人体设计实验的前 30 天

你的人体设计实验的前 30 天

您刚刚发现了人类设计图表，它感觉就像一个由形状、颜色和数字组成的复杂拼图。感到不知所措是很自然的。然而，人类设计并不意味着作为一个理论系统来研究，而是作为一个实践实验来生活。你的前三十天并不是要掌握星盘的每一个细节；而是要掌握星盘的每一个细节。它们是关于观察你的自然机制的运作。这是回归自我之旅的开始，剥去掩盖真实自我的制约。让我们简化这个过程，这样您就可以立即开始实施您的设计，而无需立即了解所有内容。

唯一的两条规则

在你的第一个月，忽略星盘的大部分内容。暂时忘记你定义的大门、你的化身十字架或你的个人资料的复杂性。 Your primary focus must be exclusively on your Type and your Strategy.这些是你的力学的基本支柱。您的类型告诉您如何与世界互动以最大程度地减少阻力，而您的策略则是您如何驾驭生活的精确机制。无论您是生成者、表现者、投射者还是反射者，发起行动的方式都是最关键的变量。

首先简单地观察你的一天。如果你是一个生成者，你是在回应生活，还是在推动和发起？如果你是投影仪，你是在等待邀请，还是在强迫别人出现？这段时间的观察与判断无关。它是关于收集有关您当前生活方式的数据，以及您的设计表明您可能会发现更轻松的生活方式的数据。保持简单：观察你的类型，遵守你的策略，并注意你遇到的阻力的差异。

测试你的权威

一旦您开始实施您的战略，下一个实际步骤就是确定您如何做出决策。这是你的权力。我们中的许多人一生都依靠自己的头脑、使用逻辑、利弊清单或他人的建议来做出选择。在人类设计中，头脑并不是被设计成决策者的；而是被设计成决策者的。它是来观察和报告的。无论你拥有情感权威、骶骨权威还是其他形式，你在前 30 天的工作就是在做出重大决定之前暂停一下。

从小处开始。测试你在低风险选择上的权威。午餐应该去哪里吃？你现在应该接那个电话吗？当你使用基于身体的权威做出这些日常小决定时，你将开始相信感觉——直觉、情绪波动或直觉打击。不要担心是否完美。这个实验是要注意你什么时候是出于头脑做出决定，什么时候是出于你的真正权威做出决定。注意两种方法的结果。

观察调节

整个月，你将不可避免地体验到“非我”。这是你内心的噪音——恐惧、比较和成为别人的压力——试图超越你的自然存在方式。这种调节存在于你未定义的中心，即星盘中的白色形状。当你与他人在一起时，这些不确定的区域会放大他们的能量，常常让你相信你需要补偿、证明自己，或者坚持得更紧。

在第一个月剩下的时间里，你的任务是成为这些模式的超然观察者。当你突然感到巨大的压力，需要表现、匆忙或取悦他人时，停下来并认识到这一点。啊，那不是我的能量；那是我对环境做出反应的未定义中心。通过简单地标记这些时刻，你就削弱了调节的控制力。您并不是要尝试修复这些区域；而是要尝试修复这些区域。你正在学习区分你自己的可靠能量和你从周围世界获得的临时能量。

温和去适应的艺术

前三十天有时可能会感到不舒服。你正在积极地忘记那些作为生存机制的旧习惯。如果你停止发起行动，你可能会觉得自己错过了机会，或者在做出决定之前放慢脚步会感觉很奇怪。这种不适是你正在做这项工作的证明。以深深的善意对待自己。这是你生活方式的根本转变，需要时间和耐心。

最后，请记住，您的实验是独一无二的。您无需向其他人解释您的流程。您无需让您的朋友、家人或伴侣相信这是有效的。就这样生活吧。注意你们互动中的微妙变化，日常生活中摩擦的减少，以及当你让机制指导你时的深刻清晰的时刻。在这三十天结束时，你将获得的不仅仅是信息；还有更多。你将对真实的自我有直接的、活生生的体验。