التخلص من الفوضى الروتينية لتنظيف مركز الهالة والطحال لديك

تنظيم الإجراءات الروتينية لتنظيف مركز الهالة والطحال لديك

منزلك ليس منفصلاً عن جسدك. في التصميم البشري، فإن الهالة - المجال الكهرومغناطيسي الذي يحيط ويخترق شكلك - في محادثة مستمرة مع كل شيء في متناول يده. يتضمن ذلك الكرسي الموجود في الزاوية، وكومة البريد غير المفتوحة، والأشياء المدسوسة أسفل السرير، والكوب الذي تنوي إحضاره إلى المطبخ. عندما تكون بيئتك مثقلة، فإن هالتك مثقلة. ولا يوجد مكان يمكن الشعور فيه بهذا الأمر بشكل مباشر أكثر مما يحدث في مركز الطحال.

الطحال هو أقدم مركز وعي في رسم الجسم. إنه وعي الغريزة والحدس والرفاهية والجهاز المناعي. إنه يعمل فقط في اللحظة الحالية، إنه ذكاء الجسم هنا والآن. عندما يتم تعريف الطحال، يكون لديك خط أساس ثابت من الوعي الفطري والصحي. عندما يكون مفتوحًا، يمكنك تضخيم واختبار المخاوف والأذواق والإشارات الجسدية لكل من حولك. وفي كلتا الحالتين، فإن الطحال هو جهاز منخفض وهادئ وذو معرفة على مستوى الجسم. لا أعتقد. إنه يستشعر.

الفوضى تقاطع هذا الاستشعار.

الهالة والغرفة

الهالة ليست فكرة شعرية. وهو عبارة عن غلاف كهرومغناطيسي يمتد تقريبًا بطول ذراع من جسمك، ويقرأ البيئة المحيطة بك بالطريقة التي يقرأ بها الراديو الترددات. كل كائن في مساحتك هو إشارة. بعض الإشارات سهلة - جدار نظيف، شمعة، مكان للجلوس. والبعض الآخر ثقيل - أكوام، وأشياء مكسورة، وأشياء تنتمي إلى الماضي الذي لم تعد تعيشه، وأشياء تحمل احتكاكًا كهرومغناطيسيًا منخفض الدرجة بسبب كيفية وصولها إليك أو سبب احتفاظك بها.

عندما تتم معالجة الهالة بشكل كبير، فإنك تشعر بذلك على شكل تعب، أو قلق في الخلفية، أو شعور بالازدحام قليلاً في منزلك. بالنسبة للطحال المفتوحة، يظهر هذا بشكل أسرع، لأنك تقوم بالفعل بتشغيل خوف الآخرين والاستجابات المناعية. بالنسبة للطحال المحددة، قد لا تتمكن من التقاط مجال شخص آخر، لكنك تفقد القدرة على سماع هدوء جسدك بنعم ولا. الطحال هو تردد منخفض متجسد. الفوضى تخنقها.

الفوضى كخوف مخزن

مركز الطحال هو موطن الخوف في رسم الجسم. ليست المخاوف السردية الصاخبة للعقل - تلك التي تنتمي إلى الأجنا والرأس. مخاوف الطحال أقدم وأكثر بدائية. الخوف من التعرض للأذى. الخوف من فشل الجسم. الخوف من المجهول. عندما تبقى هذه المخاوف لفترة طويلة في الجسم، فإنها تميل إلى أن تصبح الأساس لما نجمعه وما نرفض إطلاقه. نحن نتمسك بالأشياء "فقط في حالة". نحن نحتفظ بالأشياء التي حصلنا عليها من الأشخاص الذين لا يزال وجودهم غير آمن. نحن نحيط أنفسنا بزخارف الحياة التي نعتقد أننا يجب أن نعيشها، ويسجل الطحال أن البيئة لم تعد متوافقة مع الجسم الذي يبقيه على قيد الحياة.

