دليل حدس سلطة الطحال لاتخاذ القرارات اليومية

دليل حدس سلطة الطحال لاتخاذ القرارات اليومية

إذا كان مخطط التصميم البشري الخاص بك يُظهر مركزًا محددًا للطحال ولا توجد قناة عاطفية أو ذاتية متصلة بحلقك، فأنت هنا للتنقل في الحياة من خلال سلطة الطحال. هذه هي بوصلتك الداخلية. إنه لا يتعمد، ولا يزن بين الإيجابيات والسلبيات، ومن المؤكد أنه لا يحتاج إلى ثلاثة أيام "للنوم عليه". إنه يسقط ويضرب ويتحرك. عملك هو أن تتعلم كيف تسمعها، والأهم من ذلك، أن تحترمها قبل أن يعيد عقلك كتابة الرسالة.

كيف تعمل سلطة الطحال فعليًا

يعد الطحال أحد مراكز الوعي الثلاثة في التصميم البشري، وهو الأقدم من الناحية التطورية. حيث يفكر الأجنا، الطحال يعرف. وهو ذكاء بدائي غريزي مرتبط بالبقاء والصحة والمناعة وقراءة الجسم البديهية لبيئته. انها ليست عاطفية. لا يلوح. ليس من الضروري التحدث من خلاله.

عندما يكون لديك سلطة الطحال، فمن المفترض أن يتم اتخاذ القرار في الوقت الحالي. تصل الإشارة كإحساس محسوس في الجسم، غالبًا ما يوصف بأنه انكماش، أو تضييق، أو وميض من عدم الارتياح، أو في شكله الإيجابي، انفتاح، أو شعور بالراحة، أو نعم هادئة. إنه سريع. انها خفية. وهي دقيقة عندما تكون محترمة، وغير موثوقة عندما يتم تجاوزها.

الجسد يتكلم مرتين: نعم ولا

يتعلم معظم الأشخاص الذين لديهم سلطة الطحال أولاً التعرف على رقم الجسم. وذلك لأن الوظيفة التطورية الأساسية للطحال هي الحفاظ على سلامتك. غالبًا ما يبدو الـ "لا" وكأنه تراجع طفيف، أو تراجع، أو تشديد في القناة الهضمية أو الصدر، أو انخفاض مفاجئ في الطاقة عند التفكير في خيار ما. لا يأتي مع تفسير منطقي. إنه ما قبل اللفظي.

نعم تبدو مختلفة. يبدو الأمر وكأنه تخفيف، ورفعة هادئة، وإحساس بأن جسمك يتحرك بالفعل نحو الاختيار قبل أن يزنه عقلك. يصفه الكثيرون بأنه اعتراف فوري بأن شيئًا ما صحيح.

عملك هو أن تلاحظ هذه الإشارات فور حدوثها وتتوقف عن مطالبة عقلك بالموافقة عليها قبل أن تتصرف. يعمل ذكاء الطحال تحت مستوى الفكر. إذا انتظرت حتى يؤكد الآجنا ما يعرفه الطحال بالفعل، فسوف تمر الإشارة وسيتولى الضجيج العقلي.

توقيت الطحال: الآن، وليس لاحقًا

تعمل سلطة الطحال فقط في الوقت الحاضر. وهذا هو أحد أهم جوانب العيش مع هذه السلطة وأكثرها إغفالًا. تأتي النتيجة البديهية عندما تواجه الاختيار، ليس قبل ذلك، وليس بعده. إذا حاولت اتخاذ قرارات في وقت مبكر، فإنك تعزل نفسك عن سلطتك تمامًا.

وهذا هو السبب الذي يجعل الأشخاص الذين يعانون من سلطة الطحال يعانون في كثير من الأحيان من التخطيط طويل المدى. العقل يريد أن يرسم المستقبل. لن ينير الطحال إلا الخطوة الصحيحة التالية. عمليا، هذا يعني أنه يمكنك تحمل اتجاه أو رؤية، ولكن القرار المحدد - هل يجب أن أقبل هذه الوظيفة، هل يجب أن أنتقل إلى هذه المدينة، هل يجب أن أقول نعم لهذا التاريخ - يحتاج إلى الانتظار حتى تقف أمامه.

