كيفية قراءة الرسم البياني للجسم الخاص بك: دليل للمبتدئين
إن النظر إلى الرسم البياني للجسم الخاص بالتصميم البشري لأول مرة قد يبدو وكأنه دراسة مخطط كهربائي معقد. ترى تسعة أشكال هندسية، وشبكة من الخطوط الملونة والبيضاء، والرموز التي لا معنى لها على الفور. ومع ذلك، فإن هذا الرسم هو في الواقع خريطة عميقة وعملية لمخطط الطاقة الفريد الخاص بك. فهو يكشف كيف تتفاعل بشكل طبيعي مع العالم، وأين تكون أكثر ثباتًا، وأين يفترض بك أن تكون منفتحًا ومرنًا. بدلاً من محاولة فك تشفير كل شيء مرة واحدة، ستساعدك هذه الإرشادات على تثبيت فهمك من خلال التركيز على الركائز الأساسية لتصميمك. في النهاية، سيكون لديك نقطة بداية واضحة وقابلة للتنفيذ للبدء في تطبيق هذه الآليات في حياتك اليومية، واتخاذ القرارات التي تبدو حقيقية، وتقليل المقاومة التي تواجهها.
المراكز التسعة
تسمى الأشكال الهندسية التسعة الموجودة على مخطط جسمك بالمراكز. ويحكم كل منها جانبًا محددًا من التجربة الإنسانية، مثل الضغط أو التواصل أو العاطفة أو الهوية الذاتية. عندما يتم تلوين المركز، يتم تعريفه، مما يعني أنه يمثل طاقة ثابتة وموثوقة تقوم بإسقاطها للخارج على العالم. لديك إمكانية الوصول إلى هذه الطاقة بشكل موثوق بغض النظر عن بيئتك أو الأشخاص من حولك.
وعلى العكس من ذلك، عندما يكون المركز أبيض، فهو غير محدد أو مفتوح. هذا لا يعني أنك تفتقر إلى تلك الجودة؛ بل يشير إلى منطقة تتقبل فيها السوائل. أنت تستمد الطاقة من الآخرين وتقوم بتضخيمها في هذه المراكز، مما يجعلك قابلاً للتكيف بشكل لا يصدق. ومع ذلك، نظرًا لأنك منفتح، فإن هذه المناطق هي أيضًا المكان الذي يمكنك فيه التكيف بسهولة، أي التصرف بطرق ليست في الواقع ملكك لأنك استوعبت طاقة العالم من حولك. إن تعلم كيفية التعرف على المراكز التابعة لك والتي تختبرها من خلال الآخرين هو الخطوة الأولى نحو السيطرة على الذات.
نوع الطاقة وإستراتيجيتها
يحدد نوعك الطريقة الأساسية التي تتعامل بها مع العالم وكيف يجب أن تبدأ العمل. هناك أربعة أنواع رئيسية: البيانات، والمولدات، وأجهزة العرض، والعاكسات. تعد معرفة نوعك أمرًا حيويًا لأن كل نوع لديه "إستراتيجية" محددة - وهي طريقة موصوفة للتنقل في الحياة لتقليل المقاومة وجذب الفرص المناسبة. على سبيل المثال، إذا كنت مولدًا، فإن استراتيجيتك هي الانتظار للرد على الأشياء في بيئتك بدلاً من فرض الإجراء، مما يضمن أنك تستخدم طاقتك القوية والمستدامة في الأشياء التي تحقق لك بالفعل.
من ناحية أخرى، تم تصميم أجهزة العرض لانتظار الاعتراف والدعوة، مما يضمن تقدير توجيهاتهم حقًا. إذا تصرفت بطرق تتعارض مع استراتيجيتك، فمن المحتمل أن تواجه الاحتكاك أو الإحباط أو الإرهاق. من خلال احترام استراتيجيتك، فإنك تصطف مع المسار الأقل مقاومة، مما يسمح لحياتك بأن تتكشف بسهولة وتدفق أكبر. يخبرك الرسم البياني لجسمك بنوعك على الفور، ويعتبر تقدير ذلك هو أسرع طريقة لرؤية التحسينات في رضاك اليومي.
السلطة
يمكن القول إن سلطتك هي أكثر المعلومات عملية في الرسم البياني لجسمك لأنها تخبرك بالضبط بكيفية اتخاذ أفضل القرارات بنفسك. غالبًا ما نكون مهيئين لاتخاذ الخيارات بعقولنا، باستخدام المنطق، أو قوائم الإيجابيات والسلبيات، أو النصائح الخارجية. يشير التصميم البشري إلى أنه بالنسبة لمعظم الناس، تم تصميم العقل لمراقبة المعلومات ومعالجتها، وليس لاتخاذ قرارات حاسمة للحياة. تشير سلطتك إلى مصدر أعمق وأكثر موثوقية للحكمة داخل جسدك.
اعتمادًا على الرسم البياني الخاص بك، قد تكون لديك سلطة عاطفية، مما يعني أنك بحاجة إلى انتظار الوضوح العاطفي بمرور الوقت؛ السلطة المقدسة، حيث تعتمد على استجابة غريزية فورية لموجه خارجي؛ أو سلطة الطحال، وهي معرفة عابرة وبديهية "في اللحظة". عندما تبدأ في استخدام سلطتك المحددة، فإنك تتوقف عن إعادة تخمين اختياراتك وتبدأ في الثقة في حلقة التغذية الراجعة التي يوفرها جسمك. وهذا يحول عملية صنع القرار من العبء العقلي المجهد إلى عملية الثقة في ذكائك الفطري المتجسد.
تجميعها معًا
الآن بعد أن فهمت الركائز الأساسية - المراكز والنوع والسلطة - كيف تبدأ في عيشها؟ ابدأ صغيرًا. لا تحتاج إلى فهم كل بوابة أو قناة على الرسم البياني الخاص بك للبدء في رؤية تأثير التصميم البشري. ابدأ بملاحظة كيفية تعريفك
د- تتصرف المراكز عندما تكون بمفردك مقارنة عندما تكون في مكان مزدحم. لاحظ عندما تحاول فرض إجراء بطريقة تنتهك إستراتيجيتك.
تدرب على اتخاذ قرارات صغيرة ومنخفضة المخاطر باستخدام سلطتك بدلاً من منطقك. إذا كانت لديك سلطة عاطفية، فانتظر يومًا قبل أن توافق على الدعوة. إذا كان لديك السلطة المقدسة، استمع إلى صوت القناة الهضمية قبل الالتزام. عندما تنتبه لهذه التفاعلات اليومية الصغيرة، ستبدأ في التعرف على الفرق بين "أنت" و"الضجيج" الذي التقطته من الآخرين. هذه هي بداية إزالة التكييف، وهي الطريقة الأكثر عملية للبدء في تجسيد الحكمة التي يحتوي عليها مخطط جسدك.