رضا توقيع المولد: التعرف عليه في الحياة اليومية

الرضا عن توقيع المولد: التعرف عليه في الحياة اليومية

الرضا هو توقيع المولد. هذا ما يعرف جسمك كيف يفعله بشكل طبيعي عندما تتوقف عن تجاهله. إنها ليست سمة شخصية تزرعها، أو عقلية تتبناها، أو هدفًا تسعى إليه. إنها إشارة - إحساس محسوس في المركز العجزي يخبرك، لحظة بلحظة، ما إذا كنت على علاقة صحيحة مع قوة حياتك.

بالنسبة لمعظم المولدات، المشكلة ليست في غياب الرضا. المشكلة هي أنهم تعلموا تجاوزه. لقد قيل لهم أن يبادروا، ويدفعوا، ويحققوا الأشياء، ويعرفوا ما يريدون ويسعوا لتحقيقه. وهكذا يفعلون. إنهم يتسلقون السلالم التي تستنزفهم، ويبقون في علاقات تستنزفهم، ويبنون وظائف لم يوافقوا عليها أبدًا. والنتيجة هي همهمة ثابتة ومنخفضة الدرجة من الإحباط الذي يظنون أنه حياة طبيعية للبالغين.

تدور هذه المقالة حول الشعور الحقيقي بالرضا، وكيف يختلف عن موضوع الإحباط الذي لا يتعلق بالذات، وكيفية التعرف عليه في القرارات الصغيرة التي تشكل اليوم.

العجزي هو محرك، وليس أداة

يتم تحديد مركز العجز الخاص بك عند الولادة. إنه محرك ثابت وموثوق، وهو المحرك الوحيد في الجسم الذي يمكنه الحفاظ على العمل لفترة طويلة. عندما يتم تشغيله بشكل صحيح، فإنه ينتج طاقة لا تنضب. البنائين، والحرفيين، والعشاق، والآباء - يمكن للمولدين الذين يعملون بشكل صحيح أن يعملوا لساعات، وحتى أيام، دون ذلك النوع من الإرهاق الذي ينهي الأنواع الأخرى.

لكن العجزي يعمل فقط بالوقود المناسب. هذا الوقود هو الاستجابة. عندما يأتي شيء ما في مجال عملك - سؤال، فرصة، طاقة شخص ما، قطعة من المعلومات - يستجيب عجزك. الاستجابة عميقة. انها ليست في عقلك. إنها القناة الهضمية "آه" أو القناة الهضمية "آه". هذا الصوت هو مولد التوقيع الخاص بك يتحدث.

عند البدء بدلاً من الاستجابة، فإنك تحاول تشغيل المحرك بدون مفتاح. قد تضطر إلى العمل لفترة من الوقت، لكن المحرك لم يُصمم مطلقًا ليتم تدويره بهذه الطريقة. سوف تتوقف في النهاية، وما يحل محلها هو الإحباط.

ما هو الشعور بالرضا في الواقع؟

غالبًا ما يُساء فهم الرضا. يتخيلها الناس على أنها تجربة الذروة - التشويق، والنشوة، ولحظة انتصار. ليس كذلك. الرضا في الجسد أهدأ من ذلك. إنها نوعية مستقرة. شعور، نعم، هذا مناسب. صدرك مفتوح. أنفاسك سهلة. أنت مهتم بما هو أمامك دون الحاجة إلى التواجد في مكان آخر.

يمكنك التعرف عليه بعد وقوعه بسهولة أكبر مما هو عليه الآن. فكر في آخر مرة عملت فيها على شيء ما واختفى الوقت. ليس لأنك كنت تجبر نفسك على ذلك، ولكن لأن يديك كانت تتحرك وكان عقلك هادئًا. هذا هو الرضا. إنه عجزك الذي يعمل بالوقود الصحيح.

يمكنك أيضًا التعرف عليه في الجسم عندما تنتهي المحادثة وتشعر أنك أخف وزنًا وليس أثقل. عندما تقوم بالاختيار ولا يكون هناك تخمين آخر في أمعائك بعد ذلك. عندما تنتهي من مهمة ما، يكون بداخلك "تم" صغير وراضي، وليس عبارة "ماذا الآن" فارغة.

