استخدام PHS الخاص بك والتصميم للعثور على التغذية المثالية لجسمك.
التصميم البشري والتغذية: تناول الطعام من خلال تصميمك الداخلي
النظام الغذائي الذي لم يكن لك أبدًا
لقد جرب معظم الأشخاص العشرات من الأنظمة الغذائية التي "نجحت"؛ لصديق، ثم فشل بشكل مذهل بالنسبة لهم. يشير التصميم البشري إلى أن الفشل لم يكن متعلقًا أبدًا بقوة الإرادة. كان الأمر يتعلق بالأكل ضد تصميمك. قبل أن تغير ما تأكله، يصر النظام على أن تنظر إلى الطريقة التي تأكل بها، ومتى تأكل، ومع من تأكل.
يقوم نظام الصحة الأولية (PHS)، وهو مجموعة فرعية من التصميم البشري الذي طوره را أورو هو، بعزل أربعة متغيرات بيولوجية. السهمان الأكثر صلة بالتغذية هما سهم الهضم وسهم العرض، وكلاهما يقع في الأشكال الثلاثية العليا للمتغير.
سهم الهضم: كيف تقوم بمعالجة الطعام فعليًا
يتم تحديد سهم الهضم الخاص بك من خلال موقع الشمس عند ولادتك. إنه إما يسار (اتجاه) أو يمين (تنشيط)، ولا يخبرك تقريبًا بأي شيء عما يجب أن تأكله وكل شيء تقريبًا عن كيفية تناوله.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chart- اليسار - تحمل الهضم: أنت مصمم لتناول الطعام بمفردك، في بيئة مستقرة، في أوقات ثابتة. يعد تناول الطعام أثناء العمل أو التمرير أو التواصل الاجتماعي بمثابة ضريبة منخفضة الجودة على نظامك. الهدية هي استيعاب ثابت وموثوق. الظل هو الصلابة والعزلة والشعور بأن أوقات تناول الطعام وحيدة أو غير مريحة.
- اليمين - الهضم التنشيطي: لقد تم تصميمك لتناول الطعام جنبًا إلى جنب مع النشاط وبشكل مثالي مع الشركة. إن عملية المحادثة والمشاركة والمشاركة "تعمل"؛ النار الهضمي الخاص بك. الهدية هي المرونة الأيضية. الظل هو الاعتماد على التحفيز الاجتماعي لتناول الطعام بشكل جيد، والميل إلى الإفراط في تناول الطعام عندما نكون بمفردنا.
سهم العرض: ما يراه جسمك كطعام
يتحكم سهم العرض في علاقتك بالذوق وخصوصية النظام الغذائي.
- اليسار - وجهة النظر الانتهازية: أنت تتسامح مع التنوع ويمكنك التنقل بين أنماط الأكل دون ضائقة. الهدية هي القدرة على التكيف. الظل هو التردد المزمن، والقفز من فلسفة غذائية إلى أخرى.
- اليمين - عرض ثابت: