استراتيجيات التكييف وإزالة التكييف

استراتيجيات التكييف والتكييف

يصل كل طفل إلى هذا العالم وفقًا لتردده الخاص. يمكنك ملاحظة ذلك في الأسابيع الأولى - الطريقة التي يهدأ بها طفل عند سماع صوت ما، ويشعر طفل آخر بالدهشة عند سماع نفس الصوت. نفس الحافز، وبنية داخلية مختلفة تمامًا. هذه الهندسة المعمارية هي تصميمهم البشري: آلة استراتيجيتهم وسلطتهم، مصممة لتوجيههم خلال الحياة بدقة.

ومن ثم يقبض عليهم العالم.

يبدأ التكييف لحظة ولادة الطفل، وفي بعض الأحيان قبل ذلك. ويحدث ذلك عندما نقوم بتهدئتهم بطرق تتجاوز نظامهم العصبي بدلاً من مواجهته. يحدث ذلك عندما نعلمهم أن يكونوا مهذبين بدلاً من أن يكونوا صادقين، وأن يشاركوا قبل أن يفهموا ما تعنيه المشاركة، وأن يعتذروا عن المشاعر التي وصفناها بأنها غير مريحة. بحلول الوقت الذي يصل فيه معظم الأطفال إلى سن المدرسة، يكونون قد استوعبوا بالفعل طبقة سميكة من should — يجب أن يكونوا هادئين، يجب أن يشاركوا، يجب أن يجلسوا ساكنين، يجب أن يؤديوا للحصول على الموافقة.

هذا ليس خبثاً. الآباء مشروطون أيضًا. نحن نرث الاستراتيجيات من تربيتنا، ومن الثقافة، ومن القواعد غير المرئية لأسرتنا. نحن نحاول أن نفعل الصواب. لكن الفجوة بين ما كنا مشروطين على تصديقه وما يحتاجه تصميم طفلنا بالفعل هو مكان الاحتكاك.

طبقتين من التكييف الذي تحمله

يسمي التصميم البشري قوتين متميزتين. التكييف الشخصي هو ما علمتك إياه بيئتك وثقافتك وعائلتك عن نفسك. إنه يعيش كالصوت الذي يقول أنت لست كافيًا أو هكذا تسير الأمور. التكييف البيئي هو أمر أكثر دقة - إنه الضغط للتوافق مع توقعات العالم، لأداء نسخة تناسبك من نفسك. كلاهما يعمل فيك كوالد، وكلاهما يظهر في كيفية تربية أطفالك.

هذا هو الجزء الذي يفتقده معظم الآباء: لا يمكنك مساعدة طفلك بشكل فعال على التخلص من حالته إذا لم تبدأ العمل بنفسك. إن الأب الذي اعتاد على قمع عواطفه من الطبيعي أن يثبط التعبير العاطفي لطفله - ليس لأنه يريد الأذى، ولكن لأن الانحراف عما يعرفه يبدو خطيرًا. الأم المشروطة بالإفراط في العطاء سوف تربي طفلاً يتعلم أن الحب يساوي التضحية.

أول استراتيجية غير مشروطة لأي والد هي المراقبة الذاتية دون إصدار أحكام. قبل أن تصحح لطفلك، لاحظ ما تشعر به. لاحظ الدافع لتشكيلها. اسأل نفسك: هل أستجيب لمن هم، أو لما تعلمت أن أكون؟ تلك التوقف - تلك اللحظة من الاستفسار الصادق عن الذات - هي حيث يبدأ العمل.

الاحتفاظ بالمساحة دون فرض هيكل

أحد أقوى الأشياء التي يمكنك القيام بها لطفلك هو مقاومة الرغبة في شرح العالم له قبل أن يحتاج إلى فهمه. الأطفال ليسوا ألواحًا بيضاء، لكنهم لم ينتهوا أيضًا. عندما نسارع إلى منحهم أطرنا - معتقداتنا حول كيفية عمل المال، وكيف تعمل العلاقات، وكيف ينبغي التعامل مع السلطة - فإننا نستبدل بوصلتهم الداخلية.

