السلطة المقدسة وبناء الارتباط الآمن مع الشركاء
إذا كنت منشئًا أو منشئًا متجليًا، فإن مركزك العجزي هو أداة العلاقات الأكثر موثوقية التي ستمتلكها على الإطلاق. إنه ليس شعورًا، وليس فكرة، وليس قائمة إيجابيات وسلبيات. إنه صوت، أو نبض، أو انقباض أو تمدد عميق في بطنك يخبرك، في هذه اللحظة، ما إذا كان هناك شيء مناسب لك. يقضي معظم الناس سنوات في تجاوزه. أولئك الذين يتعلمون احترامها يميلون إلى بناء نوع من العلاقات التي تشعر بالأمان في داخلها.
الصوت العجزي: نعم ولا مدمجان
في التصميم البشري، المركز العجزي هو محرك الجسم وقول الحقيقة. يتحدث بنغمتين: "uhn-uhn". إنه أصل الاستجابة الغريزية، الحكمة التي تصل قبل اللغة، قبل القصة، قبل أن تقرر ما يجب أن تريده. عندما تعيش في ظل هذه السلطة، فإنك تقول نعم فقط للأشياء التي تبعث فيك الحيوية حقًا، وتقول لا للأشياء التي تستنزفك، حتى عندما يكون قول لا غير مريح.
هذا هو أساس الارتباط الآمن. الشريك المرتبط بشكل آمن هو الشخص الذي تعني كلمة "نعم" في الواقع نعم والذي يمكن الوثوق بكلمة "لا". العجزي، عند الاستماع إليه، ينتج بالضبط هذا النوع من الإشارة النظيفة التي لا لبس فيها. لا يوجد مكان للرسائل المختلطة التي تبقي أنظمة المرفقات في حالة تأهب قصوى.
عندما يهدأ العجز: أصل التعلق غير الآمن
تم تدريب معظم المولدات والمولدات الظاهرة في وقت مبكر لتجاوز العجزي. إرضاء أحد الوالدين، وتجنب الصراع، وأداء الكفاءة، والحفاظ على السلام - هذه هي الأسباب الشائعة التي تجعل الشخص يبدأ في الإجابة من العقل أو القلب بدلاً من القناة الهضمية. مع مرور الوقت، لا يزال العجزي يتحدث، لكن الشخص يتوقف عن سماعه. أو الأسوأ من ذلك أنهم يسمعون ذلك ويتصرفون ضده.
هذا هو المكان الذي تتسلل فيه أنماط التعلق غير الآمنة. قول "نعم" لموعد لا تريده، والموافقة على ترتيبات معيشية لا تناسبك، والبقاء في محادثة تستنزفك - كل تجاوز يرسل رسالة هادئة إلى جهازك العصبي: تجربتي لا تهم. بالنسبة إلى الجهاز العصبي لشريكك، يُقرأ التجاوز على أنه موافقة لم تكن موجودة بالفعل، ويُنظر إلى عدم التطابق النهائي على أنه خيانة، على الرغم من عدم كذب أحد بصوت عالٍ.
إن احترام السلطة المقدسة هو، بالمعنى الحقيقي للغاية، عمل إصلاحي - ليس فقط مع شريكك، ولكن مع الطفل الذي تعلم التخلي عن معرفته.
استراتيجية الاستجابة كممارسة للارتباط
المولدون والمولدون الظاهرون لديهم استراتيجية: الاستجابة، وليس المبادرة. هذه ليست مجرد نصيحة إنتاجية. إنها ممارسة التعلق.
الرد هو أن تنتظر حتى تأتي إليك الحياة وتدع جسدك يخبرك بما هو صحيح. في العلاقة، يبدو هذا وكأن دعوة شريكك أو اقتراحه أو لمسه تهبط في جسدك قبل أن تقرر. هذا يعني أن تكون صادقًا بشأن "uhn-uhn" الذي يأتي عندما يُطلب منك الخروج ليلة الثلاثاء، حتى لو كان عقلك يقول أنك يجب أن ترغب في ذلك. هذا يعني السماح لـ "آه" بالظهور بوضوح عندما يضيءك شيء ما حقًا.
مع مرور الوقت، يتعلم شريك حياتك أن يثق في الإشارة. يتوقفون عن الحاجة إلى السؤال ثلاث مرات. يتوقفون عن الاستعداد للابتسامة المهذبة التي تخفي "لا". تصبح العلاقة مكانًا تُقابل فيه طلبات الاتصال بإجابات صادقة، وهذه هي التربة التي ينمو فيها الارتباط الآمن.
الهيئة العجزية وغرفة النوم
العجزي هو أيضا مركز الطاقة الجنسية. كثير من الناس، وخاصة أولئك الذين لديهم تاريخ ارتباط غير آمن، ينفصلون عن عجزهم أثناء العلاقة الحميمة لأن الجنس هو المكان الذي تعلموا فيه الأداء أو الامتثال. تعد استعادة السلطة المقدسة في غرفة النوم أحد أقوى الأشياء التي يمكن أن يفعلها المولد من أجل الشراكة.
من الناحية العملية، هذا يعني عدم ممارسة الجنس الذي لا تريده، والتباطؤ بدرجة كافية للشعور بما يريده الجسم بالفعل، وقول الحقيقة حول الرغبة بصوت عالٍ. الشريك الذي يعرف أن نعمك نعم حقيقية يصبح أكثر ثقة وأكثر مرحًا وأكثر أمانًا. الشريك الذي يشك في أن موافقتك هي استرضاء، يصبح قلقًا أو منسحبًا، غالبًا دون معرفة السبب.
إصلاح، إصلاح، إصلاح
التعلق الآمن ليس غياب التمزق. إنها سرعة وصدق الإصلاح. ويدعم المقدس ذلك بطريقة محددة: لأنه يستجيب في اللحظة الحالية، فهو لا يحمل أي استياء قديم. عندما يحدث خطأ ما، يمكنك العودة إلى الجسد، والسؤال عما هو صحيح الآن، والرد على شريكك من هناك.
يحاول العديد من الأشخاص الإصلاح من أذهانهم، من خلال الاعتذارات المصاغة بعناية. العجزي يفعل شيئًا أبسط وأكثر قوة. إنه ينتج نغمة وتليينًا وميلًا يقرأه جسد الشريك على أنه أصيل. غالبًا ما يكون هذا الإصلاح غير اللفظي أكثر تنظيمًا من أي كلمة.
عندما لا يكون لدى شريكك مركز عجزي
إذا كان شريكك هو جهاز عرض أو بيان أو عاكس، فليس لديه مركز عجزي للرجوع إليه. إنهم يبحثون عن الوضوح منك. كلما استجابت بشكل أكثر نظافة، كلما شعروا بمزيد من التوجيه. يصبح عجزك نوعًا من البوصلة للعلاقة، والاتساق بين "آه" و"أوهن-أوهن" هو ما يعلمهم أنك شخص آمن يمكن التواجد بالقرب منه.
في النهاية، السلطة المقدسة ليست مفهومًا روحيًا. إنها بيولوجية. إنه الجسد الذي يقول ما هو صحيح. وفي عالم حيث يقوم معظم الناس بطريقتهم من خلال العلاقة الحميمة، فإن الشريك الذي يمكنه تقديم نعم حقيقية ولا حقيقية هو نوع من الدواء.