اكتشاف السلوك المقترض مقابل الذات الحقيقية في العلاقات
هناك نوع معين من الارتباك يظهر في العلاقات الوثيقة - في اللحظة التي تدرك فيها أنك أصبحت تتقن لهجة لم تكن لغتك الأم أبدًا. تجد نفسك تضحك بالطريقة التي يضحك بها شريكك. يمكنك الوصول إلى نفس استراتيجيات المواجهة التي يستخدمها صديقك المفضل. تبدأ في الاعتقاد، وبقناعة تامة، أنك النسخة التي يحتاجها شخص آخر من نفسك.
هذه ليست العلاقة الحميمة. إنه تكييف. وفي التصميم البشري، له مصدر ميكانيكي دقيق.
من أين يأتي السلوك المقترض فعليًا
كل مركز مفتوح في مخططك هو المكان الذي تستقبل فيه ما هو موجود في الحقل وتضخمه. يأخذ مركز G المفتوح الهوية من أي شخص قريب منه. الأجنا المفتوحة تستعير اليقين من العقول المحددة التي تقضي الوقت معها. تمتص الضفيرة الشمسية العاطفية المفتوحة الطقس العاطفي للغرفة كما لو كانت خاصة بها.
السلوك المقترض ليس فشلا أخلاقيا. إنها النتيجة الميكانيكية المتوقعة للعيش بالقرب من الهالات الأخرى بينما تظل مراكزك المفتوحة مجهولة. الإصلاح ليس تجنب القرب. الحل هو أن تتعلم كيف تشعر بالفرق بين ما هو لك وما يتم تلقيه.
العلامة الأولى: يتم تجاهل استراتيجيتك
الإستراتيجية ليست نصيحة لأسلوب الحياة. إنها الطريقة التي تم بها تصميم طاقتك الفريدة للتحرك عبر العالم - وعندما تعيش في توافق معها، فأنت، بحكم التعريف، تكون نفسك.
المولد الذي يفرض البدء هو استعارة إيقاع البيان للأشخاص الذين يحبونهم. البيان الذي يطلب الإذن قبل التصرف هو استعارة استراتيجية جهاز العرض الخاصة بالأسرة. إن جهاز العرض الذي يُدفع من أجل رؤيته هو استعارة محرك المولد الناتج عن الإحباط. إن الشخص العاكس الذي يتحرك بسرعة بشأن قرار مهم هو استعارة إلحاح كل من حوله.
عندما تتجاوز استراتيجيتك من أجل العلاقة، فأنت عادةً تحاول الانتماء. الانتماء يشعر بالارتياح. لكن الأمر ليس مثل كونك نفسك. انتبه للحظة الإستراتيجية هي أول ما تضحي به.
العلامة الثانية: عدم موافقة الجسد
سلطتك الداخلية هي الجزء منك الذي لا يمكن استعارته. إنه ذكاء الجسد نفسه - الاستجابة العجزية، والهمس الطحالي، والموجة العاطفية، وإرادة الأنا، والصوت المسقط ذاتيًا في الحلق، أو بالنسبة للعاكس، دورة الوضوح القمرية.
يمكن استعارة العقل بسهولة. الجسم لا يستطيع. ولهذا السبب يتم الشعور بالموضوعات غير الذاتية في الجسم: الإحباط والمرارة والغضب وخيبة الأمل والمقاومة. هذه إشارات ميكانيكية بأنك تعيش من تكييف شخص آخر، وليس من سلطتك الخاصة.
اختبار عباد الشمس بسيط: بعد اتخاذ القرار، هل يستقر جسمك أم يظل مشدودًا؟ يبدو القرار المقترض صحيحًا في الرأس وخاطئًا في القناة الهضمية. غالبًا ما يستغرق الأمر وقتًا أطول - ويشعر بالهدوء - ولكن الجسم يزفر.
العلامة الثالثة: الفرج من العزلة
انتبه جيدًا لما يحدث عندما تكون وحيدًا في النهاية. السلوك المقترض مرهق للمحافظة عليه. النفس الأصيلة مريحة.