تبدأ عملية إزالة التكييف لدى طفلك بحجب الترجمة الفورية. عندما يقول طفلك البالغ من العمر 5 سنوات إنه لا يريد اللعب مع طفل معين، يمكنك أن تسأل لماذا ثم استمع - استمع حقًا - بدلاً من إسقاط منطقك الاجتماعي على الموقف. عندما يتخذ ابنك المراهق قرارًا يبدو غير عقلاني من خلال عدستك، يمكنك احترام سلطته بدلاً من الإصرار على تبرير نفسه لك.

وهذا يتطلب نوعا خاصا من الانضباط. أنت لا تتسامح. أنت فضولي. أنت تمسك بالحدود بينما تتحرر من الحاجة إلى التحكم في تجربة طفلك الداخلية.

التعرف على التكييف في الوقت الحقيقي

تساعدك بعض العلامات العملية على التقاط التكييف فور حدوثه. انتبه لهذه الأشياء في نفسك:

• التصحيح القهري — تشعر بالحاجة إلى إصلاح سلوك طفلك قبل أن يطلب منك المساعدة

• الانعكاس العاطفي — تثير عواطف طفلك المواد التي لم يتم حلها بعد

• إسقاط الخوف — أنت تتصرف وفقًا لما قد يحدث خطأً بدلاً من ما يحدث بالفعل

• المقارنة الاجتماعية — يمكنك من خلالها قياس سرعة طفلك مقارنة بالأطفال الآخرين، خاصة في مجالات مثل الأمور الأكاديمية أو التواصل الاجتماعي

كل واحد من هؤلاء هو المدخل. عندما تلاحظ واحدة، لديك خيار: الاستجابة من تكييفك، أو الاستجابة من مكان وجود.

تهيئة الظروف للتكييف

لا يمكنك تحرير طفلك من كل الظروف، فهو يعيش في عالم سيشكله بغض النظر. ولكن يمكنك إنشاء بيئات تحترم تصميمها. يمكنك التعرف على نوعها والبدء في فهم ما ينشطها مقابل ما يستنزفها. يمكنك التوقف عن إجبار جهاز العرض على أداء الحماس عندما لا يكون مصممًا لذلك. يمكنك التوقف عن استعجال الطفل العجزي إلى "الراحة" عندما لا تكون حيويته مشكلة يجب حلها.

يمكنك أيضًا تسمية التكييف بصوت عالٍ بما يتناسب مع عمرك. في عائلتنا، نشعر أحيانًا أنه يتعين علينا أن نكون مثاليين. هذا تكييف. هذه ليست الحقيقة عنك. هذا النوع من اللغة الصادقة يزرع بذرة سيحملها طفلك لفترة طويلة بعد انتهاء الدرس.

####الوجبات العملية

• ابدأ بنفسك. إن عملك غير المشروط لا ينفصل عن تربيتك - بل هو العمل.

• لاحظ الدافع قبل أن تتصرف. الفجوة بين التحفيز والاستجابة هي المكان الذي تختار فيه شيئًا مختلفًا.

• اسأل بدلاً من أن تخبر. ما رأيك في ذلك؟ أقوى من دعني أخبرك بالسبب.

• احترم سلطتهم في كل عمر. إن اختيار الطفل للحذاء الذي سيرتديه أولاً هو ممارسة عملية اتخاذ القرار. دعهم.

• تكييف الاسم عندما تراه. تطبيعه. اجعله شيئًا يمكن لطفلك رؤيته بدلاً من شيء يعمل من خلاله ببساطة.

• احمي طاقتهم، وليس سلامتهم فقط. تعرف على الفرق بين حمايتهم من الأذى وحمايتهم من الاحتكاك الطبيعي بالتعلم.

طفلك لا يحتاج إلى والد مثالي. إنهم بحاجة إلى هدية - شخص يرغب في النظر إلى حالتهم الخاصة بأمانة، وتخفيف قبضتهم، وإفساح المجال لمن سيصبح طفلهم بالفعل. هذه هي استراتيجية إلغاء التكييف الأكثر جذرية التي ستمارسها على الإطلاق. ويبدأ الأمر اليوم، في اللحظة التالية التي تختار فيها التوقف مؤقتًا قبل الرد.