اختبار بسيط: قم بالمشي في منزلك ببطء ولاحظ المكان الذي تشد فيه بشكل غريزي. أين تحبس أنفاسك؟ أين تمر بسرعة؟ تلك هي إشارات الطحال. يخبرك الجسد، بطريقته القديمة، أن هذه الزاوية، وهذا الرف، وهذا الشيء هو تكلفة لرفاهيتك.

تصميم مساحة لدعم الطحال

إن المنزل الذي يدعم الطحال ليس صالة عرض بسيطة. إنها مساحة حيث يمكن للجسم أن يتنفس ويقرر في الوقت الحقيقي. الطحال يعمل الآن، في هذه اللحظة، في هذه الغرفة. إنها تحتاج إلى أن تكون البيئة قابلة للقراءة وسريعة الاستجابة.

الأسس العملية:

• يتحرك الهواء والضوء أولاً. والطحال الذي لا يستطيع التنفس لا يستطيع الإحساس. افتح النوافذ عندما تستطيع. دع الضوء الطبيعي يصل إلى الزوايا التي تنام فيها وتأكل وتجلس فيها لفترات طويلة.

• امنح الجسم طريقًا واضحًا. تتفاعل الهالة مع هندسة الغرفة. المسارات مهمة. المساحة التي يمكنك التحرك خلالها دون مراوغة الأشياء تسمح للحقل بالاستقرار.

• تكريم السرير. هذا هو المكان الذي تتم فيه إعادة معايرة الهالة كل ليلة. يقوم الطحال بمعالجة عميقة أثناء النوم. يجب أن تكون الأسرة خالية من الملابس المكدسة والشاشات والأشياء غير المعالجة. يعد السطح المحدد بجانب السرير أحد أبسط أشكال الدعم التي يمكنك تقديمها للطحال.

• طاولة واحدة لغرض واحد. يحتاج كل سطح في المنزل إلى وظيفة واضحة. تعتبر الطاولة التي تعتبر مكانًا للإغراق إشارة منخفضة ثابتة للعمل غير المكتمل. إن الجدول الذي له غرض واحد واضح يمنح الطحال نقطة مرجعية ثابتة.

التنظيم اليومي والإيقاعي

الطحال لا يريد تطهير مرة واحدة في السنة. إنها تريد عمليات تطهير صغيرة ومتسقة – من النوع الذي يعكس الطريقة التي ينظف بها الجسم نفسه بشكل مستمر.

• يوميًا: إعادة الضبط لمدة 90 ثانية. قبل النوم، قم بالتجول في الغرفة التي تنام فيها وأعد ثلاثة أشياء إلى مكانها الصحيح. العدد صغير. النقطة المهمة هي الإيماءة - إخبار الهالة، أثناء العمل، بأن هذا الفضاء يتم الاعتناء به.

• أسبوعيًا: سطح واحد، درج واحد. اختر سطحًا أو درجًا واحدًا لتنظيفه بالكامل. لا إعادة تنظيم. واضح. يقرر. يتحرك. إعادة تخزين. هذا هو نوع العمل المفضل لدى الطحال - عملي، مجسد، فوري.

• موسمي: الاستماع الأعمق. مرة واحدة في الموسم، أبطئ السرعة. المشي في المنزل باهتمام. اسأل الجسد، وليس العقل، ما الذي لا يزال يخدم. دع غريزة الطحال تتحدث. أطلق سراح ما لم يعد مذاقه مناسبًا للاحتفاظ به.

طعم الطحال

إحدى هدايا الطحال هي الذوق الرفيع، وهو إحساس راقي بما هو جميل ومغذي وصحيح للجسم. الفوضى تضعف الذوق. المساحة التي تم مسحها بالانتباه تزيدها حدة. عندما تحضر شيئًا جديدًا إلى منزلك، سيخبرك الطحال، غالبًا قبل أن يتحدث العقل، ما إذا كان ينتمي أم لا. تعلم أن تثق بهذا الرد الصغير. إنها أقدم معلومات استخباراتية لديك وأكثرها موثوقية.

بيتك جسد لجسدك. عالج الطحال جيدًا، وسوف تتبعك الهالة. قم بإفراغ المساحة، وسوف يتم مسح المساحة لك.