الضفيرة الشمسية المفتوحة: لماذا يشعر المتعاطفون بكل شيء بعمق

الضفيرة الشمسية المفتوحة: لماذا يشعر المتعاطفون بكل شيء بعمق

المركز الذي يسير على الأمواج

في التصميم البشري، الضفيرة الشمسية هي المركز العاطفي - المثلث الموجود أسفل الحلق، ويسمى أحيانًا الجسم العاطفي. عندما يتم تعريفها، يكون لديك وصول ثابت خاص بك إلى المشاعر. أنت تعرف أعلى مستوياتك، وتعرف أدنى مستوياتك، ولديك نظام طقس عاطفي مدمج يمكنك الوثوق به.

عندما يكون مفتوحا، يتغير كل شيء.

الضفيرة الشمسية المفتوحة لا تعني أنك تشعر بأنك أقل. وهذا يعني العكس. تشعر أكثر. تشعر بالغرفة. تشعر بالشخص الذي يقف أمامك. تشعر بالخبر. تشعر بالتوتر غير المعلن في العشاء العائلي. الانفتاح هو المكبر، وليس قطعة مفقودة.

مكبر الصوت الذي لم يحذرك أحد منه

تحمل الضفيرة الشمسية المحددة موجة عاطفية مستقرة مدى الحياة. تقوم الضفيرة الشمسية المفتوحة بأخذ عينات من أي موجة حولها. في اللحظة التي يدخل فيها شخص ما إلى مساحتك وهو يحمل شعورًا ثقيلًا، يبدأ جسدك بالتردد معه. إذا كان شريك حياتك قلقا، تصبح قلقا. إذا حزن صديقك ضاق صدرك. إذا كان العالم في حالة من الذعر، فإن جهازك العصبي ينقر على حالة تأهب.

هذه هي الحقيقة الميكانيكية للانفتاح. الضفيرة الشمسية ليس لها جدران. إنه جهاز استقبال مفتوح على مصراعيه.

هذا هو السبب وراء افتتاح هذا المركز للعديد من المعالجين والمستشارين والممرضات والبديهيين والعاملين في الجسم. نفس الأسلاك التي تجعلك متألقًا مع العملاء هي نفس الأسلاك التي تتركك محرومًا في نهاية اليوم. أنت تقرأ الناس بالطريقة التي يقرأ بها الآخرون الكتب، ونادرًا ما تدرك أنك تقرأ.

هدية التعاطف وفخ التعاطف

الهدية حقيقية. يمكنك الشعور بما لم يُقال. يمكنك الاحتفاظ بمساحة بطريقة تجعل الناس يشعرون بالشهادة. أنت تعرف متى يخفي صديق دموعه، أو عندما يكون زميلك على وشك الانهيار، أو عندما ينغلق شريكك. أنت تتمتع بطلاقة عاطفية في عالم لا يكون كذلك في كثير من الأحيان.

الفخ هو الاعتقاد بأن تلك المشاعر تخصك.

غالبًا ما يتجول الأشخاص ذوو الضفيرة الشمسية المفتوحة وهم يحملون حقيبة ظهر غير مرئية تحتوي على مزاج الآخرين. إنهم يفرطون في تناول الطعام، أو يفرطون في الشرب، أو يفرطون في التفكير، أو يفرطون في التمدد لأنهم يعتقدون أن الثقل الداخلي يجب عليهم إصلاحه. إنهم يحاولون إخراج الأشخاص القلقين من القلق، وتحويل الأشخاص الحزينين إلى سعادة، وينتهي بهم الأمر بعدم ترك أي شيء في الخزان.

والحقيقة هي: أنك لم تخلقه. أنت تقوم بتضخيمه. والتضخيم حقيقة ميكانيكية، وليس فشلا شخصيا.

###ركوب الموجة بدلاً من الغرق فيها

تتحرك العاطفة في التصميم البشري على شكل موجات، وليس حسب الطلب. بالنسبة للضفيرة الشمسية المفتوحة، ستشعر بذروة ارتفاعات الآخرين وقيعان أدنى مستوياتهم. لحظة واحدة أنت متفائل. التالي أنت في حالة من اليأس. التالي أنت مخدر. التالي أنت مبتهج. ليس لأنك غير مستقر. هذا لأنك منفتح على المد المتحرك.

