Селезінка є одним із трьох центрів усвідомлення на графіку тіла — племінного інтелекту, заснованого на виживанні, який був з людством найдовше. Це не так
Авторитет селезінки. Самодослідження: довіряйте миттєвому знанню через письмо
Що насправді таке влада селезінки
Селезінка є одним із трьох центрів усвідомлення на графіку тіла — племінного інтелекту, заснованого на виживанні, який був з людством найдовше. Воно не думає. Це не причина. Це не планує. Він мерехтить у тілі в даний момент, а потім зникає. Саме це робить авторитет селезінки найскладнішим внутрішнім авторитетом, якому довіряти в культурі, яка поклоняється розумовій логіці понад усе.
Якщо ваша селезінка визначена, це ваша повноваження приймати рішення. Ви були створені, щоб вибирати зараз, керуючись інстинктивним знанням, яке приходить як спалах, скорочення в грудях або кишечнику, раптове ах або е-е. З причинами не надходить. Він не надходить із доказом. Воно приходить як відчуття, правильне в той момент, коли воно з’являється, і йому не цікаво повторюватися.
Чому людям із селезінкою важко писати про це
Ось парадокс: мудрість Спліна швидко випаровується. До того моменту, коли ви сідаєте, щоб вести щоденник про прийняте рішення, спалах часто вже зникає, заміняючись припущеннями, думками інших людей і вашими власними умовами. Більшість людей із авторитетом селезінки навчилися не довіряти собі, тому що знання ніколи не мало сенсу. Воно прибуло до того, як були докази. Його переважили логіка, стратегія, люди навколо. Тому вони перестали слухати.
Письмо для спленічного типу не є способом прийняти рішення. Рішення вже приймається в організмі в той момент, коли говорить селезінка. Письмо — це спосіб пригадати — повернути тіло в режим онлайн, нагадати розуму, що тіло вже знало, записати момент до того, як розум відредагує його на щось більш «розумне».
Ведення щоденника для закріплення інтелекту організму
Практика - не писати багато. Це писати швидко. У той момент, коли ви помічаєте відчуття тіла — підтягнення, пом’якшення, прискорення — це ваш сигнал. Прикладіть перо до сторінки, перш ніж розум займеться. Зобразіть відчуття в одному-двох реченнях. Не тлумачити. Не виправдовуйте. Просто записуйте.
Так ви знову починаєте довіряти собі. Не змушуючи Сплін говорити, а доводячи собі знову і знову, що він уже зробив це.
Підказки для визначеної селезінки (власники повноважень селезінки)
– Останній раз я сказав «не знаю», але моє тіло відповіло «так» чи «ні» — який сигнал організму? Опишіть це фізично: де в тілі, якої якості, як довго.
- Пригадайте рішення, яке я швидко прийняв, і воно виявилося вдалим. Що я відчував у момент, перш ніж прийняти рішення? Чи були взагалі якісь розумові міркування чи лише спалах?
- Що мене просять відпустити прямо зараз, коли моє тіло вже наказало мені відпустити, але мій розум продовжує переговори?
- Коли я сьогодні перекреслив своє знання? Що запропонував розум як «кращу» причину?
- Кому в моєму житті найважче прийняти те, що я вирішив саме так? Що їхній дискомфорт говорить про самотній характер Спліна?
Підказки для відкритої селезінки
Якщо ваша селезінка не визначена, ви не маєте повноважень Splenic. Ви створені, щоб підсилювати та пробувати страхи інших людей, ритм здоров’я та інтуїтивні враження. Це не недолік. Це механічна функція. Без письма як практики, ви неминуче сплутаєте чужих Сплінів зі своїми власними.
- Які страхи я ношу прямо зараз, що я не можу віднести до безпосереднього досвіду? Хто біля мене перший це відчув?
- Чиї симптоми здоров'я я відчуваю в своєму тілі, які насправді мені не належать?
- Коли востаннє я приймав рішення, ґрунтуючись на чиїсь інстинктивній реакції, а не на власній стратегії чи емоційній ясності? Як він приземлився?
- Що б ви відчували, повернувши цей страх його первісному власнику?
- Де в моєму тілі є справжній, особистий страх — не позичений — який заслуговує моєї справжньої уваги?
Селезінка не повторюється
Найважче вчення Сплінової влади полягає в тому, що Сплін не чекатиме. Він не надсилає повідомлення повторно. З розумом не сперечається. Він говорить один раз у теперішньому часі і вірить у те, що ви чули. Якщо ви цього не зробили, момент мине, а наслідок стане наступним учителем.
Написання цього не змінює. Але письмо допомагає швидше й частіше вловлювати те, що ви пропустили, до того, як розум побудує справу проти ваших власних знань. Журнал стає записом того, як часто тіло було правильно, а розум помилявся. Прочитайте це назад. Нехай докази говорять самі за себе.
Довіра не будується в один момент віри. Він складається з тисячі маленьких моментів, коли ви записували те, що відчували, діяли відповідно до цього та спостерігали, як це було правильно.
Така практика. Не чекаючи доказів. Просто запишіть мерехтіння, перш ніж воно зникне.