في التصميم البشري، يعد مركز الطحال هو أقدم مركز في المخطط. قبل وقت طويل من تطور لغة العقل أو تحول العواطف إلى طبقات، كان الطحال عبارة عن
مركز الطحال: الحدس وغريزة البقاء في المراكز المفتوحة
أقدم صوت في الجسد
في التصميم البشري، يعد مركز الطحال هو أقدم مركز في المخطط. قبل وقت طويل من تطور لغة العقل أو تحول العواطف إلى طبقات، كان الطحال يبقي الكائنات الحية على قيد الحياة بالفعل. إنه مركز الوعي باللحظة الحالية، وهو الجزء منك الذي يسجل ما يحدث الآن، قبل أن يتمكن العقل المفكر أو الموجة العاطفية من التدخل. عندما يتم تعريف الطحال، فإنه يتحدث بسلطة هادئة. إنه يعرف في الجسد ما هو آمن وما هو غير آمن، ومن يجب أن نثق به ومن يجب أن نتجنبه، ومتى يستريح ومتى يتحرك.
هذه المعرفة تأتي على شكل همس، وليس صرخة. الطحال يتكلم مرة واحدة. إذا لم تسمعه، فإنه لا يتكرر. وهو يعمل على مبدأ الذكاء الجسدي، وهو الشعور بأن هناك شيئًا ما صحيحًا أو غير صحيح، وغالبًا ما يظهر على شكل انقباض طفيف، أو نبض متسارع، أو مجرد "لا" ناعمة في الصدر أو الأمعاء.
تكييف الطحال المفتوح
عندما يكون الطحال مفتوحًا، لن يكون لديك وصول ثابت إلى هذه المعرفة الغريزية. بدلا من ذلك، لديك هوائي. أنت تتناغم مع المخاوف والحدس والحالات الصحية للأشخاص من حولك، وخاصة أولئك الذين تحبهم أو تعمل معهم أو تعيش معهم. يدخل عليك أحد الأصدقاء قلقًا وفجأة تشعر بالقلق دون أن تعرف السبب. يكون الشريك في حالة مزاجية منخفضة وتصبح مقتنعًا بوجود خطأ ما في جسمك. يعبر زميل العمل عن قلقه بشأن المشروع وتفقد ثباتك تمامًا.
هذا هو نمط تكييف الطحال المفتوح. أنت تقوم بتضخيم واختبار غرائز البقاء لدى الآخرين. أنت تواجه مخاوف ليست لك وحدوسًا تنتمي إلى جسد شخص آخر. وبمرور الوقت، قد يبدو هذا كأنه قلق مزمن منخفض الدرجة، أو شكاوى صحية غامضة، أو شعور عميق بأن العالم غير آمن، حتى عندما لا يوجد شيء خاطئ في بيئتك المباشرة.
الطحال هو أيضًا المركز المرتبط بجهاز المناعة والصحة العامة. عندما يكون مفتوحًا، تتشكل مرونة الجسم من خلال المناخ العاطفي والحيوي المحيط بك. قد تمرض عندما يمرض الآخرون، أو تشعر بالإرهاق في الأماكن ذات قوة الحياة المنخفضة، أو تكافح للتعافي من الأشياء التي يبدو أن الآخرين يتخلصون منها بسهولة. التحدي ليس في أنك ضعيف. التحدي هو أنك مسامي في عالم يبث باستمرار إشارات البقاء.
الخوف الذي ليس لك
الخوف هو اللغة الأم للطحال. يحمله كل إنسان، لكن علاقة الطحال المفتوح بالخوف متشابكة بشكل فريد. المخاوف التي لديك ليست دائما لك. بعضها قديم وغريزي، من النوع الذي يبقيك آمنًا في خطر حقيقي. ويتم استيعاب الآخرين من الأشخاص الذين تقضي وقتًا معهم، والأخبار التي تستهلكها، والفزع غير المعلن في الغرف التي تدخلها.
