عيش سلطتك: دليل للثقة الحقيقية
يعتقد معظم الناس أن الثقة هي شيء تبنيه. أنت تحدد الأهداف، وتحققها، وتشعر بالرضا عن نفسك. كرر ذلك حتى تؤمن أنك قادر. هناك بعض الحقيقة في ذلك. لكن في التصميم البشري، هناك نوع مختلف من الثقة، نوع لا يتطلب إثبات أي شيء. إنه يأتي من العيش في توافق مع سلطتك، الذكاء الفطري في اتخاذ القرار في جسدك.
السلطة لا تتعلق بقوة الإرادة. الأمر لا يتعلق بما تعتقد أنه يجب عليك فعله. يتعلق الأمر بما يعرفه جسمك بالفعل أنه صحيح بالنسبة لك، في اللحظة، قبل أن يبدأ عقلك في إقناعك بالعدول عنه.
ما هي السلطة في الواقع؟
في مخطط التصميم البشري الخاص بك، تعتبر السلطة هي الطريقة الأكثر موثوقية لاتخاذ القرارات. إنه ليس منطقًا، وليس عاطفة بالمعنى التفاعلي. إنها الطريقة البيولوجية المحددة التي يعالج بها جسمك ما هو صحيح بالنسبة لك. عندما تتخذ قرارًا من سلطتك، يستقر شيء ما بداخلك. عندما لا تفعل ذلك، عادةً ما يكون هناك توتر خفي، أو غير خفي، يتبعك إلى الساعة التالية، أو اليوم التالي، أو الموسم التالي.
الثقة المبنية على السلطة ليست عالية. لا تحتاج إلى الإعلان عن نفسها. إنه اليقين الهادئ لشخص توقف عن الجدال حول تصميمه الخاص.
الطرق السبع التي نعرفها
هناك سبعة أنواع من السلطة في التصميم البشري، ولكل منها نكهة مميزة.
السلطة العاطفية تتحرك على شكل موجات. الوضوح يأتي مع مرور الوقت، وليس في ومضة واحدة. إن انتظار الوضوح العاطفي قبل اتخاذ قرارات مهمة لا يعد ترددًا. إنها حكمة. غالبًا ما تخطئ السلطات العاطفية في أن الارتفاعات والانخفاضات لديها هي إجابات، لكن الإجابة تعيش في الفضاء بين الأمواج.
الهيئة المقدسة ترد. تحتوي على "نعم" و"لا"، وكلاهما يبدو وكأنه أصوات أو أحاسيس على مستوى القناة الهضمية. الكائن المقدس الذي ينتظر هذه الاستجابة لديه إمكانية الوصول إلى بوصلة موثوقة للاختيارات اليومية، وماذا نأكل، وأين نذهب، ومن نتعامل معه. في اللحظة التي يتجاوز فيها العقل الاستجابة المقدسة، يضيع الوضوح.
الهيئة الطحالية همسات. إنها بديهية، ومفاجئة، ومن المفترض أن يتم التصرف بناءً عليها في الوقت الحالي. غالبًا ما يتحدث الأشخاص المصابون بالطحال عن أنفسهم دون علمهم لأن الصوت هادئ جدًا. ولكن عندما يحترمون تلك الإشارة الأولى، فإنهم يميلون إلى أن ينتهي بهم الأمر بالضبط إلى المكان الذي يحتاجون إليه.
سلطة الأنا/الإرادة موجودة في القلب. يتعلق الأمر بما يمكنك الالتزام به، وما يمكنك الحفاظ عليه، وما يستحق قوة إرادتك. يجب التحقق من القرارات المتخذة هنا مقابل الواقع المادي لما تريده حقًا، وليس ما يبدو جيدًا على الورق.
السلطة المتمحورة حول الذات/G تعتمد على الهوية. يتعلق الأمر بما إذا كان القرار مناسبًا لمن تعرف نفسك. هناك صوت داخلي هادئ يقول إما "هذا أنا" أو "هذا ليس أنا".
