فخ إرضاء الناس: هل هو سلوك مستعار أم رعاية حقيقية؟

فخ إرضاء الناس: هل هو سلوك مستعار أم رعاية حقيقية؟

لقد كان معظمنا هناك: نقول نعم عندما يهمس جسدنا كله لا. يبتسم من خلال الاستياء. المبالغة في المساعدة، والإفراط في العطاء، والإفراط في الاعتذار، ثم التساؤل عن سبب شعورنا بالفراغ بعد ذلك. غالبًا ما يتم الحديث عن إرضاء الناس باعتباره عيبًا في الشخصية، أو شيء يجب علاجه أو إصلاحه. في التصميم البشري، القصة أكثر إثارة للاهتمام. نادراً ما يكون إرضاء الناس عيباً على الإطلاق. إنه دائمًا ما يكون سلوكًا مستعارًا — زيًا تم تجميعه معًا من توقعات الآخرين، وهي استراتيجية البقاء التي لم تعد تناسب الشخص الذي يرتديها.

السؤال ليس كيف تتوقف عن التصرف بلطف. والسؤال هو كيف يمكنك التمييز بين الرعاية التي تنبع من تصميمك والرعاية التي تعلمت القيام بها.

آليات الاقتراض

يصف التصميم البشري تسعة مراكز، وعدد قليل منها على الأقل مفتوح. المراكز المفتوحة ليست مكسورة. إنهم حكماء ومتقبلون ومصممون لأخذ عينات من العالم. والمشكلة هي أن الانفتاح يعني أيضًا الحساسية. تشعر الضفيرة الشمسية المفتوحة بمشاعر الآخرين كما لو كانت مشاعرهم. يقرأ مركز القلب المفتوح إرادة وجدارة كل فرد في الغرفة. يتوق مركز G المفتوح إلى الهوية والاتجاه، وغالبًا ما يبحث خارج نفسه للعثور على أحدهما.

عندما تكبر في بيئة تكافئ قراءة الآخرين، وتهدئة الآخرين، وتوقع الاحتياجات - تتلقى المراكز المفتوحة رسالة: سلامتك تعتمد على مدى حسن استماعك. وبمرور الوقت، يتوقف الوعي عن الشعور بالوعي ويبدأ في الشعور وكأنه وظيفة. يتعلم الطفل أن أمي تسترخي عندما تكون هادئة. يتعلم الطفل أن أبي يوافق عليه عندما يحقق ذلك. يتعلم الطفل أن الحب مشروط، وأن دوره هو أن يكون الدبلوماسي، والمساعد، والشخص الذي يجمع الغرفة معًا.

هذا تكييف. ليس من أنت. هذا هو ما تم تدريبك عليه.

علامات تدل على أنك ترتدي السلوك المقترض

السلوك المقترض له نسيج معين. وعادةً ما يكون مصحوبًا بأزيز منخفض من التوتر — فك لا يتحرر، وصدر يشعر بالضغط، وتعب لا يعالجه النوم. تجد نفسك توافق على الأشياء ثم تشعر بالاستياء. أنت تكافح لتتذكر ما تريده قبل أن يدخل شخص آخر إلى الغرفة. أنت تخلط بين أن تكون مطلوبًا وأن تكون محبوبًا.

في لغة التصميم، عادةً ما يظهر السلوك المستعار على أنه انتهاك للاستراتيجية والسلطة. مولد إجبار البدايات. نصيحة دفع جهاز عرض لم يطلبها أحد. بيان يحاول أن يكون صغيرًا ومقبولًا. عاكس يعتم مزاجهم ليتناسب مع أجواء الأسرة. عندما يتم تجاوز استراتيجيتك، فمن المؤكد أنك تعمل على التكييف.

العقل هو أيضا الهبة. السلوك المقترض بصوت عالٍ في الرأس: إذا لم أفعل هذا فسوف يغادرون. إذا قلت لا، فأنا أناني. الأشخاص الطيبون يساعدون دائمًا. الرعاية الحقيقية تميل إلى أن تكون أكثر هدوءًا. ويتحرك عبر الجسم، غالبًا على شكل تمدد طفيف وليس انكماشًا.

