أمومة بدون إرهاق باستخدام استراتيجية التصميم البشري

أمومة بدون إرهاق باستخدام استراتيجية التصميم البشري

الإرهاق ميكانيكي وليس أخلاقيًا

تمت إعادة صياغة الأمومة في العصر الحديث باعتبارها وظيفة مستمرة دون وقت توقف. إن الإرهاق الذي تشعر به الأمهات حقيقي، ولكن في التصميم البشري، نادرًا ما يكون الإرهاق متعلقًا بفعل الكثير. يتعلق الأمر بإدارة استراتيجية وسلطة لا تنتمي إلى جسدك. عندما تعيش ضد نوعك، يحترق العجز، ويبالغ القلب في الوعود، وتضخم الضفيرة الشمسية كل غرفة يدخلها، وينهار النظام. الإصلاح ليس المزيد من الانضباط. إنها الميكانيكا الصحيحة.

ما يقرب من سبعين في المئة من النساء هم المولدات أو المولدات الظاهرة، وحوالي عشرين في المئة هم العارضون، وحوالي ثمانية في المئة هم الظاهرون، وواحد في المئة فقط هم العاكسون. يحمل كل نوع عقدًا حيويًا مختلفًا مع الحياة ومع أطفالهم.

المولدات والمولدات الظاهرة: استجب، لا تبادر

المركز العجزي هو محرك مستدام. لقد تم تصميمه ليتناسب مع قوس الأمومة الطويل، ولآلاف الاستجابات الصغيرة يوميًا التي تحافظ على تحرك الأسرة. لكنه يعمل فقط عند الرد. البدء من العقل، من التقويم، مما تعتقد أنك "يجب" أن تفعله، يدير المقدس في الاتجاه المعاكس. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه نضوب المولد.

تلاحظ الأم المولدة في استراتيجيتها ما يسحب "آه هاه" من بطنها وما يسحب "آه آه". حملة جمع التبرعات المدرسية تسحب رقمًا ثابتًا. طقوس الفطائر العفوية صباح يوم السبت تسحب نعم. تتوقف عن القيام بالأشياء التي لا يريدها جسدها وتسمح للحياة أن تجلب لها الأشياء التي يفعلها جسدها.

بالنسبة للمولد العاطفي، تتحرك الاستجابة عبر موجة. إن قرار تسجيل طفل في العزف على البيانو، وتولي دور جديد في العمل، وتحديد موعد لمحادثة صعبة مع الشريك، يجب أن ينتظر حتى انخفاض الموجة. والانخفاض ليس ضعفا. وهو أوضح مكان لسماع المقدس.

أمهات جهاز العرض: انتظري الدعوة ثم استريحي

هالة جهاز العرض مركزة وممتصة. لقد تم تصميمه لرؤية الأطفال والشركاء والأنظمة بوضوح نادر، ثم توجيههم. لم يتم بناؤه للمطاردة. الأم البروجيكتور التي تبدأ باستمرار التوجيه والوجبات والمحادثات والتصحيحات تعمل على نظام مصمم للراحة والاعتراف. المرارة هي التوقيع العاطفي لجهاز عرض يعيش ضد الإستراتيجية.

طريق العودة هو انتظار الدعوة. دع الطفل يطلب المساعدة. دع الشريك يطلب حكمتك. دع معلم المدرسة يتواصل معك قبل أن تتدخل. عندما تأتي الدعوة، تصبح مساهمتك نظيفة، ويظل نظامك سليمًا. الراحة ليست رفاهية بالنسبة للأم العارضة. الحد الأدنى من النوم هو سبع إلى ثماني ساعات، والوقت الذي تقضيه بمفردك أمر غير قابل للتفاوض، ويوم كامل إجازة في الأسبوع هو الفرق بين الحكمة والاستياء.

