سلطة الطحال والانفصال: الثقة بمعرفتك الفورية

سلطة الطحال والانفصالات: الثقة في معرفتك الفورية

الهمس الذي يعرف قبل أن تفعل

الطحال هو أقدم مركز للتوعية في الجسم. قبل وقت طويل من تطوير العقل لقصصه، كان الجسد يعرف بالفعل. إن حكمة الطحال تصل في تلك اللحظة، ليس بعد قائمة الإيجابيات والسلبيات، وليس بعد التحدث عنها مع الأصدقاء، وليس بعد ليلة نوم هانئة. إنها تأتي على شكل همس، ​​"shh" ناعمة، مقطع واحد للمعرفة: نعم، أو لا.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم سلطة الطحال، هذه هي البوصلة الداخلية الوحيدة التي يمكن الاعتماد عليها. تصميمك لا يطلب منك التحليل. يطلب منك الاستماع. إشارة الطحال هادئة، وعابرة، وتجريبية، فهي تتجاوز منطق العقل تمامًا. أنت لا تفكر في طريقك إلى ذلك. تشعر به قبل أن يتشكل الفكر الأول.

في سياق الانفصال، يكون هذا الأمر أكثر أهمية من أي مكان آخر تقريبًا.

لماذا نتجاوز الهمس

لقد قضى معظم الأشخاص الذين يعانون من سلطة الطحال سنوات في التحدث عما يعرفه جسمهم بالفعل. منذ الصغر، كان للناس من حولنا أصوات أعلى، وحجج أكثر وضوحًا، وقصص أفضل. لقد تعلم العقل أن يتغلب على "لا" الطحال الهادئة بالأمل، والإسقاط، والرغبة في جعل الأمور تعمل.

في العلاقات، يصبح هذا مكلفًا بشكل خاص. المرة الأولى التي قال فيها طحالك "هذا ليس آمنًا" - ربما بعد ثلاثة مواعيد، وربما في الليلة الأولى - كانت على الأرجح هي الحقيقة. وحقيقة أن العلاقة استمرت لسنتين أو خمس أو عشر سنوات أخرى ليست علامة على أن الطحال كان على خطأ. إنها علامة على مدى دقة تعلم العقل للتحدث عبر الجسد.

غالبًا ما يكون الانفصال هو اللحظة التي ينفد فيها العقل أخيرًا من الحجج.

ما هو الشعور الحقيقي بسلطة الطحال

لا يشعر مثل العاطفة. السلطة العاطفية تعيش في الضفيرة الشمسية وهي عبارة عن موجة، شيء يتحرك من خلالك مع مرور الوقت. سلطة الطحال ليست شيئا من هذا القبيل. إنه فوري. إنه انقباض في الصدر، وسكون مفاجئ، وكلمة واحدة ترتفع دون أمر: "لا". أو هو تليين ورفعة وفتح: "نعم".

وغالبًا ما يسبقه إشارة مادية صغيرة. نفسا محبوسا. نبض متسارع. تحرر من التوتر الذي لم تكن تعلم أنك تحمله. نظرًا لأن الطحال متصل من خلال القناة 57-20 -الموجة الدماغية- إلى الآجنا ومركز جي، فإن معرفة الطحال هي أيضًا اتجاهية. إنه يخبرك ليس فقط ما إذا كان شيء ما صحيحًا، ولكن ما إذا كان بالنسبة لك - ما إذا كان في طريقك.

والخطأ هو انتظار اليقين. الطحال ليس من أعمال اليقين. إنه في أعمال النفس التالي. إذا انتظرت الدليل، فستكون قد فاتك الدليل بالفعل.

اللحظة التي عرفتها بالفعل

إذا كنت تقرأ هذا في منتصف الانفصال، خذ دقيقة لتتذكره. هناك لحظة، غالبًا ما تكون صغيرة، وغالبًا ما تكون مبكرة، عندما يعرف جسمك ذلك بالفعل. وقفة. كلمة. صمت. الطريقة التي قالوا اسمك. الطريقة التي لم يفعلوا ذلك.

هيئة الطحال ليست مهتمة بعد فوات الأوان. إنها مهتمة في المرة القادمة. في المرة القادمة التي يسألك فيها شخص ما سؤالاً - للالتزام، أو المغادرة، أو التحرك، أو البقاء - سيتحدث طحالك في هذه اللحظة. العمل ليس إعادة بناء ما فاتك. العمل هو الاستماع في المرة القادمة التي يأتي فيها الهمس.

يصف العديد من الأشخاص الذين يعانون من سلطة الطحال انفصالهم بأنه أمر لا مفر منه. المعرفة كانت هناك لسنوات. كان الجسد يقول بهدوء "هذا ليس صحيحًا" خلال مائة لحظة صغيرة - توتر قبل رؤية الشخص، وارتياح عندما غادر. كان علينا فقط أن نتعلم سماعها.

التحرك خلال الفترة الانتقالية

بعد الانفصال، العقل يريد التخطيط. أين سأعيش؟ ماذا سأفعل؟ من سأصبح؟ بالنسبة لأولئك الذين يعانون من سلطة الطحال، فإن الإستراتيجية لا تتمثل في التخطيط. إنه الانتظار – للنعم التالية، للدافع التالي للصواب، للاتجاه التالي الذي يكشفه الجسد.

وهذا مهم بشكل خاص في الأسابيع الأولى. نادرًا ما تكون القرارات التي يتم اتخاذها من عقل قلب مكسور حديثًا جديرة بالثقة. لقد خلقوا من الخوف، من الوحدة، من الرغبة في الهروب. يحتاج الطحال إلى مساحة. يحتاج الصمت. يحتاج منك أن تبطئ بما يكفي لسماعه.

بالنسبة لشركة Generators، تتمثل الإستراتيجية في الانتظار للاستجابة لأماكن جديدة، وأشخاص جدد، وفرص جديدة. بالنسبة لأجهزة العرض، انتظر الدعوة، ثم دع الطحال يرشدك إلى ما إذا كان سيتم قبولها أم لا. للتجليات، للإبلاغ، ثم التصرف بناء على دافع الطحال. بالنسبة للعاكسات، عليك الانتظار دورة قمرية كاملة قبل القيام بأي خطوة كبيرة. وفي كل الأحوال فإن الطحال هو المرجع الباطن الذي يقول: هذا أو لا هذا. الآن، أو ليس بعد.

استعادة الهمس

إذا كنت على علاقة طويلة، فقد يشعر الطحال بالهدوء. هذا أمر طبيعي. لقد أمضى الجسد سنوات في تجاوز معرفته، ويستغرق وقتًا للتعافي. البطء دواء. يمشي في الطبيعة. وجبات بدون شاشات. النوم وهذا يكفي. الوقت الذي يقضيه في عدم اتخاذ قرار بشأن أي شيء.

يرتبط الطحال بالصحة والسلامة وأعمق ذكاء الجسم. وعندما تبدأ بتكريمه من جديد - عندما تتصرف بهمسه ولو مرة واحدة، ولو في شيء صغير - فإنه يعود. مثل العضلة التي استراحت، فإنها تستيقظ من جديد. وتأتي الهمسات مرة أخرى. المعرفة تصبح مسموعة مرة أخرى.

عندما تعلم، فأنت تعلم

السلطة الطحالية ليست فلسفة. إنها علاقة. العلاقة بينك وبين أقدم حكمة في جسدك.