يوم عمل المولد: متابعة الاستجابة العجزية من 9 إلى 5
بالنسبة للمولد، يوم العمل ليس معركة قوة إرادة. إنها محادثة بين العالم الخارجي والمركز العجزي - ذلك المحرك الثابت على مستوى الأمعاء والذي يقع أسفل السرة مباشرةً. عندما يتمحور اليوم حول الاستجابة بدلاً من الدفع، فإن الساعة التاسعة إلى الخامسة يمكن أن تشعر بأنها أقل رغبة في البقاء على قيد الحياة وأكثر شبهاً بالزفير الطويل والمرضي.
الصباح: اليقظة المقدسة
لا يحتاج المولدون إلى إنذار عالٍ أو خطاب تحفيزي. إنهم بحاجة إلى جسم يشعر بالراحة وإشارة واضحة حول ما يطلب منهم. من الأفضل استخدام الصباح ببطء: الماء، الضوء، بضع دقائق من السكون. المركز العجزي هو مركز ميكانيكي، وهو الطاقة الأكثر ثباتًا في الجسم، ولكن ليس من المفترض أن يتم سحبه من السرير قبل أن يكون لديه ما يستجيب له.
قبل أن يفتح الكمبيوتر المحمول، يقوم الجسم بالفعل بإعطاء المعلومات. هناك همهمة منخفضة عندما يبدو أن العمل أمامك صحيح. هناك تشديد، أو لا شيء مسطح، عندما لا يحدث ذلك. هذه ليست العاطفة. إنه العجزي، الذي يطرح السؤال الأبسط: هل هذا لي؟
الرد الأول: كيف يبدأ اليوم
يبدأ العمل بما يصل، لا بما يجبر. رسالة سلاك. ملخص العميل. سؤال زميل في الفريق. مهمة في قائمة الانتظار. وكل واحدة من هذه دعوة للرد. تتمثل استراتيجية المولد في الاستجابة - السماح للحياة بإحضار الأشياء والسماح للأمعاء بالإجابة.
عندما يقرأ المولد رسالة بريد إلكتروني ويشعر بكلمة "آه" لا إرادية في بطنه، فهذا هو الضوء الأخضر. عندما يصمت الجسم، أو يتراجع، فالحركة الصحية هي الانتظار. ليس إلى الأبد. فقط لفترة كافية لمعرفة ما إذا كان الشيء التالي الذي يصل يسحب العجزي إلى الاستيقاظ. المولدون الذين يتخطون هذه الخطوة ويبدأون في البدء سرعان ما يجدون أنفسهم متعبين وسريعي الانفعال وتائهين قليلاً بحلول الساعة 11 صباحًا.
منتصف الصباح: بناء الإيقاع
بحلول منتصف الصباح، تقوم هالة المولد بعملها. الهالة مفتوحة ومغلفة - فهي تستهلك طاقة كل ما هو قريب. هذه هي الهدية والفخ. يمكن إضاءة المولد بسرعة من خلال بيئة محفزة: محادثة جيدة، وتحدي إبداعي، ومهمة بدنية يتم تنفيذها بشكل جيد. يمكن أيضًا أن يتم استنزافهم من خلال البيئات الصاخبة جدًا أو السريعة جدًا أو العقلية جدًا لفترة طويلة جدًا.
منتصف الصباح المستدام هو يوم مليء بالحركة. الوقوف. المشي أثناء الحديث. الأيدي على لوحة المفاتيح بدلا من دفنها في اجتماعات حول العمل. العجزي هو محرك، وليس دماغًا، ويعمل بشكل أفضل عندما يكون الجسم متورطًا. المهام المُرضية - ليست بالضرورة سهلة، ولكنها مُرضية - سوف تسحب الطاقة من العجز بشكل تلقائي تقريبًا. العمل يملأ الخزان ولا يفرغه.
الغداء: إعادة شحن المولد
المولدات ليست مصممة لمواصلة تناول الغداء على المكتب، والعمل بالكافيين والزخم. وهي مصممة للتوقف. إن الاستراحة الحقيقية - تناول الطعام ببطء، وإبعاد العينين عن الشاشة، والمشي في الخارج إذا سمح الطقس بذلك - هي ما يجعل "العجزي" يستمر حتى فترة ما بعد الظهر.
وهذه أيضًا لحظة جيدة للتحقق من استراتيجية اليوم. هل كانت الردود نظيفة حتى الآن؟ هل كان المولد يقول نعم من باب الأدب أو العادة أو الذنب؟ تلك نعم هي التي سوف تتحول إلى الإحباط في وقت لاحق. يعد الفحص السريع للجسم أثناء الغداء - هل أنا مستيقظ أم أتباطأ؟ - أكثر فائدة من أي تطبيق إنتاجي.
بعد الظهر: العمل الذي يخصك
فترة ما بعد الظهر هي المكان الذي تصبح فيه طبيعة المولد واضحة. مع النوع الصحيح من العمل، غالبًا ما يكون النصف الثاني من اليوم أفضل من الأول. تم تسخين العجزي. الهالة في التدفق. المهام التي كانت تبدو وكأنها مجهود في الساعة 10 صباحًا أصبحت الآن تبدو وكأنها إيقاع. هذا هو الهدف من إنشاء المولدات: العمل المستدام والسريع الاستجابة والواهب للحياة على مدى فترة طويلة.
سوف يركب المولدون ذوو السلطة العاطفية الموجة طوال اليوم، والاستجابة الصحيحة في الساعة الثانية بعد الظهر. قد يكون مختلفًا عن الرد عند الساعة 10 صباحًا. وهذا ليس ترددًا. ومن الوضوح انتظار استقرار الموجة. سيجد المولدون الذين يتمتعون بسلطة مقدسة خالصة أن إجاباتهم تأتي بشكل أسرع ويشعرون بمزيد من الحسم في الجسد في الوقت الحالي.
عندما يكون العجزي بصحة جيدة، فإن فترة ما بعد الظهر ليست معركة ضد عقارب الساعة. إنها استمرار للمحادثة التي كان الجسد يستمتع بها طوال اليوم.
نهاية اليوم: إشارة الرضا
ينتهي يوم المولد بإحدى طريقتين: بالرضا أو بالإحباط. الإحباط ليس فشلا أخلاقيا. إنها معلومات. إنها الهيئة التي تعلن أن اليوم كان مليئًا بالمبادرات، والنعم القسرية، والعمل الذي لم يضيء شيئًا. مع مرور الوقت، يصبح الإحباط مرارة إذا تم تجاهله، والمرارة هي أعلى إنذار للعجزي.
الرضا أكثر هدوءًا. إنه الشعور بالمحرك الذي تم استخدامه بشكل جيد - وليس الإفراط في السرعة، وليس خاملاً. إنه الجسد الذي يقول: كان ذلك يستحق اليوم. المولدات التي تشعر بهذا بانتظام تعمل على تصميمها. إنهم يستجيبون. إنهم يتركون الحياة تقابلهم بدلاً من مطاردتها.
إغلاق
لا يقتصر يوم عمل Generator على العمل بجدية أكبر أو الاستيقاظ مبكرًا. يتعلق الأمر بالاستماع إلى مستوى أقل. العجزي يتحدث دائما. المهمة هي أن نصنع حياة تطرح الأسئلة الصحيحة، بحيث يكون لدى الجسد شيء صادق ليجيب عليه.