الضفيرة الشمسية المفتوحة: لماذا تتوق إلى التواصل العاطفي
المركز الذي يشعر بكل شيء
في التصميم البشري، الضفيرة الشمسية هي المركز العاطفي. إنه المحرك الذي يحرك الذكاء العاطفي والمزاج والقدرة على الشعور بعمق. عند تعريفها، فإنها تمنح الشخص موجة عاطفية متسقة، وإيقاعًا داخليًا للشعور خاص به. عندما تكون مفتوحة، تكون التجربة مختلفة تمامًا.
تم تصميم الضفيرة الشمسية المفتوحة لاستيعاب المجال العاطفي المحيط بها وتضخيمه. أنت لا تولد تيارًا عاطفيًا ثابتًا بالطريقة التي يفعلها شخص لديه ضفيرة شمسية محددة. وبدلاً من ذلك، أنت مرآة، وإسفنجة، ولوحة صوتية. تشعر بما يشعر به الآخرون، غالبًا قبل أن يسموه بأنفسهم. أنت تدخل إلى الغرفة وتعرف بطريقة ما درجة الحرارة العاطفية قبل أن يتحدث أي شخص. هذه ليست حساسية بالمعنى العرضي. إنها ميزة تصميم محددة.
الوحدة التي لا معنى لها
العديد من الأشخاص الذين لديهم ضفيرة شمسية مفتوحة يصفون نوعًا معينًا من الوحدة، النوع الذي يوجد حتى في غرفة كاملة، حتى في علاقة طويلة، حتى في الأسرة التي تحبهم. الوحدة تأتي من البحث المستمر عن شعور لا يبقى. نظرًا لأنه ليس لديك موجة عاطفية ثابتة، فأنت دائمًا تأخذ العينات، وتتذوق دائمًا، وتسأل دائمًا: "هل هذا هو؟ هل هذا هو الاتصال الذي سيشعر بالاستقرار أخيرًا؟"
ربما لاحظت أن الارتفاعات العاطفية يتبعها انهيار، وأن الأشخاص الذين شعرت بأنهم أقرب إليك في أسبوع واحد يشعرون بأنهم بعيدون عنك في الأسبوع التالي، ليس لأن أي شيء قد تغير بينكما، ولكن لأن مقياسك العاطفي قد تغير. كان الاتصال حقيقيا، لكنه مستعار، والآن تعود إلى انفتاحك الطبيعي. هذا ليس عيبا. هذه هي الطريقة التي بنيت بها.
مصممة للتضخيم، وليس للتوليد
سوء الفهم الذي يخلق معظم المعاناة للأشخاص ذوي الضفيرة الشمسية المفتوحة هو الاعتقاد بأنهم يجب أن يكونوا قادرين على خلق اتصال عاطفي بمفردهم، والحفاظ عليه، وتوفيره. لا يمكنهم ذلك. لم يتم تصميمها ل. لقد تم تصميمها لاستيعابها والتأمل فيها.
عندما تكون مع شخص متأثر عاطفيًا، فإنك تشعر بالأرضية. عندما تكون مع شخص قلق، تشعر بالقلق. هذا ليس ضعفا. إنه التضخيم. إن الضفيرة الشمسية المفتوحة هي شاهد وحامل ومكبر للحقيقة العاطفية في الغرفة.
هذا هو السبب في أن الانتماء هو موضوع مشحون. أنت لا تنتمي إلى مكان أو شخص أو مجموعة من خلال توليد هذا الشعور. أنت تنتمي لكونك في المجال العاطفي الصحيح. عندما يكون الحقل صحيًا، ستشعر وكأنك في بيتك. عندما يكون المجال فوضويًا أو غير صادق عاطفيًا، فإنك تشعر بعدم الاستقرار.
الرغبة هي بوصلة
إن الرغبة في التواصل العاطفي ليست علامة على أن هناك شيئًا مفقودًا منك. إنها علامة على أنك تقرأ المجال بدقة. أنت تتوق إلى العمق لأنك تستطيع الاحتفاظ بالعمق. أنت تتوق إلى الصدق لأنك لا تستطيع تحمل الأداء العاطفي لفترة طويلة. أنت تتوق إلى أن تكون معروفًا حقًا لأن هذا هو النوع الوحيد من الاتصال الذي لا يرهقك.
يستقر الفخ على الاتصال الذي يبدو صحيحًا ولكنه يبدو خاطئًا. صحبة ممتعة، وضحكة سهلة، والتزيين الاجتماعي الذي يجعلك أجوفًا بعد ذلك. غالبًا ما تتمتع الضفيرة الشمسية المفتوحة بتاريخ طويل في قول نعم للعلاقات والصداقات والمجتمعات التي ليست نظيفة عاطفيًا، وذلك ببساطة لتجنب الشعور بالوحدة.
ما الذي يدعمك فعليًا
هناك بعض الأشياء التي من المفيد حقًا معرفتها.
النوم مقدس. يمكنك إطلاق الطاقة العاطفية التي استهلكتها خلال النهار أثناء نومك. عندما تشعر بالتعب، فإن كل شيء يبدو أثقل لأنك تحمل أكثر مما ينبغي. حماية راحتك.
أنت لست مصممًا لركوب الموجة العاطفية للآخرين واتخاذ القرارات بناءً عليها. انتظر. إذا كان عليك اتخاذ قرار عاطفي، فامنحه الوقت. سوف يأتي الوضوح. سوف تمر الموجة.
اختر الشركة العاطفية بعناية. هذا لا يتعلق بكونك انتقائيًا. يتعلق الأمر بإدراك أن الصحة العاطفية لمن حولك تحدد بشكل مباشر الطقس الداخلي لديك. مسموح لك أن تكون مميزًا.
اسمح لنفسك أن تكون وحيدا في بعض الأحيان. العزلة، العزلة الحقيقية، ليست فشلًا في التواصل. إنها الطريقة الوحيدة لسماع صوتك الأكثر هدوءًا تحت كل المدخلات العاطفية.
الهدية المخفية في العلن
هذا هو الجزء الذي يسهل نسيانه. الضفيرة الشمسية المفتوحة هي بوابة. لقد تم تصميمك لتشعر بمجموعة كاملة من المشاعر الإنسانية على وجه التحديد حتى تتمكن من الاحتفاظ بها للآخرين. أنت الصديق الذي يلجأ إليه الناس عندما يواجهون الأزمات، ليس لأن لديك الإجابات، ولكن لأنك تستطيع الجلوس دون أن تتوان. أنت الشريك الذي يستطيع أن يشهد الألم دون أن يركض. أنت من يمنح الآخرين الإذن ليشعروا بما يشعرون به في الواقع.
الوحدة التي تحملها حقيقية. إنه أيضًا المدخل إلى الشيء الذي تتوق إليه. عندما تتوقف عن محاولة جعل الانفتاح يبدو وكأنه مركز محدد، وعندما تتوقف عن مطالبة نفسك بالاتساق العاطفي الذي لم تُبنى من أجل الحصول عليه، فإن شيئًا ما يلين. تبدأ في إدراك أن الرغبة في حد ذاتها هي شكل من أشكال الاتصال. إنه تصميمك الذي يخبرك، مرارًا وتكرارًا، أنك هنا لتشعر بكل شيء، وهذا الشعور بكل شيء هو الهدية التي أتيت لتقدمها.