الأمهات المتظاهرات: أبلغن، بادرن، ثم اختفين

المظاهر لها هالة مغلقة وطاردة. إنهم يبدأون الأشياء في الوجود ومن ثم يحتاجون إلى السلام. التحدي الذي تواجهه الأمومة هو أن الأطفال نادراً ما يسمحون لك بالبدء والمغادرة. لذلك تصبح الاستراتيجية مفيدة. قبل أن تبدأ روتينًا صباحيًا جديدًا، قبل أن تعيد ترتيب المطبخ، قبل أن تحجز رحلة، أخبر الأشخاص في منزلك. الإبلاغ لا يطلب الإذن. إنه يغلق الدائرة بحيث لا تخلق الهالة الطاردة مقاومة.

بعد البدء، تحتاج الأم الظاهرة إلى نافذة هادئة حقيقية، حتى عشرين دقيقة، لتسمع ترددها مرة أخرى. وبدون ذلك، ترتفع درجة حرارة الهالة المغلقة وتصل إلى الإغلاق.

الأمهات العاكسات: المرآة القمرية

يعيش أطفال الأم العاكسة داخل بيئة تعكس لهم ما إذا كانت الحياة صحية أم لا. تقوم العاكسة بأخذ العينات باستمرار، ورفاهيتها مرتبطة بالأشخاص المناسبين، والأماكن المناسبة، والإيقاعات الصحيحة. يجب أن تنتظر القرارات الرئيسية المتعلقة بالمدرسة والصحة والمنزل دورة قمرية كاملة مدتها ثمانية وعشرين يومًا. إن عبور القمر عبر الرسم البياني للجسم هو ساعة قرار العاكس.

السلطة هي دورة الثقة بالنفس

الإستراتيجية هي اللعبة الخارجية. السلطة هي السلطة الداخلية. السلطة العاطفية، التي تحددها الضفيرة الشمسية، هي موجة تستغرق معظم اليوم لتبلغ ذروتها وتهبط. بالنسبة للأم مع هذا التصميم، لا يتم اتخاذ أي قرار مهم في المستوى العاطفي. الوعود العالية. المنخفض يسلم. الانتظار خلال الموجة لا يعني التأخير. هذا هو التصميم.

تمثل دورة زحل التي تمتد لسبع سنوات تحولات في رحلة الأمومة. العودة الأولى حوالي الثامنة والعشرين أو التاسعة والعشرين هي دعوة لامتلاك سلطتك كأم. معارضة أورانوس في سن الأربعين تذيب ما تعلمته أن تكون. عودة تشيرون بالقرب من الخمسين تفتح الجرح الذي يجعلك أمًا من الحقيقة وليس الأداء.

المراكز المفتوحة كالتسريبات

المراكز المفتوحة هي المكان الذي تنزف فيه الأمهات طاقتهن في أغلب الأحيان. تعمل الضفيرة الشمسية المفتوحة على تضخيم الحالة المزاجية للأطفال ونبرة الشريك. يحاول القلب المفتوح إثبات قيمته من خلال الوعود التي لا نهاية لها. يتحمل الجذر المفتوح ضغوط الأسرة. الوعي هو الحل الوحيد . المركز المفتوح غير مكسور. إنه نظام أخذ العينات الذي يحتاج ببساطة إلى الأشخاص المناسبين من حوله.

الإستراتيجية كممارسة

الأمومة دون الإرهاق ليست سمة شخصية. إنها ممارسة ميكانيكية. تستجيب المولدات والمولدات الظاهرة. أجهزة العرض تنتظر وتستريح. المتظاهرون يبلغون ويرتاحون. عاكسات تنتظر القمر. تُسمع السلطة تحت الضجيج. يتم تكريم الدورات، وليس خوضها. عندما تكون الإستراتيجية والسلطة صحيحة، يرتاح الجسم. يتلاشى الإرهاق. تتوقف الثقة بالنفس عن كونها شيئًا يمكن تنميته وتصبح شيئًا يجب تذكره.