استراتيجيات دراسة المولدات: التصميم البشري من أجل تركيز أفضل

استراتيجيات دراسة المولدات: التصميم البشري لتركيز أفضل

إذا كنت مولدًا، فلديك بالفعل الطاقة الأكثر استدامة من أي نوع من أنواع التصميم البشري. لقد خلقت للعمل والمشاركة والبناء والقيام بذلك بقدرة على التحمل لا يمكن للأنواع الأخرى إلا أن تحلم بها. ولكن هذا هو الجزء الذي يزعج معظم المولدات في المدرسة: الطريقة التي يتم تعليمك بها للدراسة تكاد تكون مصممة للعمل ضدك.

جلسات طويلة تعتمد على قوة الإرادة. إجبار نفسك على المواد التي لا تثيرك. قرر مسارك بالكامل في لحظة قلقة واحدة. تستنزف هذه العادات الشيء نفسه الذي يجعلك طالبًا متفوقًا في المقام الأول. إن تعلم الدراسة بما يتماشى مع التصميم الخاص بك ليس تعديلاً بسيطًا. إنه الفرق بين الطحن لسنوات والاستمتاع بالعمل الذي ولدت من أجله.

عجزك هو شريك الدراسة الحقيقي

للمولدات مركز عجزي محدد، وهو محرك حياتك. لا يعمل على الدافع أو الانضباط. إنه يعمل على الاستجابة. عندما يكون هناك شيء مناسب لك، فإن جسدك يعرف ذلك قبل أن يعرفه عقلك. تلك العبارة الصغيرة "آه" أو "آه" في أمعائك ليست مجرد فكرة. إنها معلومات، وهي البوصلة الأكثر موثوقية التي يمكن أن يمتلكها الطالب.

من الناحية العملية، هذا يعني: في اللحظة التي تجلس فيها للدراسة، اسأل عجزك، هل أريد فعلاً أن أفتح هذا الآن؟ ليس ما يجب عليك فعله. ليس ما يشعر بالإنتاجية. ما إذا كانت أمعائك تضيء. إذا كانت الإجابة لا، فستشعر بثقل الجلسة. إذا كانت الإجابة بنعم، فمن الممكن أن تمر ساعات وستشعر أنك مستيقظ.

استراتيجية الاستجابة في اختيار ما ستدرسه

استراتيجية المولد هي الاستجابة، وليس البدء. تعتمد معظم أنظمة التعليم على مرحلة البدء: اختر التخصص، ثم خطط لمستقبلك، ثم قرر مقدمًا. بالنسبة للمولد، هذا عكسي.

بدلًا من إجبار نفسك على موضوع ما لأنه يبدو جيدًا على الورق، انتبه إلى ما يستجيب بداخلك. الموضوع الذي يشعر زملائك بالملل منه ولكنه يجعل معدتك تضيء. المهمة التي كنت ستؤديها حتى لو لم يقم أحد بتقييمها. المجال الذي، عندما تسمع عنه، يجعل عجزك يقول نعم قبل أن يتمكن دماغك من اللحاق به.

هذا ليس الكسل. إنها الدقة. غالبًا ما يتفوق المولدون الذين يتابعون استجاباتهم على أولئك الذين يدفعون نحو الاختيارات "الذكية"، لأن طاقتهم كاملة عندما يستجيبون. يتدفق العمل. الذاكرة العصي. التمتع حقيقي.

ركب الموجة، لا تجدف ضدها

من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول المولدات أن طاقتك ثابتة. ليس كذلك. تتحرك طاقتك في موجات. لديك قمم طبيعية وهبوطات طبيعية، وكلاهما جزء من الطريقة التي تم تصميمك بها للعمل.

إن محاولة الدراسة بأقصى كثافة لمدة ست ساعات متواصلة تشبه محاولة السباحة ضد المد. سوف يرهقك ويتركك محبطًا. بدلا من ذلك، تعلم قراءة الموجة الخاصة بك. لاحظ متى ترتفع طاقتك المقدسة، فهذه هي نافذة عملك العميقة. لاحظ متى ينخفض ​​- أي عند التبديل إلى مراجعة أخف أو تنظيم الملاحظات أو الراحة.

