أسطورة التعريف المقسم: لماذا يستنزفك تعدد المهام

أسطورة التعريف المنقسم: لماذا يستنزفك تعدد المهام

هناك كذبة استوعبها الكثير منا: وهي أن الإنتاجية تعني القيام بالمزيد، وبشكل أسرع، وفي وقت واحد. لقد أصبحت أسطورة تعدد المهام أمرًا طبيعيًا إلى درجة أن الشعور بالتشتت يبدو وكأنه فشل شخصي وليس ميزة تصميمية. إذا كنت تعيش مع تعريف منقسم في التصميم البشري، فإن هذا الإرهاق ليس عيبًا في الشخصية. إنه جسدك الذي يخبرك بالحقيقة حول كيفية تحرك طاقتك فعليًا.

ماذا يعني تعريف الانقسام حقًا

في التصميم البشري، التعريف الخاص بك هو شبكة من المراكز المحددة المتصلة بقنوات محددة. إنها تشكل الدائرة التي تتدفق من خلالها طاقتك المتسقة والموثوقة. التعريف الفردي له دائرة واحدة مستمرة. يحتوي التعريف المقسم على منطقتين متميزتين للتعريف غير متصلتين مباشرة بواسطة أي قناة محددة.

وهذا يعني أن وعيك وطاقتك ينتقلان بين منطقتين منفصلتين في مخطط جسمك. لا شيء في التصميم الخاص بك يربطهم. ويوجد بين هاتين المنطقتين المحددتين مركز مفتوح واحد على الأقل، وأحيانًا أكثر. هذه المراكز المفتوحة ليست نقاط ضعف، بل هي مضخمات لكل ما هو حولك.

يعد Split Definition أحد التصميمات الأكثر شيوعًا. موضوعها غير الذاتي هو التجزئة . التوقيع هو الإحساس بشيء مفقود، والبحث عن الكمال، والانجذاب إلى الأشياء التي تشعر أنها يمكن أن تكمّلك. إن العلامات على طول الطريق هي المرارة، وخيبة الأمل، والغضب - البقايا العاطفية لمحاولة العثور على الإنجاز في الأماكن التي لا تستطيع توفيره.

لماذا تصل أسطورة الإنتاجية إلى أقصى درجة من الوضوح

تعدد المهام يبدو وكأنه الكفاءة. كما أنها تبدو وكأنها حركة، وهو نفس الشيء الذي يتوق إليه تعريف الانقسام. الوعد هو: إذا أبقيت كل شيء في حالة حركة، فلن أضطر إلى الجلوس مع هذه الفجوة. ولكن إليك ما يحدث بالفعل عندما تقوم بتوزيع المهام عبر المراكز المفتوحة.

المناطق المحددة لديك تعمل بالفعل بإيقاعاتها الخاصة. عندما تقوم بالتبديل بينهما بسرعة، فإنك لا تقوم بالوصل بينهما، بل تقوم بتضخيم الضوضاء في المراكز غير المحددة بينهما. يقوم المركز المفتوح بأخذ عينات من كل شيء في بيئتك وتضخيمه. إن إضافة المزيد من المدخلات لا يمنحك التماسك. يعطيك ساكنة.

هذا هو السبب في أن التعريف المقسم يمكن أن يشعر بالاستنزاف العميق بعد يوم من إنجاز الكثير. لم تكن تتحرك بين المنطقتين المحددتين. كنت تتنقل في المساحة المفتوحة بينهما، وهذه المساحة المفتوحة مصممة لتكون مكانًا للاستقبال، وليس مركزًا للنشاط. كلما أصبحت أكثر انشغالًا، بدا أن الفجوة تتسع.

النوع الخاطئ من التجسير

تتمثل الإستراتيجية الحقيقية لـ Split Definition في إيجاد جسور حقيقية - أشخاص، أو بيئات، أو تجارب، أو أنشطة تربط منطقتك المحددة بالتواصل مع بعضها البعض. عندما يظهر جسر حقيقي، تشعر به. هناك شعور بوصول الأشياء، وتدفق طاقتك فجأة كدائرة واحدة بدلاً من اثنتين.

