إطار عمل السلطة العاطفية لاتخاذ القرار من أجل الوضوح الداخلي
إذا كنت تتمتع بسلطة عاطفية في التصميم البشري، فأنت تمتلك أحد أكثر أنظمة التنقل التي يساء فهمها في المخطط. عواطفك ليست ضجيجا. فهي ليست عائقا أمام التفكير الواضح. إنها الآلية ذاتها التي من خلالها تصل حقيقتك إليك. العمل ليس إسكاتهم، بل تعلم إيقاعهم.
الموجة العاطفية
يتحرك مركز الضفيرة الشمسية الخاص بك على شكل موجات. هناك ارتفاعات وأدنى مستويات ومكان من الحياد العاطفي في مكان ما بينهما. تم تعليم العديد من الأشخاص ذوي السلطة العاطفية كيفية "التهدئة" أو "التصرف بعقلانية" أو "التوقف عن الحساسية المفرطة". هذا التكييف هو بالضبط ما يجعل الثقة في الموجة صعبة للغاية. لقد أمضيت عمرك في تجاوز الأداة نفسها التي تم تصميمها لإرشادك.
الموجة لا تكذب. ومع ذلك، فإنه يستغرق وقتا. غالبًا ما تبدو القرارات التي يتم اتخاذها في ذروة التوتر صحيحة في الوقت الحالي ثم تنهار لاحقًا. غالبًا ما تبدو القرارات المتخذة في الوضع المنخفض قاتمة وتتكرر كخيارات معقولة ما كان ينبغي اتخاذها أبدًا. ونادرا ما يكون الوضوح في أي من القمتين. إنه يميل إلى الوصول إلى السكون الذي يتبعه.
الإطار
تبدو عملية اتخاذ القرار العملي للسلطة العاطفية كما يلي:
1. توقف مؤقتًا عند ظهور شيء ما. عرض عمل، أو سؤال حول العلاقة، أو عملية شراء، أو مواجهة. دع نفسك تعلم أن الإجابة مطلوبة، وأنك لا تحتاج إلى تقديمها في هذه اللحظة.
2. لاحظ مكانك في الموجة. هل تم تفعيلك؟ مفرغ؟ في مكان أكثر هدوءا؟ فقط قم بتسميتها. التسمية تخلق مسافة من الشعور.
3. اسأل جسدك، وليس قصتك. العقل سوف يروي الأسباب. اذهب تحت السرد. هل هذا يشعر بالتوسع أو التعاقد؟ هل تتنفس بشكل أعمق أم بشكل سطحي؟
4. النوم عليه مرة واحدة على الأقل. ليلة واحدة تسمح للموجة بالتحرك. يجد العديد من الأشخاص ذوي السلطة العاطفية أن القرار الذي تم اتخاذه في الساعة التاسعة مساءً كان أمرًا عاجلاً. يبدو واضحا في الصباح، أو العكس. وفي كلتا الحالتين، وصلت المعلومات.
5. أعد التحقق في اليوم التالي. تتم معايرة العواطف مع الحقيقة طويلة المدى، وليس التفضيل اللحظي. إذا استمرت الإجابة على مدار يومين أو ثلاثة أيام، فمن المحتمل أن تكون متوافقًا مع ما هو حقيقي.
6. لاحظ ما هو ثابت. الحقيقة في السلطة العاطفية هي ما يبقى بعد مرور الموجة عدة مرات. ليس ما شعرت به أكثر إثارة، وليس ما شعرت به أكثر أمانًا، ولكن ما الذي يستمر في الظهور عندما تعود إلى الحياد.
هذا الإطار ليس تكتيكا للتأخير. هذا هو الاستخدام السليم للأداة. تستغرق السلطة العاطفية وقتًا أطول لأنها مصممة لتكون أكثر موثوقية. يتم التضحية بالسرعة من أجل الدقة.