المولدات ليست مصممة للطحن. لقد تم تصميمهم للقيام بعمل ذي معنى في اللحظات التي يمتلكون فيها الطاقة، وللراحة بصدق في اللحظات التي لا يكون لديهم فيها ذلك. الطلاب الذين يحترقون في الكلية غالبًا ما يكونون من المولدين الذين نسوا أنه مسموح لهم بالراحة.

سلطتك هي التي تشكل القرارات الكبيرة

إن السلطة مهمة، خاصة فيما يتعلق بالاختيارات التي تشكل حياتك الأكاديمية. لا ينبغي للمولد الذي يتمتع بسلطة عاطفية أن يختار تخصصًا وهو في وسط موجة عاطفية منخفضة. انتظر. دع الموجة تمر، ثم اسأل. سوف تتفاجأ بمدى وضوح الإجابة عندما لا تكون في حالة انحدار عاطفي.

المولد ذو السلطة المقدسة النقية يجب أن يثق في تلك الاستجابة السريعة. الدورة تبدو مثيرة للاهتمام ومعدتك تقول نعم؟ تحرك نحوها. الفصل يشعر بالثقل وأمعائك يقول لا؟ احترم ذلك واختر شيئًا آخر. سلطتك لا تطلب منك التأكد. يطلب منك أن تكون صادقًا مع جسدك.

احذر من المراكز المفتوحة

تحتوي معظم المولدات على مراكز Crown وAjna وG مفتوحة. هذه هي الأجزاء منك التي تمتص وتضخم كل ما هو حولك، ويمكنها أن تختطف تركيزك بهدوء إذا لم تكن على علم بذلك.

الأجنا المفتوحة يمكن أن تغرقك في الضغط النفسي. ستشعر وكأنك يجب أن تفكر بجدية أكبر، وتعالج أكثر، وتشكك فيما تفهمه بالفعل. هذه ليست حكمتك. إنه تكييف. عندما تلاحظ ذلك، عد إلى جسدك، إلى العجز، واسأل: هل أعرف هذا بالفعل، أم أنني أشعر بالقلق فقط؟

يمكن لمركز G المفتوح أن يجعلك تشعر بالضياع في اتجاهك. سوف تقارن طريقك بطرق الآخرين، وسيتوقف الشعور بأن المسار يشبه طريقك. اتجاهك ليس نقطة ثابتة. إنه شيء تكتشفه من خلال الرد مرارًا وتكرارًا على ما يضيئك. ثق بالتكشف.

إيقاع دراسة يومي بسيط للمولدات

ابدأ كل جلسة دراسية بفترة توقف. اجلس مع المواد الخاصة بك. لا تجبر نفسك على فتح الكتاب. بدلاً من ذلك، اسأل عجزك عما إذا كان هذا هو الشيء الصحيح الآن. إذا كان الأمر كذلك، تبدأ. إذا لم يكن الأمر كذلك، فافعل شيئًا يطلبه جسمك بدلاً من ذلك. يمشي. يأكل. استراحة. ستظل الدراسة الصحيحة موجودة خلال ساعة.

عندما تكون في جلسة دراسة، اعمل على فترات مدتها 90 دقيقة ثم توقف، حتى لو كان بإمكانك الاستمرار. دع الموجة تعود. استخدم الفجوة لتحريك جسمك، حيث أن المولدات تزدهر من خلال الإطلاق الجسدي للطاقة.

في نهاية كل أسبوع، انظر إلى ما استجبت له وما فرضته. سيعلمك هذا النمط عن المواد والمعلمين والمشاريع التي تخصك بالفعل. اتبع هذا النمط. في الأسبوع التالي، اختر المزيد من جانب الاستجابة، وأقل قليلاً من جانب ما ينبغي.

المولد في المدرسة

المولد الذي يدرس في المحاذاة هو شيء قوي. لن تدرس الطريقة التي يدرس بها زملائك في الفصل المتفوقين في جهاز العرض، أو وتيرة البيان، ويجب ألا تحاول القيام بذلك. موهبتك هي العمق والقدرة على التحمل والقدرة على بناء الإتقان عندما تحب ما تفعله. تكريم الرد. تكريم الموجة. ثق بالعجزي.

عندما تفعل ذلك، تتوقف الدراسة عن كونها شيئًا تنجو منه وتبدأ في أن تكون شيئًا تم بناء جسدك للقيام به.