إذا كانت العلاقة تجعلك تشعر بمزيد من النشاط بسبب الغياب بدلاً من الحضور، فهذا يعني أن هناك شيئًا مستأجرًا. إذا وجدت نفسك تؤدي تفضيلاتك، وتحجم عن بعض النكات، وتكيف وضعيتك، وصوتك، وقصصك - فهذه هي هوية G Center المستعارة. إذا كان عليك تقليص أو تخفيف أو درع نفسك باستمرار في علاقة معينة، فسيتم وضع نفسك غير المحمية على الرف.
العزلة مرآة. استخدمه.
العلامة الرابعة: تكرار الأنماط عبر أشخاص مختلفين
هذه هي العلامة التي يمكن تفويتها بسهولة. تترك علاقة ما وتدخل على الفور علاقة أخرى تبدو مشابهة لها بشكل مخيف. وجه مختلف، نفس الديناميكية. إنك تستمر في جذب نفس الجرح، ونفس الحجة، ونفس التسوية.
يقع النموذج دائمًا تقريبًا في مركز مفتوح. سوف تقترض الضفيرة الشمسية المفتوحة الخوف وتسميه الحدس. سوف يستعير الجذر المفتوح الضغط ويطلق عليه إلحاحًا. سوف يستعير الرأس المفتوح الأسئلة ويطلق عليها الإلهام. تبدو هذه المدخلات وكأنها تفكيرك الخاص، لأن المراكز المفتوحة لا تميز بين الذات والآخرين. أنها تضخيم.
الاختبار: هل هذا النمط متسق عبر علاقات متعددة، مع أشخاص ليس لديهم أي شيء مشترك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فمن المحتمل أنك تستعير السيناريو الذي استوعبته منذ فترة طويلة واستمرت في الانخراط فيه.
العلامة الخامسة: حجم دفاعاتك
لاحظ ما تشعر أنه عليك الدفاع عنه. كلما كان الدفاع أعلى، كلما زادت احتمالية استعارة المركز. حقيقتك لا تحتاج إلى الجدال. السلوك المستعار يفعل ذلك، لأن السلوك المستعار يحمل دائمًا شكًا أساسيًا لا يمكنه تحديده.
عندما يشكك شخص ما في قيمة تمتلكها، شاهد ما يحدث في صدرك. القيمة الحقيقية تستقر بشكل أعمق. المقترض يرفرف ثم يتحصن.
ممارسة إلغاء الاقتراض
إن إلغاء الاقتراض ليس قرارًا واحدًا. إنها عودة ثابتة. بعض الممارسات الميكانيكية تساعد:
توقف مؤقتًا قبل الرد، خاصة في اللحظات المحملة عاطفيًا. الوقفة هي المكان الذي تعيش فيه سلطتك. دع المركز المفتوح ينتهي من التضخيم، ثم اسأل الجسد ما هو الصحيح بالفعل.
النوم على أي شيء يأتي من الموجة العاطفية، أو القناة الهضمية الطحالية، أو الدورة القمرية. هذه السلطات تحتاج إلى وقت. يتم استعارة الاستعجال دائمًا تقريبًا.
اسأل: هل سأظل أريد هذا إذا لم يكن أحد أحبه يريده لي؟ الإجابة الصادقة تكشف ما هو لك.
كلمة ختامية
الأصالة في العلاقة ليست غياب التأثير. سوف تتشكل دائمًا من قبل أولئك الذين تحبهم. الهدف ليس أن تكون غير قابل للتأثير. الهدف هو أن تكون قادرًا على الشعور، بوضوح وثبات، بالنبضات القادمة من الميدان وتلك التي تنبع من مركزك.
هذه القدرة تغير كل شيء. إنه يغير من شريكك. يغير الاتفاقيات التي تقوم بها. إنه يغير العمل اليومي الهادئ لكونك شخصًا. ويبدأ الأمر، ببساطة، بملاحظة اللحظة التي يبدأ فيها ما هو مستعار وحقيقي في التشويش - واختيار، بالقدر الذي تتطلبه العملية من الصبر، العودة إلى ما هو ملكك.