الدعوة هنا هي التوقف عن محاولة السيطرة على الموجة. كلما قاومت أكثر، كلما أصبح صوتك أعلى. بدلا من ذلك، تعلم ركوبها. عندما تلاحظ تحولًا مفاجئًا، توقف مؤقتًا واسأل: "هل هذا خاص بي، أم أنني دخلت للتو في طقس شخص آخر؟" يعد هذا السؤال واحدًا من أقوى الأدوات التي يمكن أن تحملها الضفيرة الشمسية المفتوحة.

موضوع الأمل الهادئ

يحمل كل مركز مفتوح موضوعًا غير ذاتي. الموضوع غير الذاتي للضفيرة الشمسية المفتوحة هو الأمل. يبدو لطيفًا، وحتى حلوًا، لكنه مرهق من تحته.

همسات الأمل: سوف تتحسن الأمور قريبًا. إذا مررت بهذا الاجتماع للتو، فسأشعر بتحسن. إذا انتقلت إلى مدينة جديدة، فسوف أشعر بتحسن. إذا وجدت المعالج المناسب، والشريك المناسب، والوظيفة المناسبة، فسوف أشعر بالتحسن.

إنها استراتيجية انتظار مرور الموجة العاطفية على أمل أن تمر، بدلاً من إدراك أن الموجة تتحرك ببساطة وأنك تركبها. الأمل يبقي الناس في الضفيرة الشمسية مفتوحين ويتطلعون إلى الخارج بحثًا عن الراحة. الخطوة الأكثر حكمة هي أن تنظر إلى الداخل - إلى أنفاسك، إلى جسدك، إلى اللحظة الحالية - وتعرف أنك لست الموجة. أنت من يركبها

حيث يعيش التألق

هذا ما يفتقده معظم الناس: الضفيرة الشمسية المفتوحة ليست جرحًا يجب شفاءه. إنها قناة للعمق. تواجه المشاعر في طبقات لن يتمكن الآخرون من الوصول إليها أبدًا. أنت تفهم الحزن والفرح والشوق والحب من الداخل إلى الخارج. يمكنك الجلوس مع إنسان آخر في أحلك لحظاته دون أن تتوانى. يمكنك حبس دموعهم دون الحاجة إلى إصلاحها. وهذا أمر نادر. هذا مقدس.

كلما توقفت عن محاولة عزل نفسك عن الشعور، كلما سمحت للموجة أن تتحرك من خلالك، كلما كشفت الهدية عن نفسها. تصبح الشخص الموجود في الغرفة هادئًا في العاصفة. ليس لأنك لا تشعر، ولكن لأنك تعلمت أنه ليس عليك أن تصدق أن كل شعور هو شعورك.

العيش بشكل جيد مع ضفيرة شمسية مفتوحة

بعض الممارسات البسيطة تغير كل شيء:

• انتظر القرارات في جو عاطفي. الاختيارات الكبيرة تستحق صفاء الذهن. النوم عليه. دع الموجة تستقر قبل أن تتصرف.

• اسأل "هل هذا ملكي؟" سؤال صغير له تأثير هائل.

• لاحظ المخرج. عندما تخرج من الغرفة وتشعر بالثقل، فإن الثقل كان في الغرفة، وليس أنت.

• نظف القناة. الماء، والتنفس، والبقاء بمفردك، والطبيعة، والحركة - أي شيء يساعد الموجة على التحرك بدلاً من أن تعلق.

• احترم العمق. لم يكن من المفترض أن تشعر بأنك أقل من ذلك. كان من المفترض أن تشعر بوعي.

الضفيرة الشمسية المفتوحة ليست مشكلة يجب حلها. إنها حساسية تجاه الشرف. يحتاج العالم إلى أشخاص يمكنهم الشعور بهذا بعمق. العمل الوحيد هو التوقف عن المعاناة من أجل ما ليس لك والبدء في توجيه العمق الذي هو لك.