فتح مركز أجنا: تسوية عقلك المحلل

مركز أجنا المفتوح: تسوية عقلك المُحلل

إذا كان لديك مركز أجنا مفتوح في مخطط التصميم البشري الخاص بك، فأنت تعرف بالفعل هذا الشعور: العقل الذي لا يتوقف أبدًا، والتحليل الذي يدور حول نفسه، والطنين المستمر في الخلفية لـ "ولكن ماذا عن...؟" ربما قيل لك أنك تفكر كثيرًا. ربما تم الإشادة بك لأنك منفتح الذهن. كلاهما صحيح. وكلاهما يمكن أن يغذي بهدوء القلق الذي يبدو كما لو أنه يأتي من رأسك - لأنه بطريقة ما، هو كذلك، وبطريقة ما، ليس كذلك.

مركز أجنا هو مقر الوعي المفاهيمي. فهو يعالج المعلومات، ويأخذ في الاعتبار الاحتمالات، ويشكل أطرًا ذهنية حول كيفية سير الحياة. عندما يكون مفتوحًا، فإنه لا يولد طريقة تفكير ثابتة خاصة به. بل هو بدلاً من ذلك أخذ العينات، أي أخذ الطاقة العقلية والمعتقدات والقناعات الخاصة بالأشخاص والبيئات المحيطة بك، وتضخيمها. هذا هو جذر النوع الخاص من القلق لدى الأجنا المفتوحة، وهو أيضًا المدخل إلى هذا النوع الخاص من الحكمة.

ما هي الآجنا المفتوحة في الواقع؟

المركز المفتوح ليس نقصا. إنه المكان الذي تتدفق فيه طاقة هذا المركز من خلالك دون طريقة عمل ثابتة ومحددة. في حالة الآجنا، هذا يعني أنه ليس لديك طريقة ثابتة وموثوقة للمعرفة. عقلك مسامي. أنت تلتقط يقينيات وشكوك وأطر واستنتاجات الآخرين كما لو كانت خاصة بك.

ولهذا السبب قد تشعر بأنك مقتنع بشدة بشيء ما في يوم من الأيام، ثم تصبح غير متأكد منه حقًا في اليوم التالي، ليس لأنك متقلب، ولكن لأن هذه القناعة لم تنشأ أبدًا من وعيك الخاص. لقد جاء من الخارج، وفي النهاية، يمضي قدمًا. تم تصميم الآجنا المفتوحة لتكون مراقبًا للعقل، وليس مولدًا له. موهبته هي القدرة على رؤية جميع جوانب أي سؤال. التحدي الذي يواجهها هو تكلفة هذا الانفتاح: القلق العقلي، والجوع إلى اليقين الذي لم يُبنى الآجنا المنفتح على توفيره.

لماذا يؤدي الآجنا المفتوح إلى تضخيم القلق

القلق يحب الأجنا المفتوحة. العقل في هذا التكوين يبحث باستمرار عن طريقة لإغلاق الحلقة، للعثور على الإجابة، وللاستقرار في معتقد ثابت. ولكن في كل مرة يتم فيها اعتماد الإطار العقلي، فإنه سرعان ما يخترقه إطار آخر، لأن الآجنا المفتوحة تقوم بأخذ العينات مرة أخرى. والنتيجة هي نوع من التنافر المعرفي المنخفض الدرجة - الشعور بالمعرفة تقريبًا، بأنك على وشك اليقين، ولكنك لا تصل أبدًا.

ويكون هذا الأمر شديدًا بشكل خاص في لحظات اتخاذ القرار. سوف تقدم لك أجنا المفتوحة آلاف وجهات النظر. سيشعر كل واحد بأنه حقيقي في اللحظة التي يتم فيها أخذ عينات منه. ربما تصرخ الضفيرة الشمسية بقصة مبنية على الخوف، وسوف تقوم الآجنا بتضخيمها إلى "حقيقة". سوف تمر رؤية صديقك للعالم، وفجأة تصبح نظرتك للعالم. بدون التأريض، يصبح العقل المنفتح بمثابة غرفة صدى لأي طاقة عقلية تكون أعلى صوتًا في الغرفة.

فخ اليقين العقلي

أحد أفخاخ الأجنا المفتوحة الأكثر دقة هو وهم اليقين العقلي. نظرًا لأن الأجنا هو مركز التصور، فعندما تمر فكرة ما عبرك، يمكن أن تشعر وكأنها اعتقاد حقيقي ومملوك. قد تعتقد: "أعلم أن هذا صحيح"، بينما في الواقع أنت ببساطة منتبه إلى حقيقة شخص آخر في تلك اللحظة.

