızda, hayatta kalmanın tezahürünü bırakırsınız ve özgün sinyalinizle tezahür etmeye başlarsınız.
Gölge çalışmasına Türünüzü, Stratejinizi ve Otoritenizi onurlandıracak şekilde nasıl yaklaşacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Pusulanız Olarak Benlik Olmayan
Her Türün, hizadan çıktığınızda alevlenen, kendinden olmayan bir teması vardır. Bu bir karakter kusuru değildir; bu bir geri bildirim döngüsüdür. Tezahür Edenler öfke hisseder, Üretenler ve Tezahür Eden Üreteçler hüsran hisseder, Projektörler kırgınlık hisseder ve Yansıtıcılar hayal kırıklığı hisseder. Bu duygular gölgenin kendisi değildir; onlar size gölgenin aktif olduğunu söyleyen alarm zilleridir. Gölge, o duygunun neden orada olduğuna dair kendinize anlattığınız hikayedir. Sizin işiniz hikayeye dönüşmeden duyguyu karşılamaktır.
Manifestör: Sizi Küçük Tutan Öfkeyi Serbest Bırakma
Bir Manifestor olarak Stratejiniz bilgilendirmek, imzanız ise barıştır. Bilgilendirmeyi atladığınızda veya başkalarının nasıl tepki vereceğini kontrol etmeye çalıştığınızda öfke artar. Sizin için gölge çalışması, başlatma hakkınızı geri almak ve etkinizin başka biri tarafından yönetilmesi gerektiği inancından kurtulmakla ilgilidir.
Uygulama: Nefes vermeye odaklanarak 10 ila 15 dakika boyunca günlük dinginlik meditasyonu. Her nefes veriş, başkaları adına taşıdığınız enerji yükünün serbest bırakılmasıdır. Ardından, bugün başlattığınız bir şeyi özür dilemeden günlüğe kaydedin. Başlamak için izni beklemeyi bıraktığınızda gölge kaybolur.
Jeneratör: Hayal Kırıklığını Aşmak İçin Dinlemek
Jeneratörler dünyanın inşacılarıdır, ancak yalnızca zihinden başlatmak yerine hayata yanıt verdiğinizde. Hayal kırıklığı, sakral merkezinizin evet demediği bir şeyi başlatmaya çalıştığınızın sinyalidir.
Uygulama: Elinizi karnınıza koyduğunuz ve sakral merkezinize basit bir evet veya hayır sorusu sorduğunuz bir vücut taraması meditasyonu. Bir tepkiyi zorlamadan genişlemeye (evet) veya daralmaya (hayır) dikkat edin. Sizi neşelendiren bir şeye evet dediğiniz bir anı ve suçluluk duymadan hayır dediğiniz bir anı günlüğe kaydedin. Kovalamayı bırakırsanız doğru şeylerin size geleceğine güvendiğinizde gölge serbest kalır.
Manifesting Generator: Çoklu Tutkulu Yolu Onurlandırmak
Çoğunlukla aynı nefeste yanıt vermek, başlatmak ve bilgilendirmek üzere tasarlandınız. Benliğiniz, genellikle yavaşlamaya veya tek bir yolda kalmaya zorlandığınızı hissettiğinizde ortaya çıkan, hayal kırıklığı ve öfkenin bir karışımıdır. Birçok şeyde uzmanlaşmak ve bunları kullanmak için buradasınız ve yolunuz doğrusal değil verimlidir.
Uygulama yapın: Harekete dayalı meditasyon sizin müttefikinizdir. Bastırılmış sakral enerjiyi boşaltmak için 5 ila 10 dakika dans edin, yürüyün veya vücudunuzu sallayın. Ardından mevcut taahhütlerinizi haritalandırın ve artık yanıt vermeyenleri vurgulayın. Buradaki gölge çalışması, dönmenin suçluluğunu ortadan kaldırıyor. Sen pul pul değilsin; işinize yaramayan adımları atlamak üzere tasarlandınız.
Projektör: Görünmez Olmanın Acısını Ortaya Çıkarmak
Projektörler başkalarına rehberlik etmek ve onları tanımak için buradalar, ancak yalnızca davet edildiklerinde. Acılık, bilgeliğini istemeyen odalarda bulunmanın tadıdır. Sizin için gölge çalışma, sürekli dış doğrulamaya ihtiyaç duymadan değerinizi tanımakla ilgilidir.
Uygulama: Önce kendinize, sonra sizi görmezden gelen insanlara yönelik bir sevgi dolu şefkat meditasyonu. Bu onları sizi görmeye zorlamakla ilgili değil; bu onların tanınma eksikliğinin enerji kancasını temizlemekle ilgilidir. Bir davet beklediğiniz anı ve davet geldiğinde nasıl hissettiğinizi günlüğe kaydedin. Doğru insanların sizi her zaman arayacağını fark ettiğinizde acınız yumuşar.
Reflektör: Hayal Kırıklığına Yer Tutmak
Reflektörler, toplumlarının sağlığını yansıtacak şekilde tasarlanmış en nadir türdür. Hayal kırıklığı, aynadan başka bir şey olmaya çalıştığınızda veya emin olmak için tam bir ay döngüsü beklemek yerine baskı altında kararlar verdiğinizde ortaya çıkar.
Alıştırma: Ay meditasyonu. Yeni ayda sessizce oturun ve neyin serbest bırakılmasını istediğinizi sorun. Dolunayda neyin kutlanmasını istediğini sorun. 28 gün boyunca gözlemlerinizi günlüğe kaydedin ve netliğinizin ayla birlikte nasıl değiştiğini fark edin. Zorla bir cevap vermeyi bıraktığınızda ve önemli kararlarınızı ayın ritminin yönlendirmesine izin verdiğinizde gölge serbest kalır.
Hizalanmanın Yan Ürünü Olarak Tezahür
İnsan Tasarımında daha çok görselleştirerek tezahür etmezsiniz; Stratejinizi engelleyen koşullanmayı temizleyerek tezahür ettirirsiniz. Açık merkezler, diğer insanların enerjisini aldığınız ve güçlendirdiğiniz yerdir ve gölgenin saklandığı yer burasıdır. Açık merkezlerinizle özdeşleşme yerine farkındalıkla buluştuğunuzda, eksiklikten tezahür etmeyi bırakır ve kim olduğunuzun gerçeğinden tezahür etmeye başlarsınız.
İş basittir, ancak her zaman kolay değildir. Benlik dışı temanızı yargılamak yerine merakla karşılamanın, etrafınızdaki dünyadan daha yavaş hissettirse bile Stratejinizi onurlandırmanın ve kavramayı bıraktığınızda doğru şeylerin sizi bulacağına güvenmenin günlük uygulamasıdır. Gölgeniz düşmanınız değil. Tasarımınıza açılan kapıdır.