Використовуючи свій PHS і дизайн, щоб знайти оптимальне харчування для свого тіла.
Human Design та харчування: харчування за вашим внутрішнім планом
Дієта, яка ніколи не була вашою
Більшість людей випробували десятки дієт, які "працювали" для друга, а потім вражаюче провалився для них. Human Design припускає, що невдача ніколи не була через силу волі. Йшлося про їжу проти вашого плану. Перш ніж змінити те, що ви їсте, система наполягає на тому, щоб ви подивились, як ви їсте, коли ви їсте та з ким ви їсте.
Первинна система охорони здоров’я (PHS), підмножина Human Design, розроблена Ра Уру Ху, виділяє чотири біологічні змінні. Дві найбільш відповідні для харчування стрілки Травлення та стрілки Перегляд, обидві розташовані у верхній триграмі змінної.
Стрілка травлення: як ви насправді переробляєте їжу
Ваша Стрілка Травлення визначається положенням Сонця під час вашого народження. Він Ліворуч (Напрямок) або Праворуч (Активація), і майже нічого не повідомляє про те, що їсти, і майже все про те, як це їсти.
Цікаво, чи є це у ВАШІЙ карті? Розрахуйте свій Human Design безкоштовно.
Розрахувати карту- Ліворуч — Травлення в підшипнику: ви призначені для того, щоб їсти на самоті, у спокійній обстановці, у однаковий час. Їжа під час роботи, прокручування чи спілкування — це низький податок на вашу систему. Дар - стійке, надійне засвоєння. Тінь — це жорсткість, ізольованість і відчуття, що час їжі самотній або незручний.
- Правильно — активація травлення: ви створені для того, щоб їсти в поєднанні з активністю та в ідеалі з компанією. Акт розмови, обміну інформацією та залучення «вмикається» ваш травний вогонь. Даром є метаболічна гнучкість. Тінь — це залежність від соціальної стимуляції добре харчуватися та схильність до недоїдання, коли є на самоті.
Стрілка перегляду: що ваше тіло сприймає як їжу
Стрілка Перегляду визначає ваш зв’язок зі смаком і особливостями харчування.
- Ліворуч — Опортуністичний Погляд: ви терпите різноманітність і можете без проблем переключатися між стилями харчування. Дар — адаптивність. Тінь — це хронічна нерішучість, перестрибування від однієї філософії харчування до іншої.
- Праворуч — Фіксований Погляд: