مركز أجنا المفتوح: الإرهاق العقلي للانطوائيين

مركز أجنا المفتوح: الإرهاق العقلي للانطوائيين

إذا كان لديك مركز أجنا مفتوح في مخطط التصميم البشري الخاص بك، فإن عقلك يعمل بشكل مختلف عما يفترض معظم الناس أن "التفكير" من المفترض أن يعمل. أنت لا تعالج المعلومات من خلال مرشح عقلي ثابت. وبدلاً من ذلك، فإنك تتلقى الطاقة العقلية لكل من حولك وتضخمها وتختبرها. بالنسبة للانطوائيين والأشخاص ذوي الحساسية العالية، فإن هذا يخلق نوعًا معينًا من الإرهاق الذي غالبًا ما يظل مجهولًا لسنوات.

ما يفعله Open Ajna بالفعل

مركز أجنا هو مقر التصور. عندما يتم تعريفها، يكون لدى الشخص طريقة تفكير ثابتة وموثوقة. وهم يعرفون ما يفكرون فيه. لديهم اليقين العقلي. عندما يكون مفتوحا، لا شيء من هذا صحيح. الأجنا المفتوحة هي جهاز استقبال واسع وليس جهاز إرسال. إنه يلتقط الضغط العقلي والمعتقدات والشكوك والقناعات من الأشخاص والبيئات وتدفقات المعلومات التي يواجهها.

هذا ليس عيبا. إنها ميزة التصميم. المراكز المفتوحة هي الأماكن التي صممنا فيها لنكون حكماء، وليس متأكدين. المقصود من الأجنا المفتوحة أن تحتوي على نطاق أوسع من الوعي مما يمكن أن يحمله عقل محدد. التكلفة هي أن الأمر يستغرق وقتًا أطول لمعرفة ما هو ملكك بالفعل.

مشكلة المضخم العقلي

الآجنا المنفتحة لا تسمع فقط أفكار الآخرين. إنه يضخمهم. يمكن أن يصبح القلق العابر لدى زميل العمل طنينًا في وعيك. يمكن للرأي الواثق من صديق أن يطغى مؤقتًا على ما تؤمن به بالفعل. يمكن لدورة الأخبار أن تستقر في جسمك لعدة أيام.

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أجهزة عصبية حساسة بالفعل، يمكن أن يبدو هذا التضخيم وكأنه ثابت. ربما تكون قد أمضيت سنوات معتقدًا أنك قلق أو غير حاسم أو "في رأسك جدًا". ربما قيل لك أنك تفكر كثيرًا. ومن حيث التصميم البشري، فإن الكثير من هذا التفكير الزائد ليس من اختصاصك. إنه الضغط النفسي لبيئتك، والذي يتضخم من خلال مركز الوعي المفتوح.

لماذا يشعر الانطوائيون بهذا بشكل مختلف

غالبًا ما يكون لدى المنفتحين ذوي الأجنا المفتوحة منافذ مدمجة. إنهم يعالجون من خلال التحدث والحركة والبقاء في حالة تغير مستمر. الانطوائيون ذوو أجنا المفتوحة ليس لديهم صمام تنفيس من هذا القبيل. ينتقل الضغط النفسي إلى الداخل. إنه يجلس هناك.

وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل العديد من الانطوائيين يتوقون بشدة إلى العزلة. انها ليست مجرد تفضيل. إنها وظيفية. عندما تبتعد عن الضجيج العقلي للآخرين، فإن الآجنا المنفتحة تستقر أخيرًا. الأفكار التي تم استعارتها تبدأ في التساقط. ما تبقى هو أكثر هدوءًا، وأبطأ، وعادةً ما يكون أقرب إلى منظورك الفعلي.

الخطأ الذي يرتكبه العديد من الانطوائيين هو الاعتقاد بأنهم بحاجة إلى التفكير في طريقهم إلى الوضوح. مع الأجنا المفتوحة، نادرًا ما يأتي الوضوح من المزيد من التفكير. إنه يأتي من إيقاف الإدخال لفترة كافية لسماع ما هو موجود دائمًا بالأسفل.

