التصميم البشري والإرهاق: دليل للمساعدين الحساسين

التصميم البشري والإرهاق: دليل للمساعدين الحساسين

إذا كنت الشخص الذي يناديه الجميع عندما ينهارون، الشخص الذي يحتفظ بمساحة في الساعة الثانية صباحًا، الشخص الذي يبدو أن نظامه العصبي مصنوع من الطين الرطب والأسلاك الفضية، فمن المحتمل أنك شعرت أيضًا بالإرهاق الخاص الذي يأتي من كونك منفتحًا في أماكن لم تدرك أبدًا أنك منفتح. يُطلق التصميم البشري على هذا اسم المراكز المفتوحة، وبالنسبة للمساعدين الحساسين، فهي البنية الخفية للإرهاق.

نادرًا ما يكون الإرهاق، في نموذج التصميم البشري، فشلًا أخلاقيًا أو علامة على أنك تفعل الكثير. إنها نتيجة حيوية للعيش خارج التوافق مع الطريقة التي تم بها تصميم طاقتك فعليًا للتحرك. لقد تم تعليم معظم المساعدين الحساسين أن الحساسية هي موهبة يجب نشرها، وهي كذلك بالفعل، ولكن فقط عندما ترتكز على استراتيجية صحيحة، وسلطة صحيحة، وفهم واضح للمكان الذي تنتهي فيه وأين يبدأ الآخرون.

المراكز المفتوحة وفخ المساعد

لكل إنسان تسعة مراكز. يتم تعريف بعضها، مما يعني أن لديك طريقة متسقة وموثوقة للعمل في هذا المجال. والبعض الآخر منفتح، مما يعني أنك تضخم وتستوعب طاقة من حولك. الأماكن التي تفتحها هي الأماكن التي ستغريك بالعمل كخبير، لأنك تشعر هناك كثيرًا. هذا هو موضوع اللاذات في أكثر أشكاله إغراءً: "يجب أن أعرف كيفية القيام بذلك، لأنني أشعر به بقوة".

بالنسبة للمساعدين الحساسين، فإن مراكز الإرهاق الأكثر شيوعًا هي:

• مركز G (الهوية والاتجاه). يجعلك حرف G المفتوح متعاطفًا للغاية مع إحساس الآخرين بالهدف، لكن من الممكن أن تفقد إحساسك بالهدف. تشعر بحبهم للحياة كحبك للحياة. يبدو الإرهاق وكأنه تآكل بطيء للذات.

• مركز القلب/الإرادة. الوصية المفتوحة تجعلك تبالغ في العطاء، وتبالغ في الوعود، وتخلط بين قيمتك ومخرجاتك. شعار الإرادة المفتوحة هو "أنا جيد بقدر ما أنتجه"، وهو محرك مثالي للإرهاق.

• المراكز الرئيسية والأجنا. افتح هنا وسوف تتعامل مع النماذج العقلية والقلق والأطر المفاهيمية لكل شخص آخر. يصبح المساعد هو المعالج الجماعي.

• الضفيرة الشمسية. تعني الموجة العاطفية المفتوحة أنك تشعر بمشاعر الآخرين، بما في ذلك تلك التي لم يعالجوها. هذا هو مركز الإرهاق للمتعاطفين، نقطة كاملة.

• الطحال. يستوعب الطحال المفتوح المخاوف والحدس ومعرفة الجسد التي لا تخصك، ثم يفقد إمكانية الوصول إلى معرفتك الخاصة.

النمط هو نفسه. لقد تم تصميمك لتشهد هذه الطاقات وتعكسها، وليس لتجسيدها. المركز المفتوح هو مكان للحكمة، ولكن فقط عندما تتوقف عن محاولة أن تكون مصدرًا لما يتدفق من خلاله.

النوع والاستراتيجية والوقاية الحقيقية

لا يمكن حل الإرهاق من خلال حدود أفضل، على الرغم من أن الحدود تساعد. يتم حلها من خلال الإستراتيجية الصحيحة، التي تحدد كيفية تفاعل طاقتك مع العالم في المقام الأول.