يبدو أن النوع الخاطئ من الجسور هو إبقاء كل جزء من حياتك مشغولاً حتى لا تشعر بالفجوة. يبدو الأمر وكأنه استخدام العلاقات أو المواد أو الإنجازات لملء المساحة غير المحددة. يبدو الأمر وكأنك تخلط بين القوة والاتصال، أو تقنع نفسك بأن مهمة أخرى ستكمل الصورة في النهاية.

النوع الخاطئ من التجسير يؤدي إلى الإرهاق والموضوعات غير الذاتية المألوفة. قد تشعر بالمرارة تجاه الأشخاص الذين كنت تأمل أن يشغلوا دورًا ما، أو تشعر بخيبة أمل لأن الإنجاز التالي لم يغير الشعور الأساسي بالتشرذم، أو غاضبًا من نفسك لعدم قدرتك على التركيز فقط.

ما هو الشعور الحقيقي بالجسر

نادرًا ما يكون الجسر الحقيقي شيئًا يمكنك القيام بمهام متعددة فيه. يظهر عادةً من خلال الأشخاص الذين ترتبط بهم، أو الأماكن التي تشعر فيها وكأنك في بيتك، أو التعاليم التي تهبط، أو الأنشطة التي تضيء لك بطريقة تتكامل مع تصميمك.

تتمتع هذه اللحظات بنوعية السكون حتى في منتصف الحركة. جسمك يستقر. عقلك يصبح هادئا. لم تعد منطقتا الرسم البياني لجسمك تستدعيان انتباهك، بل تدندنان بنفس النغمة. هذا هو ما يبدو عليه التماسك من الداخل، وهو عكس المسرح الإنتاجي.

إذا لاحظت يومًا أن أفضل أعمالك يأتي بعد محادثة هادفة، أو نزهة في مكان معين، أو لقاء بقطعة فنية غيرت شيئًا ما بداخلك، فقد مررت بجسر حقيقي. العمل الذي جاء بعد ذلك لم يكن أصعب. كان الأمر أسهل لأنك لم تعد مجزأً.

القيام بمهام أحادية كشكل من أشكال تكريم الذات

إن الدعوة إلى تعريف الانقسام لا تعني بذل المزيد من الجهد. إنه القيام بعمل أقل، وبشكل أكثر تعمدًا، والتوقف عن التعامل مع المساحة المفتوحة في تصميمك كمشكلة يجب حلها.

عندما تقوم بمهمة أحادية - عندما تعطي شيئًا واحدًا كامل اهتمامك ثم تكمله بصدق قبل المضي قدمًا - فإنك تتوقف عن تغذية المركز المفتوح بين المناطق المحددة لديك. تركت المساحة غير المحددة ترتاح. أنت تسمح لوعيك بأن يسكن في منطقة محددة واحدة في كل مرة، وهو ما تم تصميم تصميمك من أجله.

وهذا يعني أيضًا ملاحظة الفرق بين إيقاع التحرك بين المنطقتين المحددتين (الطبيعية والصحية) وتبديل المهام المحموم الذي يحاكيه (المستنزف). الأول له نوعية الرحابة. والثاني لديه نوعية الذعر.

سيكون للمناطق المحددة لديك دائمًا عوامل جذب خاصة بها. تكريم ذلك. توقف عن معاقبة نفسك لعدم كونك كل الأشياء في وقت واحد. أنت لست مصممة لتكون. لقد تم تصميمك لتكون كاملاً بطريقة مختلفة - من خلال الجسور التي تجدك عندما تبطئ بما يكفي للتعرف عليها، ومن خلال العمل الذي ينبثق من هذا المكان المتكامل.

تعريف الانقسام ليس عيبًا. إنها طريقة خاصة لمعرفة العالم، وهي طريقة تتطلب جسورًا حقيقية وحضورًا حقيقيًا واستعدادًا للتوقف عن الوصول إلى الشيء التالي. إن الإرهاق الذي كنت تسميه مشكلة إنتاجية هو في الواقع إشارة توجهك مرة أخرى إلى نوع الاهتمام الذي كان تصميمك يطلبه طوال الوقت.