ثق بنفسك بعد عمر من التخمين الثاني

ثق بنفسك بعد عمر من التخمين الثاني

وزن الواجب

إذا قضيت معظم حياتك في التشكيك في نفسك، فأنت لست مكسورًا. أنت ببساطة مدرب جيدًا. لقد تعلم معظمنا منذ الطفولة أن العقل هو أعلى سلطة، وأن الإجابة الصحيحة تعيش في الفكر، وأن التوقف، والشعور، والانتظار هو نوع من الفشل. تم التعامل مع الجسد كشيء يجب تجاوزه. تم تصنيف الحدس على أنه "مجرد شعور". تم التعامل مع المعرفة بدون دليل على أنها شيء مريب.

يسمي التصميم البشري هذا العيش من العقل وليس من التصميم. وهذا مرهق.

ماذا تعني السلطة الداخلية في الواقع؟

السلطة الداخلية هي طريقة الجسم في اتخاذ القرارات بشكل صحيح. إنها ليست حدسًا كالخيال، وليست غريزة بطريقة بسيطة. إنها الطريقة الميكانيكية المحددة التي يتم بها توصيل تصميمك الخاص لمعرفة ما هو مناسب لك. لا يوجد شخصين متصلين بنفس الطريقة.

بالنسبة للمولدين والمولدين الظاهرين، فإن السلطة العجزية هي استجابة غريزية. صوت "آه آه" أو "آه آه" في البطن. ليست فكرة، بل صوت. بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بالسلطة العاطفية، فإن الضفيرة الشمسية هي التي تقرر، ولا يأتي الوضوح إلا بعد ركوب الموجة العاطفية من الأدنى إلى الأعلى، أو من الأعلى إلى الأدنى، ومراقبة ما إذا كان الأمر لا يزال على ما يرام في الطرف الآخر. بالنسبة لأجهزة العرض التي تتمتع بسلطة الإسقاط الذاتي، يتم سماع الحقيقة في الصوت، بالطريقة التي يبدو بها الشيء عند نطقه بصوت عالٍ. بالنسبة لسلطات الأنا، فهي قوة الإرادة وما يريد الصدر أن يلتزم به. بالنسبة لسلطة الطحال، فهي معرفة هادئة ولحظية في الطحال والتي تتلاشى إذا انتظرت لفترة طويلة. العواكس فريدة من نوعها، وتنتظر دورة قمرية كاملة لتشعر بحقيقة قرار كبير.

لا شيء من هذه الأفكار. هذا هو بيت القصيد.

دور العقل

العقل ليس عدوك. إنها واحدة من أكثر الأدوات غير العادية التي لديك. لكن في التصميم البشري، العقل هو محطة بث، وليس بوصلة. وهي مصممة للتفكير والسؤال والسرد والتخطيط والوزن. لم يتم تصميمه لمعرفة ما هو الصحيح بالنسبة لك.

عندما يكون لديك أجنا مفتوح أو رأس مفتوح، يصبح هذا مرتفعًا بشكل خاص. أنت تمتص الضغط النفسي لكل من حولك. الأصوات في رأسك في كثير من الأحيان ليست حتى لك. إنها يقينيات مستعارة، وآراء موروثة، ومخاوف متضخمة. يخبرك العقل أنه عليك أن تعلم الآن أن الانتظار ضعف، وأن القرار الصحيح هو القرار المنطقي.

لكن القرارات الصحيحة ليست منطقية. لقد تم محاذاة.

كيف أصبح التخمين الثاني هو التخمين الافتراضي

نادرًا ما يكون التخمين الثاني عيبًا في الشخصية. إنها استراتيجية تكيف يتم إنشاؤها عندما يتم تجاهل سلطة الجسم أو تجاوزها. ربما قوبلت موجتك العاطفية بـ "توقف عن البكاء". ربما قوبل ردك المقدس بـ "لا تكن صعبًا". ربما كجهاز عرض، لم يتم التعرف عليك مطلقًا، ولم تتم دعوتك مطلقًا، وتعلمت المطاردة بدلاً من الانتظار. ربما، باعتبارك مولدًا، اضطررت إلى البدء والاختيار قبل الاستجابة، وتعلم الجسد كتم صوته.