الخوف كمعلومة، وليس عرقلة

يتمتع الخوف بسمعة معقدة في دوائر التطوير الشخصي، لكن بالنسبة للطحال، فإن الخوف هو ميزة وليس خطأ. لقد أطلق على الطحال تاريخيًا اسم مركز الخوف، وفي التصميم البشري ندرك أنه ليس كل الخوف مقيدًا. بعض الخوف هو ذكاء الجسم الغريزي الذي يحذرك من الأشياء غير المتوافقة، أو غير الآمنة، أو ببساطة ليست لك.

تكمن المهارة في التمييز بين الخوف الناتج عن الحدس والمخاوف العقلية التي تولدها مراكزك المفتوحة أو غير المحددة. الخوف البديهي يصل كإحساس بالجسد. الخوف العقلي يصل كقصة. مع الممارسة، تتعلم أن تشعر بالفرق. الأول هو المعلومات. والثاني هو التكييف.

إطار يومي عملي

فيما يلي إطار عمل بسيط يمكنك استخدامه لاتخاذ القرارات من هيئة الطحال لديك:

1. توقف مؤقتًا قبل الالتزام. عندما يظهر خيار، توقف للحظة. لا تجيب على الفور من باب العادة الاجتماعية أو المداراة.

2. نقط في الجسم لاحظ ما يحدث في صدرك وأمعائك وحلقك. لا تسأل عقلك عما يفكر فيه. اسأل جسدك عن شعوره.

3. استمع إلى الانكماش أو التوسع. الانكماش هو لا. التوسع هو نعم. نادرا ما يكون هناك محايد.

4. تصرف بناءً على الإشارة الأولى. يتحدث الطحال مرة واحدة. التخمين الثاني يخفف الرسالة.

5. لا تروي القرار. أنت لا تدين لنفسك أو لأي شخص بتفسير منطقي. جسمك يعرف.

6. فكر فيما بعد. لاحظ ما يحدث عندما تحترم الإشارة. ثقتك في النظام تنمو في كل مرة تفعل ذلك.

المخاطر الشائعة وكيفية التغلب عليها

الخطأ الأكثر شيوعًا هو التعامل مع الطحال كسلطة عاطفية. ليس كذلك. إذا انتظرت لترى ما "ستشعر به خلال ساعات قليلة"، فهذا يعني أنك قد خرجت بالفعل عن سلطتك. الإشارة فورية.

والثاني هو تجاوز الرفض للحفاظ على السلام. غالبًا ما يتجاهل الأشخاص ذوو الطحال المحدد غرائزهم لاستيعاب الآخرين، خاصة أولئك الذين يتمتعون بسلطات عاطفية أو الأنا. هذه واحدة من أسرع الطرق للهبوط في المواقف التي تشعر فيها بخطأ عميق في الجسم.

والثالث هو أن تكون بعيدًا جدًا في الرأس. التأمل، والممارسات الجسدية، والوقت الذي تقضيه في الطبيعة، والنوم الجيد، كلها تعمل على تقوية إشارة الطحال. إذا شعرت أن سلطتك مملة، فمن المحتمل أن يحتاج جسمك إلى الدعم، وليس المزيد من التحليل.

ثق بالمعلومات الإضافية

السلطة الطحالية هي هبة تتطلب الممارسة، وليس الكمال. كلما احترمت الضربات الصغيرة، أصبحت أعلى وأكثر وضوحًا. كلما تجاوزتهم أكثر، أصبحوا أكثر هدوءًا. أنت لست هنا للتفكير في طريقك إلى الحياة الصحيحة. أنت هنا لتتعرف على طريقك من خلاله، مرة واحدة في كل مرة.