مركز الرأس المفتوح: توقف عن السؤال "ما خطبي؟

مركز الرأس المفتوح: توقف عن السؤال "ما خطبي؟"

إذا كان لديك مركز رأس مفتوح، فمن المحتمل أنك أمضيت سنوات معتقدًا أن عقلك هو المشكلة. ربما تشعر أنك تفكر كثيرًا، أو ليس بالوضوح الكافي. ربما لاحظت أنك أصبحت مهووسًا بالأسئلة التي ليس لها إجابات فعلية، أو أنك تتعامل مع الألم النفسي للآخرين كما لو كان ألمك النفسي. ربما جلست في جلسة علاج تحاول "إصلاح" أنماط تفكيرك، أو قرأت كتبًا عن كيفية تهدئة عقلك، أو تساءلت لماذا يبدو أن بعض الأشخاص "يعرفون" الأشياء فقط بينما يتعين عليك العمل من أجل كل رؤية.

السؤال الذي يقود كل ذلك، السؤال الرئيسي غير الذاتي لمركز الرأس المفتوح، هو: "ما خطبي؟"

هذه ليست فكرة عادية. إنها حلقة عميقة، وغالبًا ما تكون غير واعية، وتمتد تحت معظم ما يفعله الشخص ذو الرأس المنفتح. وهو السؤال الذي، بمجرد أن تتعلم كيفية التعرف عليه، يمكن أن يغير علاقتك بعقلك تمامًا.

ما يفعله المركز الرئيسي فعليًا

يقع مركز الرأس (يُسمى أحيانًا مركز التاج) في الجزء العلوي من BodyGraph. عندما يتم تعريفه، فهو مصدر ثابت للإلهام والضغط العقلي. يتمتع الشخص ذو الرأس المحدد بطريقته الخاصة الموثوقة في معالجة الأسئلة، ودافعه الداخلي الخاص لاكتشاف الأشياء، وإمكانية وصوله إلى الإلهام الذي لا يعتمد على أي شخص آخر.

عندما يكون الرأس مفتوحًا، لا شيء من هذا ملكك. أنت لست مكسورًا بسبب افتقارك إلى التدفق المستمر للضغط العقلي لديك. ببساطة ليس لديك طريقة ثابتة لتوليد الأسئلة أو إنتاج الإلهام.

ما لديك بدلاً من ذلك هو جهاز الاستقبال.

الرأس المفتوح كمستقبل

تم تصميم مركز الرأس المفتوح لاستيعاب الطاقة العقلية للأشخاص ذوي الرؤوس المحددة من حولك وتضخيمها. وهذا هو السبب في أن بعض المحادثات، وبيئات معينة، وحتى بعض العلاقات يمكن أن تكون مرهقة عقليًا. ليس لأنك ضعيف أو مفرط في التفكير. هذا لأنك مُجهز حرفيًا لتكون بمثابة لوحة صوتية لأسئلة الآخرين وضغوطهم وإلهامهم.

تنشأ المشكلة عندما لا تعرف أن هذا يحدث. أنت تأخذ سؤال شخص آخر "لماذا يحدث هذا؟" وفجأة تحاول الإجابة عليه. أنت تمتص هوس صديقك بالمشكلة ولا يمكنك تركها أيضًا. تدخل إلى غرفة بها شخص ذو رأس محدد يعاني من أزمة وتتركها تشعر وكأن عقلك مشتعل.

بدون الوعي، يقوم الرأس المفتوح بأحد أمرين:

1. يحاول الإجابة على كل سؤال يتلقاه، بغض النظر عما إذا كان السؤال يخصك أم لا.

2. يستنتج أن هناك خطأ ما في تفكيره لأن الضغط لا يختفي أبدًا.

كلاهما يأتي من نفس السؤال غير الذاتي: "ما خطبي؟"

النمط غير الذاتي في العمل

إن موضوع اللاذات في الرأس المفتوح هو الضغط العقلي الذي لا يخصك، بالإضافة إلى الاعتقاد بأنك يجب أن تكون قادرًا على اكتشاف الأشياء. التوقيع، ذلك الشعور بالتوافق مع تصميمك، هو الإلهام. اللاذات هي الكرب.

عندما تعمل في اللاذات، سوف تتعرف على هذه الأنماط:

• تحاول باستمرار الإجابة على أسئلة ليست لك

• حلقات عقلية لا تؤدي إلى أي مكان

• قبول شكوك الآخرين أو همومهم أو هواجسهم

• الشعور بالنقص الفكري مقارنة بالآخرين

• اجترار القلق الذي يبدو وكأنه تفكيرك الخاص ولكنه في الواقع يأتي من خارجك

• الإحساس المستمر بأنك يجب أن تعرف شيئًا لا تعرفه

كل هذه نسخ مضخمة من نفس الاعتقاد الأساسي: عقلي هو المشكلة.

كيفية استخدام هذا الوعي

ممارسة الرأس المفتوح لا تعني التوقف عن التفكير. هو أن تتعلم الفرق بين أسئلتك وأسئلة الآخرين. إنه التعرف على الإلهام عند وصوله والسماح له بالتحرك من خلالك، بدلاً من الإمساك به.

بعض التحولات العملية التي تغير كل شيء:

قم بتسمية السؤال. عندما تشعر بزيادة الضغط النفسي، اسأل نفسك: "سؤال من هذا؟" إذا لم تتمكن من إرجاعه إلى شيء يخصك حقًا، فقم بوضعه جانبًا. ليس عليك الإجابة على كل سؤال يطرح في مجال عملك.

توقف عن محاولة حل ما لا يمكن حله. بعض الأسئلة موجودة لنتعايش معها، وليس للحل. غالبًا ما تأتي حكمة الرأس المنفتح من الجلوس في حالة من عدم اليقين بدلاً من فرض الاستنتاج. نادرا ما يأتي الإلهام من الطحن العقلي. إنها تأتي من الانفتاح.

تعرف على الإلهام كزائر. عندما تصل البصيرة الحقيقية، فإنها تشعر بأنها مختلفة عن الضغط المستمر، والانفتاح، والخفة، والشعور الهادئ بـ نعم. هذا هو التوقيع. وهذا يعني أنك تتماشى مع التصميم الخاص بك.

دع الناس يملكون عقولهم الخاصة. في العلاقات مع الأشخاص ذوي الرؤوس المحددة، لا يتعين عليك مشاركة أحمالهم العقلية أو حلها. يمكنك أن تكون حاضرا دون استيعاب. قيمتك ليست في الحصول على الإجابات.

الهدية المخفية في الرأس المفتوح

الرأس المفتوح ليس عيبا. إنه نوع محدد من الذكاء. لقد تم تصميمك لتكون حكيمًا بشأن العقل، وليس معتمدًا عليه. يمكنك الاحتفاظ بالعديد من وجهات النظر في وقت واحد، والشعور بالنزاهة التي تتمتع بها الفكرة، والعمل كقناة للإلهام بدلاً من مصدره.

اللحظة التي تتوقف فيها عن السؤال "ما خطبي؟" هي اللحظة التي تتوقف فيها عن محاولة أن تكون شيئًا لم تكن مصممًا أبدًا أن تكونه. يرفع الضغط. يخفف الألم النفسي. وفي مكانها، يبدأ شيء أكثر هدوءًا وأكثر فائدة في الظهور، ألا وهو الحكمة الفعلية للعقل المنفتح.