تعلم التمييز وهو عمل الطحال المفتوح. يتطلب جردًا بطيئًا وصادقًا. عندما يرتفع الخوف، اسأل: هل هذا لي؟ هل يحدث هذا الآن، في جسدي، في هذه اللحظة؟ أم أنني ألتقط إشارة بقاء شخص آخر، ذكرى خوفه، إسقاطًا لما يعتقد أنه خطير؟
الطحال لا يعرف إلا الحاضر. حكمتها لا تتعلق بالتنبؤ أو التخطيط. يتعلق الأمر بملاحظة ما هو موجود بالفعل هنا. عندما يتعلم الطحال المفتوح أن يكون حاضرًا بأحاسيسه الخاصة، دون وضع مخاوف الآخرين فوقها، يبدأ التكييف في التخفيف. تبدأ في الشعور بالفرق بين "لا" الغريزي والأخرى المستعارة.
هدية الطحال المفتوح
كل مركز مفتوح هو مكان للحكمة المحتملة بمجرد أن يتوقف عن التكييف. يصبح الطحال المفتوح، في مرحلة نضجه، تلميذًا عميقًا للخوف والصحة والرفاهية. إنك تفهم الخوف بطريقة لا يحتاجها الأشخاص ذوو الطحال المحدد في كثير من الأحيان. تتعلم ما الذي يحاول الخوف حمايته، وأين يعيش في الجسم، وكيفية التحرك من خلاله دون أن يحكمه.
يمكنك أيضًا تطوير علاقة عميقة مع صحتك وصحة الآخرين. قد تصبح الشخص الذي يلجأ إليه الأصدقاء عندما تتحدث أجسادهم ولا يمكنهم سماع الرسالة. ستصبح مراقبًا حكيمًا للرفاهية، وقادرًا على توفير مساحة لصراعات البقاء لمن حولك دون استيعابهم. هذه هي هدية الطحال المفتوح: التعاطف، التمييز، والفهم الراسخ لما يعنيه في الواقع الشعور بالأمان في الجسد.
نظرًا لأن الطحال يدور حول اللحظة الحالية، فإن الطحال المفتوح لديه أيضًا إمكانية الوصول إلى نوع من النضارة البديهية التي يصعب العثور عليها في أي مكان آخر. عندما لا تختطفك مخاوف الآخرين، يمكنك سماع صوت "نعم" و"لا" الهادئ والغريزي. إنه ليس بصوت عالٍ مثل معرفة الطحال المحدد، ولكنه ملكك، وهو حقيقي.
العيش بحكمة مع طحال مفتوح
الحكمة ذات الطحال المفتوح لا تعني بناء حصن ضد مخاوف العالم. ستكون دائمًا حساسًا لطاقات البقاء من حولك. هذا هو التصميم الخاص بك. العمل هو أن يصبح مرشحاً حكيماً وليس جرحاً مفتوحاً.
لاحظ البيئات والعلاقات التي تجعلك تشعر بالقلق أو الإرهاق أو الإعياء. إنهم ليسوا سيئين. فهي ببساطة ليست المكان الذي يمكن لجسمك أن يستريح فيه. قم بتكريم جهازك المناعي من خلال منحه مساحة للتعافي من الأشخاص والأماكن التي تتطلب الكثير منه. ثق بإشارات الجسم دون افتراض أن كل إحساس هو بمثابة تحذير. وعندما يرتفع الخوف، توقف لفترة كافية لتسأل عما إذا كان هذا الشيء ملكك لتحمله.
الطحال، حتى عندما يكون مفتوحًا، لا يزال لديه ما يقوله. إنه يتحدث في الأحاسيس، في المعرفة المفاجئة، في الاندفاع الهادئ نحو الأمان أو بعيدًا عن الخطر. مهمتك هي الاستماع إلى صوتك داخل كل الضجيج، وجعل ذلك كافيا.