استراتيجيات التخلص من الفوضى لعلاج مركز الطحال غير المحدد
منزلك ليس مجرد خلفية لحياتك. بالنسبة لشخص لديه مركز طحال غير محدد، فإن المساحة المادية الخاصة بك هي مشارك نشط في رفاهيتك. الطحال هو أقدم حارس لحكمة جسدك، ومقر الحدس، وغريزة البقاء، والوعي باللحظة الحالية، والذكاء المناعي. عندما تكون غير محددة، لن يكون لديك مصدر ثابت وموثوق لهذه الطاقة التي تشع إلى الخارج منك. وبدلاً من ذلك، تقوم بتضخيم كل ما هو حولك. أنت تأخذ في الاعتبار الصحة والخوف والحدس والتوتر في بيئتك والأشخاص الموجودين فيها. هذا هو السبب في أن منزلك مهم للغاية. إنها واحدة من البيئات القليلة التي يمكنك تنظيمها بالفعل.
الطحال والهالة: لماذا يتحدث الفضاء بصوت عالٍ جدًا
في التصميم البشري، الهالة هي المجال الكهرومغناطيسي الذي يحيط بكل جسم ويمتد إلى الفضاء. يعمل وعي الطحال من خلال هذه الهالة، حيث يقرأ العالم من خلال الغريزة والإحساس الجسدي بدلاً من المنطق. لا يحتوي الطحال غير المحدد على عدسة ثابتة لهذا النوع من المعرفة. يستعير العدسات من الجميع وكل شيء قريب. عندما تكون مساحتك المادية كثيفة أو فوضوية أو متمسكة بأشياء من الفصول الماضية، يجب على هالتك معالجة كل ذلك. إنه مثل محاولة سماع همس ناعم في غرفة مزدحمة. تضيع ضرباتك البديهية في حالة من السكون.
يحافظ الجسم على النتيجة، وكذلك الغرفة. الأشياء الراكدة، والملابس غير البالية، والكتب غير المقروءة، والأشياء المكسورة، كلها تحمل نوعًا من بقايا الطاقة. بالنسبة للطحال غير المحدد، هذه البقايا ليست محايدة. لقد تم استيعاب ذلك. إن التخلص من الفوضى، إذن، ليس اختراقًا للإنتاجية أو تفضيلًا جماليًا. إنه شكل من أشكال الرعاية الذاتية قديم قدم ذكاء الجسم.
الإستراتيجية الأولى: امسح الماضي قبل أن تصمم المستقبل
يتراجع معظم الناس عن طريق محاولة إنشاء رؤية للمساحة المثالية ومن ثم إجبار واقعهم الحالي على مطابقتها. بالنسبة للطحال غير المحدد، يأتي هذا النهج بنتائج عكسية. الطحال يعيش في الوقت الحاضر. الإستراتيجية هي إطلاق ما تم الانتهاء منه أولاً.
ابدأ بغرفة واحدة، ودرج واحد، ورف واحد. أمسك كل شيء واسأل جسدك، وليس عقلك، ما إذا كان لا يزال لديه وظيفة. هل يدعم صحتك وسلامك وحياتك الحالية؟ إذا وصلت الإجابة على شكل فكرة، اتركها. إذا جاءت الإجابة على شكل إحساس في صدرك، أو أمعائك، أو موجة مفاجئة من الراحة، فاحتفظ بها. هذا هو طحالك الذي يتحدث من خلال الحكمة المستعارة، ويصبح الأمر أكثر وضوحًا كلما تدربت على الاستماع.
الإستراتيجية الثانية: تصميم للمساحة الفارغة، وليس لأقصى قدر من التخزين
غالبًا ما تتجمع الطحال غير المحددة بشكل مفرط كوسيلة للشعور بالأمان. الغريزة هي الاحتفاظ بالأشياء "في حالة حدوثها". لكن ذكاء الطحال لا يتعلق بالتخزين. يتعلق الأمر بالاستجابة. المنزل المصمم بمساحة فارغة واسعة يمنح الطحال مساحة للتنفس، والأهم من ذلك، مساحة للإحساس.
أرفف مفتوحة بدلاً من الخزانات المغلقة. كونترتوب واضحة. غرفة نوم بها القليل جدًا من الأشياء المخزنة أسفل السرير. الضوء الطبيعي حيثما أمكن ذلك. كل سطح تم تطهيره هو بمثابة دعوة هادئة لتستقر هالتك. لا يحتاج الطحال غير المحدد إلى المزيد ليشعر بالأمان. إنه يحتاج إلى أقل، حتى يتمكن من الشعور بما هو حقيقي.
الإستراتيجية الثالثة: التخلي عن هوية "يومًا ما".
خزائن مليئة بالملابس التي تناسب جسدًا لم تعد تملكه، وأدوات مطبخ لحياة طبخ لم تعيشها، وكتب لنفسك المستقبلية التي لم تصبح عليها. هذه هي مصائد الطحال الأكثر شيوعًا. إنهم ليسوا مجرد أشياء. إنها هويات تنتظر في الأجنحة. بالنسبة للطحال غير المحددة، فإن الإغراء هو الاحتفاظ بها لأنها تمثل الإمكانية، والاحتمالية أكثر أمانًا من الالتزام.
إن شفاء الطحال من خلال التخلص من الفوضى يعني اختيار الحياة التي تعيشها بالفعل. عندما تتخلى عن هويتك يومًا ما، فإنك ترسل رسالة إلى جسدك مفادها أنك لا تستعد للبقاء على قيد الحياة. أنت آمن بالفعل. هذه هي اللغة التي يفهمها الطحال غريزيًا.
الإستراتيجية الرابعة: اجعل غرفة النوم ملاذًا للطحال
غرفة النوم هي المكان الذي يقوم فيه الجسم بمعظم عمليات الإصلاح وحيث تتم إعادة ضبط الهالة بين عشية وضحاها. بالنسبة للطحال غير المحدد، يمكن أن تؤدي غرفة النوم المزدحمة أو المزدحمة إلى نوم مضطرب، ومرض متكرر، وحس بديهي باهت. حافظ على غرفة النوم بسيطة: سرير مريح، وملمس ناعم، والحد الأدنى من الأجهزة الإلكترونية، وأقل عدد ممكن من الأشياء التي يمكن رؤيتها. بعض العناصر ذات المعنى جيدة. قيمة وحدة التخزين ليست كذلك.
العيش مع الطحال المفتوح
الطحال غير المحدد ليس عيبا. إنه تصميم يسمح لك بالتحرك عبر العالم بحساسية ملحوظة. تشعر بالغرف التي تدخلها، والأشخاص الذين تجلس بجانبهم، والتحولات الدقيقة في الطاقة التي يفتقدها الآخرون. ثمن هذه الحساسية هو أن بيئتك تشكلك أكثر مما تشكل شخصًا لديه طحال محدد. المنزل النظيف والمتعمد والمرتب لا يعني الكمال. يتعلق الأمر بإعطاء الطحال المفتوح نفس الهدية التي قد تقدمها لصديقك المنهك: مكان هادئ للهبوط.
عندما يدعم منزلك الطحال، يصبح حدسك أكثر حدة، ويستقر جهازك المناعي، ويلين جسمك في اللحظة الحالية. يصبح عمل التخلص من الفوضى ممارسة للاستماع. والمساحة الفارغة التي تنشئها تصبح اللوحة القماشية التي كانت هالتك تنتظرها.