حيث تعيش الرعاية الحقيقية فعليًا

الرعاية الحقيقية ليست غياب إرضاء الناس. إنها الرعاية الصحيحة لتصميمك.

المولدات والمولدات الظاهرة لديها الطاقة الأكثر استدامة على هذا الكوكب، ولكن فقط عندما يتم الوصول إليها من خلال الاستجابة، وليس البدء. عندما يستجيب المولد من عجزه - تلك القناة الهضمية بنعم أو لا - فإن رعايته مغناطيسية وحيوية وكاملة. عندما يبادرون إلى الإرضاء، فإنهم يحترقون. يبدو إرضاء الناس لهم بمثابة إرهاق وعطاء زائد وعجز محبط تم إسكاته لسنوات.

أجهزة العرض هي المرشدين الطبيعيين وأداة التعرف على العالم. إن رعايتهم عميقة، ولكنها مصممة لتكون مدعوة. جهاز العرض الذي ينتظر الاعتراف به، والذي ينتظر أن يُطلب منه، والذي يسمح لسلطته بالتحدث، يعطي نوع الاهتمام الذي يغير الحياة. إن جهاز العرض الذي يُدخل نفسه، أو يُبالغ في تقديم النصائح، أو ينتظر مساعدة الآخرين، فهو يستعير دور المولد، ولن يبدو الأمر على ما يرام أبدًا.

المظاهر هنا للبدء والتأثير. تكمن رعايتهم في شرارتهم - في بدء الأشياء التي يمكنهم رؤيتها فقط. عندما ينتظرون الإذن، غالبًا ما يصبحون عدوانيين أو يشعرون بالمرارة، وهو ما يعد مجرد إرضاء للناس من الداخل إلى الخارج.

عاكسات عينة المجتمع. رعايتهم في وضوحهم. إن العاكس الذي يتمتع بصحة جيدة ويحظى براحة جيدة يقدم المرآة الأكثر موضوعية التي يمكن أن يتمتع بها المجتمع. العاكس الذي يفرط في التكيف فقد نفسه.

استعادة رعايتك الحقيقية

العمل لا ينبغي أن تصبح باردة. يجب أن يصبح العمل محددًا. للسماح لرعايتك بالتدفق من خلال التصميم الخاص بك بدلاً من تصميم شخص آخر.

ابدأ بالجسم. لاحظ الانكماش. لاحظ أن التنفس أصبح سطحيًا. هذا سلوك مستعار يحاول الحفاظ على سلامتك بطريقة لم تعد بحاجة إليها. ثم ارجع إلى سلطتك. الموجة العاطفية، الاستجابة العجزية، الهمس الطحالي، إرادة الأنا، الدورة القمرية. مهما كانت سلطتك، ثق بها. إنها أنظف قناة لديك لمعرفة حقيقة هويتك.

تجربة بلطف. قل لا مرة واحدة في الأسبوع ولاحظ ما يحدث. انتظر الرد قبل الوصول لهاتفك. دع جهاز العرض في حياتك يذهب إلى السرير دون الحاجة إلى مشروع يعتني به. دع صديق المولد يستريح بالفعل. شاهد ما ينجو. العلاقات الحقيقية ستظل موجودة. سوف يسقط من بني على سلوك مستعار، وهذا هو الدواء.

الرعاية الحقيقية لا ترهقك. أنها لا تتطلب الأداء. لا يطلب منك أن تختفي. إنه يتحرك من خلالك، وهو ما يتناسب مع تصميمك، ويترك لك المزيد من نفسك، وليس أقل.

إن فخ إرضاء الناس ليس فشلاً أخلاقياً. إنه سوء فهم. لقد علمتك أن الحب هو ما تعطيه. تصميمك هنا ليذكرك بأن الحب هو ما أنت عليه - وليس من الضروري استعارته حتى تشعر به.