هذا هو المكان الذي يترسخ فيه القلق. قد يخبرك الجسد بشيء واحد - من خلال إستراتيجيتك وسلطتك، من خلال حدسك الطحال، من خلال المعرفة العجزية - لكن العقل متأكد من شيء آخر تمامًا. إن الانقسام بين حكمة الجسد الهادئة وقناعة العقل المستعارة يمكن أن يكون مقلقًا للغاية. يقضي العديد من الأشخاص ذوي الأجنا المنفتحة سنوات في محاولة إصلاح عقولهم، حتى "يكتشفوا ذلك" أخيرًا. لكن العقل في هذا التكوين ليس المقصود منه أن يكون ثابتًا. والمقصود أن يشهد.

العقل المنفتح كهبة، وليس عيبًا

عندما لا تحارب الأجنا المنفتحة نفسها، فهي واحدة من أكثر وجهات النظر قيمة التي يمكن لأي شخص تقديمها. إنه يحمل أسرار الحياة دون أن ينهار في إجابات سابقة لأوانها. يمكن أن يجلس مع المفارقة. يمكنه رؤية حقائق متعددة في وقت واحد دون الحاجة إلى حلها. إنه عقل الفيلسوف، والمعالج، والراوي، والمستشار الحكيم – الأشخاص الذين يمكنهم الاحتفاظ بمساحة لأنهم غير مرتبطين بنتيجة عقلية واحدة.

ثمن هذه الهدية هو النشاط العقلي المتواصل. المكافأة هي التحرر الذي يأتي من عدم الاعتقاد بأنه عليك التفكير في طريقك إلى الأمان.

كيفية تسوية العقل المحلل

إن تسوية الأجنا المفتوحة لا تعني إسكات العقل. يتعلق الأمر بتغيير علاقتك به. تساعد بعض الممارسات المتجذرة في آليات التصميم:

• انتظر دورة القمر. تتم معالجة أجنا في دورة مدتها 28 يومًا تقريبًا. لأي قرار عقلي أو روحي كبير، امنح البدر فرصة للمرور. شاهد ما إذا كانت الإدانة ستصمد أم تتغير.

• النزول إلى الجسم. العقل سوف يقدم دائما قصة. الجسد، من خلال سلطتك، يقدم إحساسًا غير مستعار. تدرب على ملاحظة الفرق بين الفكرة والإحساس.

• قم بتسمية الفكرة على أنها مستعارة. عندما ينشأ رأي قوي أو خوف، اسأل "من هذا؟" في كثير من الأحيان، سوف تكشف الآجنا المفتوحة أن الفكرة ليست حتى فكرتك.

• توقف عن محاولة التأكد. اليقين هو وظيفة أجنا المحددة. وظيفة أجنا المنفتحة هي أن تظل فضولية، وأن تبقي الأسئلة مفتوحة، وأن تثق في العملية حتى عندما يقاوم العقل.

• الراحة في الوعي. إن الآجنا المفتوحة، في جوهرها، هي مكان للوعي العقلي الخالص. عندما لا تتعرف على محتوى الفكر، فإنك ترتاح في الوعي نفسه. هذه هي الحالة الطبيعية للمركز المفتوح.

علاقة جديدة مع الفكر

إن العيش مع أجنا مفتوحة ليس درسًا في قمع العقل. إنه درس في عدم تشغيله. الأفكار سوف تمر دائما. بعضها سيكون مفيدا. الكثير لن يكون لك. القلق الذي ينشأ هو إشارة الجسم إلى أنك أخطأت في تيار عقلي عابر وحقيقة شخصية.

عندما تبدأ في التعرف على الأجنا المفتوحة على حقيقتها - مدخل إلى الوعي، وليس مصدرًا للهوية - يبدأ العقل المحلل في الاستقرار. ليس لأنه أصبح هادئًا، ولكن لأنك لم تعد تطالبه بإعطائك الإجابة النهائية. العقل يستطيع أن يفكر . يمكن للعقل أن يتساءل. ويمكنك ببساطة مشاهدته، وهو يتنفس، ويتجسد، واثقًا من أن الحكمة التي كنت تبحث عنها لم تكن في الفكر على الإطلاق.