فخ أخذ العينات

الأجنا المحددة تبني المعتقدات مع مرور الوقت وتحافظ عليها. تم تصميم الآجنا المفتوحة لتجربة أطر عقلية مختلفة ومعرفة مدى ملاءمتها. هذا هو السبب في أن الأشخاص المنفتحين في أجنا غالبًا ما يغيرون رأيهم، أو يغيرون المسارات الروحية، أو يغيرون وجهات النظر السياسية، أو يغيرون وظائفهم بالكامل بناءً على محادثة واحدة. إنهم ليسوا متقلبين. إنهم يأخذون العينات.

والفخ هو أن أخذ العينات يمكن أن يبدو وكأنه حكمة. يمكنك أن تصبح جيدًا جدًا في أن تبدو واثقًا، لأنك استوعبت للتو يقين شخص آخر. في العلاقات، يمكن أن يبدو هذا بمثابة اتفاق. في أماكن العمل، يمكن أن تبدو المرونة. غالبًا ما نشعر بالفراغ في الداخل. تعود إلى المنزل وتدرك أنك لا تعرف في الواقع ما هو رأيك في الشيء الذي جادلت من أجله بشغف.

بالنسبة للانطوائيين، يعتبر هذا أخذ العينات مربكًا بشكل خاص لأنه يحدث داخليًا وخارجيًا. يمكنك أخذ عينات من معتقداتك السابقة، ومخاوفك المستقبلية، وتوقعات الأشخاص الذين لم تتحدث إليهم منذ سنوات.

استعادة عقلك

هناك العديد من الأشياء العملية التي يمكن للانطوائيين في أجنا القيام بها لتقليل الإرهاق العقلي.

أولا، كن صادقا بشأن المدخلات. لاحظ ما كنت تقرأه أو تشاهده أو تستمع إليه في الساعات التي سبقت وصول موجة القلق. قد تجد أن معظم أفكارك "المفاجئة" هي أصداء لتعرضك مؤخرًا.

ثانيًا، تعامل مع العزلة باعتبارها ممارسة للصحة العقلية، وليست رفاهية. نافذة يومية ذات مدخلات منخفضة، خاصة أول شيء في الصباح، تسمح لـ Ajna بإعادة ضبط خط الأساس الأكثر هدوءًا.

ثالثاً، توقف عن محاولة التأكد. إن الآجنا المفتوحة ليست مبنية على الإدانة بنفس الطريقة التي يتم بها بناء العقل المحدد من أجل الإدانة. فرض اليقين يخلق الضغط. إن السماح لنفسك بالاحتفاظ بإمكانيات متعددة دون انهيارها هو أقرب إلى كيفية تصميم Ajna المفتوح فعليًا للعمل.

رابعا، انتبه إلى ما يعود باستمرار. الأفكار التي تعود إليك عندما يهدأ الضجيج عادة ما تكون أفكارك. أولئك الذين اختفوا لم يكونوا هناك حقًا.

الهدية المخفية في العلن

تعتبر الآجنا المفتوحة واحدة من أكثر الهدايا التي لا تحظى بالتقدير في التصميم البشري. فهو يرى الأشياء كما هي، لأنه ليس لديه بنية عقلية ثابتة ترشح الواقع. يمكن أن يحمل التناقض والغموض وعدم اليقين دون أن ينكسر. بالنسبة للانطوائي، هذا شكل عميق من الذكاء. إنه ذكاء شخص لا يحتاج إلى أن يكون على حق حتى يكون حكيماً.

الإرهاق حقيقي. الحساسية حقيقية. ولكن كذلك القدرة على إدراك المناظر العقلية التي لا تستطيع العقول المحددة الوصول إليها. العمل ليس إغلاق الأجنا، أو التصلب ضدها، ولكن منحها المساحة التي تحتاجها للقيام بما صممت للقيام به.