الإحباط هو اللاذات، وله نسيج

الإحباط ليس مجرد الانزعاج. بالنسبة للمولد، الإحباط هو علامة على إساءة استخدام العجز. لديها نسيج محدد. غالبًا ما يظهر ذلك على شكل استياء تجاه الأشخاص والأشياء التي قلت نعم لها. يمكن أن تشعر بالحزن، وكأنك عالق في وظيفة أو علاقة يعتقد الجميع أنها جيدة ولكن جسمك يستمر في رفضها.

انتبه للنمط: عندما تجد نفسك غاضبًا من نفس الأشياء التي اخترتها، عندما تستمر في التمتمة لماذا أفعل هذا، عندما تتخيل باستمرار الهروب - هذا هو الإحباط. إنه جسدك الذي يخبرك أنك بدأت بدلاً من الاستجابة، أو أنك استجبت لشيء أراده عقلك ولكن عجزك لم يفعل ذلك.

يمكن أيضًا أن ينجرف اللاذات بالنسبة للمولد إلى الغضب والمرارة، خاصة عندما يظل الإحباط دون فحص لسنوات. أحيانًا ما يصف المولدون الذين ابتعدوا كثيرًا عن استراتيجيتهم أنفسهم بأنهم متعبون ومستهلكون وغير مرئيين. هذا هو ما يبدو عليه الإحباط المزمن مع مرور الوقت. إنه ليس عيبًا في الشخصية. إنها مشكلة ميكانيكية لها حل ميكانيكي.

إدراك الرضا في الحياة اليومية

لا تحتاج إلى إصلاح شامل في حياتك للعثور على توقيعك. عليك أن تبدأ بالشيء الصغير التالي. شخص ما يدعوك إلى شيء ما. قبل الإجابة، تأكد من القناة الهضمية. ليس العقل، فالعقل سوف يزن الإيجابيات والسلبيات. العجزي إما يبدو أو لا. صديق يسألك عن رأيك في مشروع ما. هل يضيء جسمك عند السؤال أم ينكمش؟ ترى قائمة الوظائف. هل هناك سحب، أو "آه" يرتفع في بطنك، أو لا شيء مسطح؟

لا يتعلق الأمر بجعل كل خيار يشعر بالنشوة. العديد من الإجابات الصحيحة هادئة. النقطة ليست في الشدة، بل في المحاذاة. عندما يقول العجز نعم، فإن العمل الذي تقوم به بعد ذلك سوف يدعمك. عندما تقول لا، فإن نفس العمل سوف يستنزفك، بغض النظر عن مدى نبله على الورق.

يتراكم الرضا. إجابة واحدة صحيحة تؤدي إلى الفرصة التالية للرد عليها. بمرور الوقت، يمكنك بناء حياة يتعرف عليها جسدك على أنها حياتك. بدأ الإحباط الذي كان يمثل ضجيجًا في الخلفية يتضاءل، وحل محله شيء أكثر ثباتًا - ليست السعادة، على وجه التحديد، ولكن الرضا العميق للمحرك الذي يعمل بالطريقة التي تم تصميمه ليعمل بها.

العيش من التوقيع

لتعيش من الرضا، تدرب على الانتظار. ليس كنظام، ولكن كاستراتيجية. دع الأشياء تأتي إليك. دع هالتك المنفتحة تفعل ما صُممت من أجله، وهو جذب الأشخاص والأسئلة والفرص التي من المفترض أن تستجيب لها. ثم ثق بالصوت الموجود في أمعائك أكثر من القصة الموجودة في رأسك.

الرضا ليس شيئًا تكسبه. إنه شيء تتوقف عن حظره. في اللحظة التي تبدأ فيها بالتعرف عليه - في الاختيارات الصغيرة، في نسيج أيامك، في الطريقة التي يشعر بها جسمك عندما تقوم بالعمل الصحيح - تبدأ في فهم ما كان يحاول أن يخبرك به طوال الوقت.