علامات أن استجابتك العجزية ترشدك إلى الطريق الصحيح

علامات أن استجابتك العجزية ترشدك إلى الطريق الصحيح

هناك ذكاء في جسدك كان يتحدث إليك قبل وقت طويل من أن يتعلم عقلك كيفية الجدال معه. في التصميم البشري، نسمي ذلك الاستجابة العجزية - على مستوى القناة الهضمية، فورية، عديمة الصوت (أو في بعض الأحيان حرفية) "اه هاه" أو "اه اه" والتي تعيش على بعد حوالي بوصتين تحت السرة. إنه نظام تشغيل المولدات والمولدات الظاهرة، وبالنسبة لأصحاب العجز غير المحدد، يظل أحد أهم المعلمين في الغرفة.

السؤال ليس ما إذا كان العجزي يتحدث. إنه كذلك دائمًا. السؤال هو ما إذا كنت تستمع.

العلامات التي تدل على أنك تعيش تصميمك

عندما تتتبع بشكل صحيح مع العجز الخاص بك، فإن الحياة لها نسيج خاص. إنه شعور مرضي. ليس بطريقة احتفالية أو ألعاب نارية - بل بطريقة هادئة ومستدامة، "نعم، هذا مناسب لي". العمل الذي تقوم به يستنزفك أقل مما يملأك. العلاقات التي تعيشها تشعر بأنها مغذية وليست مستنفدة. تجد نفسك تقول نعم للأشياء التي تضيء طاقتك ولا للأشياء التي لا تفعل ذلك، ولا تكلفك الرفض شيئًا.

يمنحك الجسم ردود فعل واضحة. قد تشعر بفتحة ناعمة في صدرك، أو ارتخاء في أمعائك، أو ميل غير محسوس إلى الأمام عندما يكون هناك شيء صحيح. كثير من الناس يبلغون عن صوت حرفي - صوت صغير "آه هاه" يهرب قبل أن يتاح للعقل الوقت للتدخل. ويشعر البعض الآخر بالدفء في البطن، والتوسع الدقيق، والشعور بـ "هذا لي".

يتصرف الوقت أيضًا بشكل مختلف عندما تكون على المسار الصحيح. تمر الساعات دون مقاومة. أنت لا تحارب الساعة. أنت لا تتقن طريقك خلال المهام. يميل الأشخاص المناسبون والفرص والمعلومات إلى العثور عليك، غالبًا عندما تحتاج إليهم فقط. هذا هو الرد العملي: الحياة تأتي إليك، وجسدك يستجيب.

العلامات التي انجرفت إليها

الإحباط هو الإشارة الأكثر صدقًا إلى وجود خطأ ما. في التصميم البشري، الإحباط ليس عيبًا في الشخصية أو حالة مزاجية - إنه مؤشر دقيق على أنك إما تحاول البدء كمولد، أو الاستجابة لأشياء ليست مناسبة لك. إذا كان الإحباط هو خط الأساس لديك، فقد تم تجاوز عجزك.

علامات الانجراف الأخرى:

• الإرهاق الذي لا يتناسب مع مجهودك. أنت تعمل بجد، لكن البطارية تستنزف بشكل أسرع من شحنها.

• المرارة أو الاستياء تجاه الأشخاص أو الالتزامات التي شعرت ذات يوم أنك مدعو إليها.

• طاقة ثابتة "يجب أن" - القيام بالأشياء بدافع الالتزام أو الشعور بالذنب أو التوقعات المتخيلة بدلاً من الحقيقة الجسدية.

• عقل متسارع في اتخاذ القرارات لم يوافق الجسم عليها.

• الشعور بالتعثر، حتى عندما لا يكون هناك أي خطأ فني.

هذه ليست علامات على أنك مكسور. إنها علامات على أن سلطتك قد تم تجاوزها - عادةً عن طريق العقل، أو التكييف، أو الأصوات ذات النوايا الحسنة للأشخاص الذين ليس لديهم التصميم الخاص بك.

لماذا يحدث التجاوز

بالنسبة لأولئك الذين لديهم عجز محدد، يعلمك العالم منذ الطفولة أن "لا" جسدك هو أمر فظ، أو غير مريح، أو خاطئ. تتعلم تجاوزه باسم الأدب أو الإنتاجية أو الانتماء. وبحلول سن البلوغ، أصبح التجاوز تلقائيًا لدرجة أنك لم تعد تسمع الإشارة الأصلية.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم عجز غير محدد، فإن التحدي مختلف. ليس لديك عجز متسق خاص بك، مما يعني أنك مضخم للطاقة العجزية لدى الآخرين. تشعر بأخلاقيات العمل لدى الآخرين، و"نعم"، و"لا"، وجوعهم، وإرهاقهم. بدون الوعي، يمكنك أن تخلط بين طاقة شخص آخر المتضخمة وطاقتك الخاصة. قد تتولى وظيفة أو علاقة أو نمط حياة لأن الطاقة المقدسة من حولك كانت عالية - ثم تشعر بالفراغ أو الإرهاق أو الخطأ بمجرد أن يتلاشى الضجيج.

وفي الحالتين تصحيح المسار واحد: العودة إلى الرد.

كيفية تصحيح المسار

1. توقف عن البدء من العقل. عقلك أداة جميلة، لكنه ليس سلطتك. وسوف تحاول صناعة اليقين. دعها تخطط، ولكن دع الجسد يكون له الكلمة الأخيرة.

2. تدرب على الانتظار. هذا أصعب مما يبدو، خاصة بالنسبة للمولدات، التي تم تصميمها للعمل. لكن الانتظار ليس كسلا. الانتظار هو الوقفة المقدسة التي تسمح للحياة أن تجلب لك ما هو لك بالفعل. الأشياء الصحيحة سوف تأتي. مهمتك هي أن تكون متاحا والاستماع.

3. احترم "لا" بقدر "نعم". كل "آه آه" تتجاوزها تصبح إحباطًا في المستقبل. كل "آه هاه" تثق به تبني حياة تناسبك.

4. خفض مستوى الصوت من الخارج. التكييف، والتوقعات العائلية، والضغوط الاجتماعية، والقلق الاقتصادي - كل هذه تتحدث بصوت أعلى من العجزي حتى تلتزم بتهدئتها.

5. تتبع طاقتك بعد اتخاذ القرارات. لمدة شهر واحد، لاحظ ما تشعر به في الساعات والأيام بعد قول نعم أو لا. سوف يعلمك جسدك ما لا يستطيع عقلك أن يعلمه.

عودة هادئة

العجزي لا يصرخ. لا حاجة لذلك. عندما تبدأ في تكريمها - حتى بشكل غير كامل، أو حتى بشكل غير متسق - ستلاحظ أن الحياة تبدأ في مقابلتك في منتصف الطريق. يظهر العمل الصحيح. الأشخاص المناسبون يستجيبون. يرفع الإرهاق. يخفف الإحباط.

هذا هو ما تشعر به أن تعيش التصميم الخاص بك. ليست مثالية. غير الأمثل. فقط صادق، متجسد، وعلى قيد الحياة في الاتجاه الصحيح.

لقد كان عجزك يرشدك بشكل صحيح طوال الوقت. العمل هو ببساطة أن تكون هادئًا بدرجة كافية لسماعه.