الأمواج الهادئة
لا يعاني كل من يتمتع بسلطة عاطفية من ارتفاعات وانخفاضات دراماتيكية. بعض الناس يتحركون في موجة أكثر دقة، شبه مستوية، من السهل تفويتها تمامًا. إذا كنت أنت هذا، فقد يبدو وضوحك وكأنه تليين هادئ. شعور بالسهولة. عدم وجود عقدة في الصدر. ويكون القرار صحيحًا عندما يظل الجسم دون إزعاج به، وليس عندما يضيء.
إن الثقة في الموجة الهادئة تتطلب علاقة أبطأ وأكثر انتباهاً مع نفسك. إن تدوين اليوميات، والتحقق الجسدي، والتباطؤ في ملاحظة ما يحدث بالفعل في الجسم، كلها تصبح مفيدة. أنت لا تنتظر الألعاب النارية. أنت تنتظر أن يبقى الجسد في سلام.
المزالق الشائعة
تظهر بعض الفخاخ مرارًا وتكرارًا للسلطة العاطفية.
- اتخاذ القرار في الحر. عندما يشتد الموج، يكتب العقل قصصا مقنعة. القصة ليست الحقيقة. الشعور هو.
- الخلط بين الحماس والوضوح. يمكن أن تتنكر الانفعالات العاطفية في صورة الصواب. يميل الوضوح الحقيقي إلى الشعور بالهدوء والثبات.
- إرضاء الناس من خلال العاطفة. يمكن للضفيرة الشمسية المحددة التقاط مشاعر الآخرين وتضخيمها. إذا كنت تتخذ قرارًا بحضور كثافة شخص آخر، فلن ينجح الإطار. ابتعد عن الغرفة، المحادثة، الشخص.
- نفاد الصبر تجاه العملية. غالبًا ما يكون الجزء الأصعب هو الانتظار. عدم اتخاذ القرار هو القرار في الوقت الراهن.
كيف يقع هذا في النظام الأكبر
السلطة العاطفية هي إحدى السلطات السبع الداخلية في التصميم البشري. إنه يتراكب ويؤثر على الآخرين.
- السلطة المقدسة تعرف في اللحظة بصوت وحركة "أه-هه" أو "آه-آه".
- السلطة الطحالية هي طريقة بديهية وفورية، وهي عبارة عن قائمة منسدلة للمعرفة في خدمة الرفاهية والبقاء على قيد الحياة.
- سلطة القلب تدور حول ما تريده حقًا، وما ترغب في الالتزام بإرادتك تجاهه.
- السلطة المسقطة ذاتيًا تسمع الوضوح من خلال التحدث، غالبًا إلى شخص آخر، كمصدر صوت للعقل.
- السلطة العقلية تفكر بصوت عالٍ مع الآخرين الموثوق بهم، وتحتاج إلى سماع أصواتهم في الحوار.
- السلطة القمرية، مسار العاكس، تنتظر دورة قمرية كاملة مدتها حوالي ثمانية وعشرين يومًا لاتخاذ قرارات حياتية مهمة.
كل سلطة صحيحة بالنسبة للتصميم الذي تعيش فيه. ما يوحدهم هو مبدأ بسيط: الجسد يعرف قبل العقل. العقل يشرح. أجاب الجسم بالفعل.
العيش مع الموجة
السلطة العاطفية ليست مشكلة يجب حلها. إنها طريقة للتحرك في الحياة تكرم الطريقة التي بنيت بها بالفعل لمعرفة ما هو صحيح. بمجرد أن تتوقف عن محاربة الموجة وتبدأ في ركوبها، يصبح اتخاذ القرار أقل ارتباطًا بقوة الإرادة وأكثر ارتباطًا بالاستماع. أقل عن كونك متأكدًا وأكثر عن كونك صادقًا. أقل عن السرعة وأكثر عن الصواب.
الوضوح الداخلي، بالنسبة للسلطة العاطفية، ليس غياب الشعور. إنها الحركة من خلال الشعور، حتى يبقى ما هو حقيقي وما لا يذوب من تلقاء نفسه.