السلطات العقلية، سواء البيئية أو القمرية، تحتاج إلى مناقشة الأمر. المحادثة توضح تفكيرهم. القرار يأتي عبر الحوار وليس الصمت.
لا توجد سلطة داخلية تتنقل بالدورة القمرية، وتنتظر حوالي 28 يومًا لتوضيح القرارات الرئيسية. بالنسبة لهذه الكائنات، الصبر ليس سلبيًا. إنها الممارسة بأكملها.
عندما لا تكون في سلطتك
ستعرف أنك خارج نطاق سلطتك لأن الحياة تبدأ بالشعور وكأن ما يحدث لك. أنت تبالغ في شرح قراراتك. تشعر بالقلق بعد الالتزام بشيء ما. تصاب بالمرض أو الإرهاق أو المقاومة بشكل غريب للأشياء التي قلت أنك تريدها. هذا هو التوقيع على اتخاذ القرارات من العقل، من الضغط، من توقعات الآخرين، أو من المراكز المفتوحة في الرسم البياني الخاص بك لتضخيم أي طاقة حولك.
والثقة المبنية بهذه الطريقة هشة. يمكن أن يؤخذ منك في اللحظة التي يختلف فيها شخص ما معك، أو في اللحظة التي تتغير فيها الظروف. لكن الثقة التي تأتي من سلطتك متجذرة. ربما لا تزال تتعرض للرفض، لكن لا تتزعزع استقرارك. القرار كان لك، وقد أكده جسدك قبل أن يتدخل عقلك.
لماذا تتبع القيمة الذاتية السلطة
القيمة الذاتية ليست شيئًا تؤكده في المرآة. إنه شيء تزرعه من الداخل إلى الخارج من خلال الوفاء بالوعود التي قطعتها على نفسك. في كل مرة تتخطى فيها سلطتك لإرضاء شخص آخر، فإنك تعلم نفسك أن معرفتك ليست كافية. وفي كل مرة تحترمها، حتى ولو بطرق صغيرة، فإنك تبني مخزونًا هادئًا من الثقة بالنفس.
لسنوات، اعتقدت أن المشكلة هي أنني لا أؤمن بنفسي. المشكلة الحقيقية هي أنني لم أستمع إلى نفسي. بمجرد أن بدأت في اتخاذ قرارات صغيرة، ماذا أرتدي، ماذا آكل، متى أغادر التجمع، من حكمة جسدي، أصبحت القرارات الأكبر أسهل أيضًا. الآلية هي نفسها على كل المستويات.
ما الذي يتغير عندما تعيش بهذه الطريقة؟
يميل الأشخاص الذين يعيشون من سلطتهم إلى النوم بشكل أفضل. إنهم يشككون بشكل أقل. إنهم يجذبون المزيد مما هو مناسب لهم بالفعل، وليس ما يبدو مثيرًا للإعجاب من الخارج. إنهم يتوقفون عن محاولة التكيف مع القالب الذي "ينبغي" أن يكونوا عليه، ويصبحون من هم بلا شك.
هذا هو ما تبدو عليه الثقة الحقيقية. ليس من النوع الصاخب. ليس من النوع الذي يحتاج للفوز بكل غرفة. النوع الذي يمكنه الجلوس على الكرسي، في صمت، ويعرف أنه اتخذ القرار الصحيح لنفسه.
الثقة هي الممارسة
إن العيش في سلطتك ليس قرارًا لمرة واحدة. إنها ممارسة يومية، وأحيانًا كل ساعة، لملاحظة ما يعرفه جسمك بالفعل، والتحلي بالشجاعة الكافية للتصرف بناءً عليه قبل أن يتمكن عقلك من التدخل. في بعض الأيام سوف تحصل عليه. في بعض الأيام سوف تتجاوز ذلك. الممارسة ليست الكمال. هذه الممارسة تعود.
عندما تعود إلى سلطانك، فإنك تعود إلى نفسك. وهذا هو أساس الثقة التي لا يمكن أن يمنحك إياها أي إنجاز أو تحقق أو مقياس خارجي. كان دائما هناك. كان تصميمك دائمًا يوجهك إليه.