سلطة الطحال: بناء الثقة من خلال الغريزة
إذا كانت سلطتك هي الطحال، فقد تم تصميمك للتنقل في الحياة من خلال نوع من المعرفة التي لا لغة لها. الطحال هو أقدم مركز وعي في رسم الجسم، وهو ذكاء البقاء الذي يتحرك في اللحظة الحالية ويتحدث همسا. ولا يعطيك قائمة بالأسباب. لا يبني قضية. إنه يمنحك ضربة - إحساس هادئ ومحسوس في الجسم يقول نعم أو لا - ثم يمضي قدمًا.
هذه هي سلطتك. وهو الأساس الذي تبنى عليه ثقتك بنفسك، حتى لو لم يخبرك أحد بذلك من قبل.
طبيعة المعرفة الطحالية
الطحال هو واحد من ثلاث سلطات معرفة في التصميم البشري، إلى جانب الضفيرة الشمسية ومركز الهوية (G). ما يجعلها مختلفة هو علاقتها بالوقت. حيث تواجه الضفيرة الشمسية موجات من المشاعر التي تتكشف مع مرور الوقت وتتطلب الانتظار، فإن معرفة الطحال تكون فورية. يحدث في الآن.
هذا هو الذكاء الغريزي. إنه وعي الجسم العميق بما هو آمن، وما هو داعم، وما هو مناسب لك في هذه اللحظة بالذات. مجال الطحال هو الصحة والرفاهية والمناعة والبقاء. إنه مرتبط بجسدك الحيواني، بالجزء منك الذي كان يبحر في العالم قبل وقت طويل من تطوير العقل لقصصه.
عندما يتم تعريف الطحال في المخطط الخاص بك - كما هو الحال في غالبية المولدات والبيانات - يكون لديك وصول ثابت وموثوق إلى هذا الذكاء. إنها ليست هدية عليك أن تستدعيها. إنها ببساطة الطريقة التي عرفت بها.
لماذا تبدو الثقة بعيدة المنال؟
إذا كان لديك سلطة الطحال، فهناك نوع معين من الإصابات التي من المحتمل أن تمر عبر حياتك. كنت تعرف شيئا. لقد شعرت به في جسمك. ثم أخبرك شخص ما - أحد الوالدين، أو المعلم، أو الشريك، أو الثقافة التي تفضل المنطق على الغريزة - أنك مخطئ. أو ما هو أسوأ من ذلك، أنهم أخبروك أنك "أكثر من اللازم" لتشعر بما تشعر به.
نظرًا لأن صوت الطحال هادئ جدًا، فمن السهل تجاوزه. ولأنه لا يتكرر، بمجرد تجاهله، فإنه لا يعود بصوت أعلى في المرة القادمة. إنه ينسحب بكل بساطة. على مدار سنوات من التكييف، ربما تكون قد تعلمت عدم الثقة في الجزء نفسه الذي تم تصميمه للحفاظ على سلامتك وعافيتك.
هذا هو المكان الذي يعيش فيه جرح القيمة الذاتية. ليس في المنطق الخاص بك. ليس في إنجازاتك. ولكن في علاقتك بمعرفتك الخاصة.
لا يتم بناء ثقة الشخص المصاب بالطحال من خلال التأكيدات أو الأداء. لقد تم بناؤه من خلال ممارسة هادئة لا هوادة فيها للثقة في الضربة.
تكريم الضربة الأولى
آليات سلطة الطحال بسيطة، رغم أنها ليست سهلة دائمًا. عندما تواجه قرارًا ما، يعرف جسمك الإجابة قبل أن يعرفها عقلك. قد تأتي الضربة على شكل انكماش، أو توسع، أو سحب نحو شيء ما، أو تراجع طفيف. قد يأتي على شكل وميض من الوضوح، أو قد يظهر على شكل غياب مفاجئ للشك.
مهمتك هي تكريم ذلك في المرة الأولى.
هذا هو الجزء الذي يكسر معظم الناس بهذه السلطة. العقل يريد أن يزن الخيارات. يريد العقل جمع المزيد من المعلومات، والتشاور مع الآخرين، وتنفيذ السيناريوهات. بحلول الوقت الذي يقوم فيه العقل بكل هذا، تكون إصابة الطحال قد تلاشت منذ فترة طويلة، وأنت تتخذ قراراتك بناءً على استراتيجية بدلاً من الغريزة.
الثقة التي تبحث عنها تعيش على الجانب الآخر من الثقة في تلك الإشارة الهادئة الأولى. لن تشعر في كل مرة بالأهمية. في بعض الأحيان، يكون تكريم الطحال أمرًا بسيطًا مثل رفض دعوة اجتماعية لم يرغب جسدك في حضورها. في بعض الأحيان يكون الأمر بمثابة الخروج من اجتماع شعرت فيه بالانزعاج. في بعض الأحيان يكون الأمر بمثابة قول نعم للمسار غير المألوف، حتى عندما لا تتمكن من تفسير السبب.
في كل مرة تتابع فيها الأغنية، فإنك تعلم نفسك قصة جديدة. تصبح القصة: جسدي يعرف. أستطيع أن أثق به. أنا لا أختلق هذا
الغريزة ليست خوفًا
وهنا تمييز مهم. إن الموضوع العاطفي الأساسي للطحال هو الخوف من المجهول، وهو الوعي العميق البدائي بأن الحياة تحمل مخاطر. وهذا ليس هو نفس الخوف الذي يصيبك بالشلل أو القلق الذي يدور في ذهنك. الخوف الطحالي هو المعلومات. إن جسدك هو الذي يقول: انتبه هنا. هناك شيء في هذا الموقف لا يخدم رفاهيتك.
عندما تتعلم التمييز بين الخوف الطحالي (الذكاء) والخوف العقلي (القصة)، فإنك تبدأ في استخدام سلطتك بدقة. سيحاول العقل إقناعك بأن الضربة غير عقلانية. سوف يستمر الجسد في إخبارك بالحقيقة.
الثقة بالنسبة لك ليست غياب الخوف. إنها القدرة على الاستماع إلى الخوف الصحيح، في الوقت المناسب، وبالطريقة الصحيحة.
نوع مختلف من الثقة
إن الثقة التي تأتي من تكريم سلطتك الطحالية لا تبدو مثل اليقين الأدائي الصاخب الذي يميل العالم إلى مكافأته. يبدو وكأنه يجسد الهدوء. يبدو وكأنه شخص يتحرك في حياته دون الحاجة إلى تبرير اختياراته. يبدو وكأنه شخص توقف عن طلب الإذن بالثقة في نفسه.
هذا هو عمل سلطة الطحال. ألا تصبح أكثر منطقية، وأكثر استراتيجية، وأكثر ذكاءً عاطفياً. ولكن لتصبح أكثر وفاء للهمس. أن تتوقف عن الاستعانة بمصادر خارجية لمعرفتك لأشخاص لم يُخلقوا أبدًا ليحصلوا عليها من أجلك.
في كل مرة تكرم فيها النجاح - حتى الصغيرة منها، وخاصة الصغيرة منها - فإنك تضع لبنة أخرى في أساس القيمة الحقيقية للذات. أنت تثبت لنفسك، بالطريقة الوحيدة التي تهمك، أنه يمكنك الوثوق بحياتك الخاصة.
الطحال الخاص بك كان ينتظر. لقد كان يهمس طوال الوقت.
لقد حان الوقت للاستماع.