مركز الطحال المفتوح: شفاء الخوف والقلق القائم على البقاء
إذا كان مركز الطحال الخاص بك مفتوحًا، فأنت تعرف بالفعل شيئًا عن الخوف. ليس من النوع الذي يمكنك تسميته بفكرة، ولكن من النوع الذي يسقط في الجسم مثل الماء البارد. من النوع الذي يهمس، ويصرخ أحيانًا، بأن شيئًا ما معطل، وأنه يجب عليك الهرب، وأن العالم ليس آمنًا. قد لا تعيش في حالة رعب مستمر، ولكن التيار الكامن للإنذار المنخفض الدرجة مألوف. وهذا ما يفعله الطحال المفتوح. لم يتم كسره. هذا ليس خطأ. إنها ببساطة نافذة على واحدة من أقدم وأعمق الغرائز التي نحملها.
ما هو الطحال في الواقع؟
الطحال هو أحد مراكز التوعية الثلاثة في التصميم البشري، إلى جانب الآجنا والضفيرة الشمسية. مراكز التوعية هي مراكز معالجة، وليست مراكز توليد. إنهم يستوعبون ويضخمون ترددات المراكز التي يتصلون بها. تردد الطحال هو البقاء. إنه مرتبط بجهاز المناعة، والرفاهية التلقائية، والحدس القائم على الخوف، وذكاء الجسم في اللحظة الحالية. إنه أقدم مركز في التصميم، وهو إرث من أسلافنا الأوائل الذين كان عليهم أن يشعروا، على الفور، بما إذا كان الصوت في الظلام يعني الموت أو الأمان.
عندما يتم تعريف الطحال، يكون هذا الوعي ثابتًا. يتمتع الشخص ذو الطحال المحدد بإمكانية الوصول الموثوق إلى حدس جسمه وخط أساس ثابت من الرفاهية. وعندما يكون الطحال مفتوحًا، يقوم الشخص باختبار هذا التردد بدلاً من امتلاكه. والنتيجة هي تجربة مضخمة وغير متسقة وغالبًا ما تكون ساحقة من الخوف والتعب والحساسية الجسدية.
كيف يسبب الطحال المفتوح القلق
يتم التحدث بوضوح بالموضوع غير الذاتي للطحال المفتوح: الخوف. ليس خوفًا سيئًا، ليس دائمًا. ولكن واحدة متكررة. يميل الطحال المفتوح إلى الاحتفاظ بالخوف بطريقتين: الخوف من المجهول، والخوف المبني على الماضي. كلاهما يسحبان الجسد من الحاضر، وهو المكان الوحيد الذي يعرف الطحال كيف يعيش فيه.
ولأن الطحال هو مركز الوعي، فإن الطحال المفتوح يمتص ويضخم مخاوف من حوله. اجلس بجوار شخص لديه طحال محدد وهو في حالة تأهب بهدوء، وستشعر به يستقر في أمعائك. ادخل إلى غرفة يشعر فيها الآخرون بالقلق، وسيحاول جسدك أن يتناسب مع أجسادهم. هذا هو التكييف، وهو الطريقة التي يصبح بها الطحال المفتوح أعلى صوتًا كلما عشنا وفقًا لقواعد الآخرين.
الرفاهية غير المتسقة هي سمة مميزة أخرى. يميل الطحال المحدد إلى التعافي بسرعة من المرض والاضطراب العاطفي. الطحال المفتوح لا. يمكن أن يكون هناك ذيل طويل من التعب، والتعافي البطيء، والشعور الغريب بالتوقف دون سبب واضح.
الجسم يحافظ على النتيجة
الخوف من الطحال ليس عقليا. هذا هو أول شيء يجب أن نفهمه. اجنا تفكر. أسئلة الرأس. الضفيرة الشمسية تشعر بالعاطفة. الطحال يعرف في الجسد. إنه الإحساس بالسقوط، وضيق الصدر، والتعب المفاجئ، والرغبة في المغادرة. إذا كنت قد أمضيت سنوات محاولًا التفكير في طريقك للتخلص من الخوف من الطحال، فأنت تستخدم الأداة الخاطئة. الجسم لا يجادل. انها مجرد تنبيهات.