المولدات والمولدات الظاهرة تشكل حوالي 70% من السكان. المساعدون في هذه الأنواع موجودون هنا للرد. يصل الإرهاق عندما ينطلقون من مراكزهم المفتوحة، قائلين نعم للمشاريع والعملاء والنداءات التي لم تنتج أبدًا استجابة مقدسة. العجزي هو الترياق: الأمعاء، في الجسم "آه" أو "آه". بالنسبة للمساعدين الحساسين الذين لديهم عجز محدد، فإن الجسم يعرف بالفعل. يبدأ الاحتراق في المسافة بين حقيقة الجسد وامتثال الفم.

أجهزة العرض هي المرشدين الطبيعيين، ولكن استراتيجيتهم هي انتظار دعوتهم. إن مساعد جهاز العرض الذي يبدأ، والذي يفرط في تقديم النصائح، والذي يُدخل نفسه في عمليات الآخرين، سوف يحترق بسرعة تعادل ضعف سرعة المولد، لأنه ليس لديه البطارية المقدسة اللازمة لدعمه. إن المرارة التي تأتي من الحكمة غير المعترف بها هي في حد ذاتها علامة على الإرهاق.

العاكسات هي أندر العناصر المساعدة، وربما الأكثر حساسية على الإطلاق. وتتمثل استراتيجيتهم في انتظار دورة قمرية كاملة قبل اتخاذ قرارات كبرى. العاكس الذي يتحرك بسرعة، والذي يمتص مزاج المجتمع ويتصرف عليه في نفس اليوم، سوف يحترق خلال موسم واحد. صحتهم هي مرآة لبيئتهم.

البيانات هي النوع الأقل شيوعًا بين "المساعدين" التقليديين، لكنها موجودة. استراتيجيتهم هي الإعلام. إن البيان الذي يصمت عما يفعلونه، والذي يترك الاستياء يتراكم لأنه لا أحد يفهمه، سوف يحترق من الداخل إلى الخارج.

السلطة: النعم واللا الداخليان

الإستراتيجية توصلك إلى الباب. تخبرك السلطة ما إذا كنت تريد السير عبرها أم لا. غالبًا ما يتمتع المساعدون الحساسون إما بالسلطة العاطفية، الأمر الذي يتطلب ركوب الموجة، أو السلطة المقدسة، التي تتحدث من خلال استجابة الجسم الفورية. وفي كلتا الحالتين، يجب أن يأتي القرار من داخل الجسم، وليس من المركز المفتوح الذي يتعاطف مع ألم شخص آخر.

إذا كانت لديك سلطة عاطفية، فإن القرارات التي يتم اتخاذها عند انخفاض الموجة تكون دائمًا خاطئة، خاصة فيما يتعلق بتقديم المزيد من الرعاية. الموجة ليست عيبًا يجب إدارته. هذا هو التصميم. التصرف في الحضيض هو الطريق إلى الإرهاق.

إعادة توجيه عملية

بالنسبة للمساعدين الحساسين، فإن التحول لا يتمثل في تقليل المساعدة. إنها المساعدة بشكل صحيح.

1. لاحظ أين أنت منفتح، وتوقف عن كونك المصدر. أنت قناة ولست مولدا. دع الطاقة تتحرك من خلال.

2. احترم استراتيجيتك. أيها المولدون، انتظر الرد. أجهزة العرض، انتظر الدعوة. أيها العاكسون، انتظروا القمر. مظاهرات، إعلام.

3. استخدم سلطتك في النعم واللاءات الصغيرة. هذا هو المكان الذي يتم فيه تحديد الإرهاق.

4. تتبع تكيفك. في كل مرة تشعر فيها بالإرهاق بعد جلسة أو مكالمة أو محادثة، اسأل: من كانت تلك الطاقة، وما الذي أعتقد أنه كان ملكي؟

لا يحترق المساعدون الحساسون لأنهم لينون جدًا. إنهم يشعرون بالإرهاق لأنهم يشغلون تسعة مكبرات صوت بدون استراتيجية أو سلطة أو مركز واحد محمي ليعودوا إليه. التصميم لا يطلب منك التوقف عن الشعور. إنه يطلب منك التوقف عن الاعتقاد بأن كل شعور هو ملكك لإصلاحه.