بمرور الوقت، استوعبت المراكز المفتوحة المزيد والمزيد مما لم يكن لك. أصبح التكييف ضبابًا. تسللت المواضيع غير الذاتية. المرارة والإحباط والهزيمة والغضب والعار. وفي ذلك الضباب، أصبح العقل هو الصوت الوحيد العالي بما يكفي ليتبعه.

تكلفة ذلك هي الحزن الهادئ لعدم القدرة على الثقة بالشخص الوحيد الذي صمم ليعرفه: أنت.

الخطوات الصغيرة الأولى للعودة إلى نفسك

إن استعادة السلطة الداخلية ليس إعلاناً كبيراً. إنها عودة بطيئة ومتجسدة. ويبدأ بملاحظة الفرق بين إلحاح العقل وإشارة الجسم.

إذا كنت منشئًا أو منشئًا مُظهرًا، فابدأ بانتظار الرد. دع الحياة تأتي إليك. اشعر بالصوت المقدس في أمعائك قبل أن تقول نعم. إذا كنت جهاز عرض، توقف عن البدء. انتظر الدعوة ولاحظ مدى اختلاف الشعور في الجسد عندما يكون الشخص حقيقيًا. إذا كنت مُظهرًا، أبلغ قبل أن تنتقل واشعر بالارتياح لأنك لم تعد بحاجة إلى إذن.

إذا كنت تتمتع بسلطة عاطفية، فتدرب على النوم عند اتخاذ القرارات الكبيرة. ركوب الموجة. لا تقرر من الأسفل أو من الأعلى. إذا كنت تتمتع بسلطة الطحال، فتعلم التصرف عند الهمس الأول، حتى عندما لا يستوعب عقلك ذلك. إذا كنت عاكسًا، فامنح نفسك هدية الوقت.

هذه ليست تقنيات. إنها عودة الجسم إلى مقعد السائق.

علاقة جديدة بمعرفتك

يتم إعادة بناء الثقة في لحظات صغيرة ومحددة. القرار الذي تتخذه في الجسم يصبح صحيحًا. نعم تكرمها حتى عندما لا تستطيع شرحها. لا تتكلم بهدوء فهذا يحمي طاقتك. وكل واحد هو وديعة في حساب الثقة بالنفس.

لن تحتاج للدفاع عن معرفتك للعقل. لن تحتاج إلى قائمة الأسباب. إن الإستراتيجية والسلطة التي يتسم بها تصميمك تقوم بالعمل الذي لا تستطيع قوة الإرادة والتفكير الزائد القيام به.

سيظل العقل يحاول. سيستمر في تشغيل الإعادة، وسيظل يهمس "ولكن ماذا لو". هذه هي وظيفتها. مهمتك هي العودة إلى الجسد، إلى الموجة، إلى الصوت، إلى التنفس. لتتذكر أنك لست هنا لتكتشف الحياة. أنت هنا لتعيش بها، بالطريقة المحددة والميكانيكية والجميلة التي تم تصميم تصميمك لتجربتها.

العيش من الجسد، وليس المفهوم

هناك ثورة هادئة متاحة لأي شخص قضى حياته في التخمين. إنها ثورة الجسد على العقل. من الموج فوق الاندفاع. من الهمس فوق الضجيج.

ليس عليك أن تصبح شخصًا جديدًا. عليك أن تتذكر الشخص الذي كان دائمًا تحت التكييف، الشخص الذي عرف قبل أن يتمكن العقل من التفسير، الشخص الذي كان ينتظر بصبر عودتك إلى المنزل.

التصميم الخاص بك يعرف بالفعل. لقد حدث ذلك دائمًا. العمل الوحيد المتبقي هو أن تثق به.