Tat Sindirim Stratejisi: Gerçekten Tatmin Eden Şeyi Yemek

Tat Sindirim Stratejisi: Gerçekten Tatmin Eden Şeyleri Yemek

Hayatınızın çoğunda yemek yemek muhtemelen bir müzakere olmuştur. Yemeniz gereken şey, canınızın çektiği şey ve sizi gerçekten tatmin eden şey arasında çoğu zaman bir boşluk vardır. Human Design'ın Temel Sağlık Sistemi, vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu zaten nasıl bildiğini anlamanın özel bir yolu olan Tat stratejisi aracılığıyla bu açığı kapatır.

Tat stratejisi, PHS'deki iki sindirim stratejisinden biridir. Kişilik Güneşiniz, haritanızda Kişilik Dünyanızın sağında yer aldığında, o sizindir. İştah stratejisi başkaları tarafından beslenmeyle ilgiliyken, Taste stratejisi aktif, sezgisel yeme deneyimiyle ilgilidir. Vücudunuzun ne istediğini söylemenize gerek yok. Yemek yerken uyanık olmanız gerekir.

Temel: Çevre

Çevrenizin sindiriminizi nasıl etkilediği PHS'de pek incelikli değildir. Yapısaldır. Tek bir ısırıktan önce çevreniz vücudunuzun kimyasını zaten şekillendiriyor.

Sizin için doğru ortam başkası için aynı değildir. Değişken dört ortamı tanımlar: mağara, mutfak, pazar ve kıyı. Bazı insanlar bir mağaranın mahremiyetine ve sessizliğine ihtiyaç duyar. Diğerleri ise bir mutfağın odaklanmış faaliyetine, bir pazarın sosyal uğultusuna veya bir sahilin açık, kontrolsüz enerjisine ihtiyaç duyar. Nerede olursanız olun, sorun ortamın size iyi kalmanızı sağlayacak doğru desteği sağlayıp sağlamadığıdır. Yanlış ortamda yemek yemek sadece yemeği mahvetmez. Tüm sisteminizi çökertebilir.

Özellikle Tat stratejisi için bu önemlidir çünkü sindiriminiz aktif ve aktiftir. Var olabileceğiniz bir ortama ihtiyacınız var. Kaotik veya odaklanmamış bir ortam, yediğiniz şeyin tadını gerçekten almanızı zorlaştırır ve bu tat sizin birincil bilginizdir.

Perspektif: Plakayı Nasıl Görüyorsunuz?

Perspektif farkındalığınızın odağını belirleyen Değişken oktur. Sağa veya sola işaret eder. Bazı insanlar tabakta olanı, var olanı, mevcut olanı ve mevcut olanı görür. Diğerleri neyin mümkün olduğunu, neyin yaklaştığını, neyin eksik olduğunu görüyor.

Taste stratejisi için perspektif, ulaşacağınız şeyi şekillendirir. Bakış açınız sola dönükse, dikkatiniz önünüzde olana, yemeğin kendisine, elinizde tuttuğunuz yemeğe odaklanır. Doğru yönlendirilirse dikkatiniz ne olabileceğine, bir sonraki lokmaya, henüz ulaşmamış yemeğe çekilir. Her ikisinin de değeri vardır, ancak bir yemekten aldığınız tatmin doğrudan dikkatinizin doğru zamanda doğru şeye odaklanıp odaklanmamasına bağlıdır.

Bu ahlaki bir tercih değil. Mekaniktir. Vücudunuz belirli bir yönelimde sindirim yapmak üzere tasarlanmıştır ve dikkatinizi yanlış hizalamak, aynada kitap okumaya çalışmak gibidir.

Motivasyon: Masada Umut ve Korku

Dördüncü Değişken ok olan motivasyon, seçimlerinizi yönlendiren motordur. İnsanlar ya kendilerini tatmin edebilecek şeylere yönelen umutla ya da kendilerine zarar verebilecek ya da tüketebilecek şeylerden uzaklaşan korkuyla hareket ederler. Dört okun en güçlüsüdür ve zihnin ele geçirme olasılığı en yüksek olanıdır.

Masada bu, uzanma ve geri çekilme arasında bir gerilim olarak ortaya çıkıyor. Umutla motive olmuş bir kişi, enerji ve enerji vaat eden yiyeceklere yönelir. Korku güdüsüyle hareket eden bir kişi, ağır, tehlikeli veya yanlış hissettiren yiyeceklerden geri çekilir. İkisi de daha iyi değil. Ancak motivasyonunuzla uyumlu yemek yemek, seçimlerinizin zihninizin müzakeresinden ziyade bedeninizin bilgeliğinden geldiği anlamına gelir.

Taste açısından bu kritik önem taşıyor. İhtiyacınız olanı tadıyorsunuz ama o tat, motivasyonunuz aracılığıyla süzülüyor. Tükenme korkusuyla uzanıyorsanız, asıl ihtiyacınızın tadına varmıyorsunuz demektir. Tehdidin yokluğunun tadına varıyorsunuz. Gerçek tatmin ancak motivasyon temiz olduğunda gelir.

Altı Tat: Vücudunuz Nasıl Biliyor

Tat stratejisi, her biri vücudunuzun içgüdüsel olarak tanıdığı bir kaliteyle tanımlanan altı farklı sindirim türüne bölünmüştür. Haritanız hangisinin size ait olduğunu gösterir, ancak nitelikleri bir kez anladığınızda hissetmeniz kolaydır.

Sıcak sindirim sıcaklık ister: pişmiş yemekler, ısıtılmış sıvılar, sıcaklıkta servis edilen yiyecekler. Soğuk bir yemek o an için iyi gelebilir ama tatmin etmeyecektir.

Soğuk sindirim tam tersini gerektirir: soğuk, taze, çiğ veya soğutulmuş yiyecekler. Isı beslemek yerine tüketir.

Kuru sindirim, çıtırtı, çıtırtı ve kuruluk ister: kızarmış ekmek, kraker, unlu mamuller, kurutulmuş meyve. Nem ağırdır.

Islak sindirim için neme, sosa ihtiyaç vardır.