İnsan Tasarımında Altı Sindirim Türü: Tam Kılavuz
Temel Sağlık Sistemi, İnsan Tasarımının en pratik çerçevelerinden biridir. Çoğu insan BodyGraph'ı Tür, Strateji ve Otorite aracılığıyla karşılarken, PHS vücudunuzun gerçekte nasıl beslenmek istediğine, nerede geliştiğine, deneyimi nasıl işlediğine ve onu neyin ileriye taşıdığına dair karmaşık bir harita sunar. Bu sistemin temelinde sindirim vardır.
Altı Sindirim Türü
İnsan Tasarımı'nda yiyecekleri nasıl sindirdiğiniz ve buna bağlı olarak yaşam deneyiminiz tek bir reçete değildir. Ra Uru Hu, vücudun besinleri alması ve işlemesi için altı farklı yol belirledi. Kendinizinkini anlamak sadece ne yediğinizi değil aynı zamanda nasıl ve ne zaman yediğinizi de değiştirebilir.
1. Güneş Yiyen
Sun-Eater "klasik" sağlıklı yiyicidir. Açlık doğal olarak gelir, yemekler vücut sinyal verdiğinde alınır ve yiyecekle ilgili zihinsel meşguliyet çok azdır. Güneş Yiyenler o anda kendilerine ne iyi geliyorsa onu yerler ve doyunca dururlar. Bu tür, Jeneratörlerle ilişkilidir ve yemeklerle basit, sezgisel bir ilişki kurarak gelişir.
2. Ay Yiyen
Ay Yiyenler, genellikle 28 günlük ay döngüsüne veya duygusal ve hormonal ritimlere bağlı olan dalgalar halinde iştah yaşarlar. Güçlü açlık dönemleri ve ardından iştahsızlık dönemleri olacaktır. Düzenli öğünleri zorlamak direnç yaratabilir. Ay Yiyenler, açlıklarının doğal seyrini onurlandırarak en iyi şekilde davranırlar; aç olduklarında cömertçe yemek yerler ve olmadığında dinlenirler. Bu tür Projektörlerle yakından bağlantılıdır.
3. Ayırıcı-Yiyen
Ayırıcı-Yiyen en iyi şekilde yalnızken sindirilir. Özellikle sosyal veya teşvik edici ortamlarda başkalarıyla yemek yemek, vücudun yiyecekleri parçalama ve absorbe etme becerisine müdahale eder. Sessiz, özel bir yemek, hatta tek başına masa başında yenen öğle yemeği bile bu türü destekler. Ayırıcı Yiyenler çoğunlukla sistemleri özerklik ve sessizlikle gelişen Göstericilerdir.
4. Çevre Yiyen
Çevre Yiyenler, kendilerine sunulan yiyecekler de dahil olmak üzere çevrelerindeki enerjiyi emer. Belirli yiyeceklerle sabit bir ilişkileri yoktur; daha ziyade önlerinde olanı yansıtma eğilimindedirler. Sağlıklı seçeneklere sahip destekleyici bir ortamda yaşamak, sağlıklarını derinden şekillendirir. Bu tür, haritadaki çevreye en duyarlı varlıklar olan Reflektörlere karşılık gelir.
5. Ardışık Yiyen
Ardışık Yiyen, bir seferde bir yiyecek veya bir yiyecek grubunu alır ve bir sonrakini vermeden önce tamamen sindirilene kadar bekler. Yiyecekleri tek bir öğünde karıştırmak sindirimde gerginlik yaratır. Bu tip genellikle daha basit öğünlerden, monotropik beslenmeden ve lokmalar ile yemekler arasında daha uzun duraklamalardan yararlanır. Jeneratörler ve Manifesting Jeneratörler sıklıkla buraya düşer.
6. Direnişçi
Direnişçiler rahat, teslim olmuş bir halde tüketerek ve genellikle meditasyona yakın bir duruşla yemek yiyerek gelişirler. Onlar için uygun sindirim için parasempatik sinir sisteminin aktif olması gerekir. Hareket halindeyken, aceleyle veya stres altında yemek yemek aslında sindirim fonksiyonlarını durdurur. Yavaşlık ilaçtır.
Çevre: Geliştiğiniz Yer
Temel Sağlık Sisteminin ikinci katmanı çevredir ve sindirime de eşit ağırlık taşır. Vücudun doğru yiyeceğe ihtiyacı olduğu gibi, doğru ortama da ihtiyacı var. Human Design çeşitli çevresel türlerin (mağaralar, pazarlar, mutfaklar, dağlar, vadiler ve kıyılar) ana hatlarını çiziyor ve her biri vücudun zekasını destekleyen bir mekanın kalitesini tanımlıyor.
Bir Jeneratör genellikle sıcak, sosyal ve üretken bir mutfak ortamında gelişir. Bir Gerçekleştirici sıklıkla dağ enerjisini tercih eder: yüksek, sessiz ve açık. Yansıtıcıların çevreye bağımlı oldukları biliniyor ve kendilerini gerçekten evlerinde hissettikleri yeri bulmak için bir ay döngüsü boyunca çeşitli ortamları örneklemekten yararlanıyorlar. Doğru yiyecekleri yanlış ortamda yemek, doğru ortamda kötü yemek kadar yıkıcı olabilir.
Perspektif: Hayatı Nasıl Alırsınız
Perspektif, PHS'nin bilişsel katmanıdır; zihninizin deneyimi çerçeveleme şeklidir. Hem kelimenin tam anlamıyla hem de mecazi olarak tükettiğiniz şeyi nasıl işlediğinizi şekillendirir. Duygu merkezli bir bakış açısıyla çalışan biri, aynı yemeğe veya çevreye, mekanik veya içgüdüsel bir bakış açısıyla çalışan birinden çok farklı tepki verecektir. Bakış açınızı onurlandırmak, iç sürtüşmeleri azaltır ve tüm sistem tutarlılığını destekler.
Motivasyon: Sizi Ne İtiyor?
Son katman motivasyondur; sizi ileriye taşıyan iç yakıttır. İnsan Tasarımında motivasyon irade değil; bu organik bir çekimdir. Motivasyonların (Korku, Umut, İhtiyaç, Arzu, Suçluluk, Masumiyet ve benzersiz Yansıtıcı motivasyonu) her biri farklı bir dürtü kalitesini tanımlar. Yemek, çevre ve bakış açısı, sahip olmanız gerektiğine inandığınız motivasyonla değil, gerçek motivasyonunuzla uyumlu olduğunda en iyi sonucu verir.
Temel Sağlık Sistemini Yaşamak
PHS'nin parlaklığı onun entegrasyonudur. Siz sadece Stratejisi olan bir Tip değilsiniz; belirli bir yakıtla hareket eden, perspektifi olan bir çevredeki bir bedensiniz. Sindirim, ortam, bakış açısı ve motivasyon aynı hizada olduğunda vücut dikkate değer bir müttefik haline gelir. Herhangi bir katman kapalı olduğunda diğerleri bunu telafi edebilir, ancak bu yalnızca belirli bir süre için.
İş diyetinizi mükemmelleştirmek değil. İş dinlemektir. Vücudunuz nasıl sindireceğini, nerede yaşayacağını, nasıl göreceğini ve neden hareket edeceğini zaten biliyor. Temel Sağlık Sistemi size başından beri söylemeye çalıştığı şeyle ilgili bir kelime dağarcığı verir.