وهذا أيضًا هو سبب معاناة الطحال المفتوح عندما يقترن بأجنا المفتوح. يريد الآجنا التحليل والسرد والحل. إشارة الطحال ليست فكرة يجب حلها. إنها موجة يجب الشعور بها وتكريمها والسماح لها بالمرور.
عندما يلتقي الطحال المفتوح بمراكز مفتوحة أخرى
نادراً ما يؤدي الطحال إلى تضخيم القلق وحده. يضيف مركز الجذر، عندما يكون مفتوحًا، الضغط والاندفاع "يجب أن أفعل المزيد الآن". يسمع الطحال هذا الضغط ويترجمه إلى خوف. الضفيرة الشمسية، عندما تكون مفتوحة، تجلب موجات عاطفية يمكن أن تطغى على غريزة الطحال الهادئة وتسبب عاصفة. الأجنا، عندما تكون مفتوحة، تروي الخوف في قصة وتبقيه حيًا. ويضيف كل مركز مفتوح نكهته الخاصة، وغالبًا ما يصبح الطحال هو الجسم الذي يحمل الحمولة بأكملها.
مسار إزالة التكييف
إن شفاء الطحال المفتوح لا يعني القضاء على الخوف. يتعلق الأمر بتغيير علاقتك به.
تمهل. يتحرك الطحال بسرعة الجسم وليس بسرعة العقل. القرارات التي يتم اتخاذها على عجل هي قرارات الطحال التي يتم اتخاذها تحت الضغط. الطحال المفتوح يحتاج إلى وقت. النوم عليه. المشي معها. دع ذكاء الجسم يلحق بالركب.
راحة الشرف. الطحال هو المركز الأكثر ارتباطًا بالمناعة ودورات الجسم الطبيعية. عندما يكون مفتوحًا، تصبح الحاجة إلى الراحة حقيقية. النوم المستمر والوجبات المتسقة والوقت في الطبيعة يساعد الطحال المفتوح على الشعور بأنه أقل استعدادًا للتأثير.
سمي الخوف بالتكييف. عندما تضربك موجة البرد، تدرب على قول: "هذا ليس بالضرورة ملكي". في كثير من الأحيان ليس كذلك. إنه ينتمي إلى الغرفة، والشخص، واللحظة، والتكييف. إن مشاهدة الخوف بهذه العدسة هي بداية التحرر منه.
لا تتخذ قرارات أثناء السقوط. تأتي إشارة الطحال البديهية وتذهب بسرعة في شخص محدد. في الطحال المفتوح، تكون الإشارة أعلى، وأكثر ثباتًا، وفي كثير من الأحيان خاطئة. انتظر. سوف يشرح الجسم عند انتهاء الضوضاء.
الهدية المخفية في العلن
كل مركز مفتوح في التصميم البشري هو مكان للحكمة، حتى عندما لا يبدو الأمر كذلك. الطحال المفتوح، عندما يُعاش بوعي، يصبح بئرًا عميقًا للتعاطف والحساسية والفهم البديهي. لقد عرفت الخوف بنكهات أكثر مما يتذوقه معظم الناس. لقد شعرت بتحذيرات الجسد الهادئة، وطاقة الغرف، والضيق غير المعلن للآخرين. هذا ليس جرحا. إنها حساسية، عندما يتم التعامل معها بشكل صحيح، تصبح هدية للأشخاص من حولك.
ليس من الضروري أن يتم تعريفك في الطحال لتكون آمنًا. ما عليك سوى التوقف عن الثقة في الخوف كحقيقة. دعها تتحرك من خلال. دع الجسد يتكلم. وعندما يستقر، ستجد نفس الشيء الذي يعرفه الطحال دائمًا: أنت، في هذه اللحظة، بخير.