فهم جهازك العصبي المفتوح في التصميم البشري

فهم جهازك العصبي المفتوح في التصميم البشري

هناك مصطلح متداول داخل مجتمع التصميم البشري لن تجده في أي دليل رسمي: الجهاز العصبي المفتوح. إنه ليس نوعًا، وليس ملفًا شخصيًا، وليس سلطة. إنه وصف حي، وإذا كنت شخصًا يخرج من غرفة مزدحمة ويشعر وكأن جمجمتك قد تم فركها، فأنت تعرف بالضبط ما يشير إليه ذلك.

في التصميم البشري، ما نسميه "الجهاز العصبي" هو مجموعة من ثلاثة مراكز: الرأس، والأجنا، والضفيرة الشمسية. عندما تكون هذه المراكز الثلاثة غير محددة، كما يقول تقليد التصميم، فأنت مهيئ لاستقبال وتضخيم وتجربة التفكير والضغوط والطقس العاطفي لكل شخص تقف بالقرب منه. أنت لم تنكسر. أنت تبث من خلال هوائي شخص آخر.

المراكز الثلاثة وراء الحساسية

مركز الرأس هو مقر الإلهام والضغط الروحي، وهو الجزء الذي يتساءل ويقلق ويحاول فهم الوجود. عندما تكون مفتوحة، تشعر بكل سؤال غير مكتمل في الغرفة كما لو كان سؤالك الخاص.

مركز أجنا هو وحدة المعالجة، حيث تتشكل الأفكار في مفاهيم وآراء. غير محدد، يمكنك استعارة المعتقدات بسهولة. يمكنك أن ترى كل جانب من جوانب الجدال، وهو ما يعتبر هدية، ولكن يمكنك أيضًا رؤية سبب ترك المحادثة أحيانًا غير متأكد من رأيك الفعلي.

مركز الضفيرة الشمسية هو المحرك العاطفي. غير محدد هنا، أنت لا تولد موجة عاطفية خاصة بك بقدر ما تتصفح موجة الآخرين. الفرح، الحزن، الرهبة، البهجة، طقس الآخرين يصبح طقسك، غالبًا في غضون دقائق.

يشكل الثلاثة معًا قناة طويلة ومفتوحة. أ من المدخلات. لا يوجد مخزن مؤقت. لا يوجد مفتاح إيقاف. هذا هو الجهاز العصبي المفتوح.

لماذا يؤثر هذا الأمر بشدة على الانطوائيين وذوي الحساسية المفرطة؟

غالبًا ما يصف الأشخاص ذوو الحساسية العالية العالم بأنه صاخب جدًا، وسريع جدًا، وعاطفي جدًا. يقدم التصميم البشري سببًا هيكليًا لتلك التجربة. الرأس المفتوح والأجنا والضفيرة الشمسية هو انفتاح فسيولوجي. أنت لا تتخيل الإرهاق. أنت تستقبل إشارات أكثر من أي شخص لديه حتى أحد هذه المراكز المحددة.

يلاحظ الانطوائيون هذا أكثر من غيرهم لأنهم يميلون إلى احترام الإشارة. في حين قد يقوم المنفتح باستقلاب ضجيج الآخرين من خلال العمل، يجلس الانطوائي معه ويحمله ويقلبه ببطء. يجتمع الانفتاح والمزاج الانطوائي في نوع معين من التعب: مسامية عقلية وعاطفية لا يمكن لأي قدر من قوة الإرادة إغلاقها بالكامل.

ولهذا السبب أيضًا يمكن لشخصين الجلوس في نفس الغرفة الصعبة ويخرج أحدهما بخير. الأسلاك مختلفة. التصميم مختلف.

التجربة غير الذاتية: الضائقة المتضخمة

يحمل كل مركز مفتوح موضوعًا غير ذاتي خاص به. يركز الرأس المنفتح على الإجابة على الأسئلة التي لا يمكن الإجابة عليها، محاولًا التخلص من ضغوط البقاء على قيد الحياة. يتحول Ajna المنفتح إلى ثرثرة عقلية وتردد، مقتنعًا بوجود مفهوم واحد صحيح يجب العثور عليه. تنتظر الضفيرة الشمسية المفتوحة مرور الموجة العاطفية، على أمل الحصول على يقين لن يصل أبدًا.

عندما تكون الثلاثة مفتوحة، يصبح الصوت غير الذاتي مرتفعًا. فهو يقول: فكر بجدية أكبر، واشعر بعمق، وقرر بشكل أسرع، وكن أكثر. فهو يقارن معتقداتك المستعارة بالحقائق الراسخة للآخرين. إنه يخطئ في الطقس العاطفي للآخرين ويظن أنه حقيقتك الداخلية. على مر السنين، يمكن أن يبدو هذا مثل القلق، أو إرضاء الناس، أو التجاوز الروحي، أو الإرهاق الهادئ الطويل.

لا شيء من هذا يعد عيبا. إنه تصميم يعمل دون وعي بانفتاحه.

الهدية المخفية في العلن

المراكز المفتوحة ليست جروح. هم منافذ أخذ العينات. يعد الجهاز العصبي المفتوح، في تعبيره الناضج، أحد أكثر التكوينات تعاطفًا وذكاءً التي يمكن أن يتمتع بها الجسم. يمكنك الاحتفاظ بحقائق متعددة في وقت واحد. يمكنك قراءة غرفة في ثوان. يمكنك مواساة شخص يعاني من محنة لأنك كنت داخل تلك المحنة بنفسك، واستقلبتها، ثم خرجت من الجانب الآخر.

وهذا أيضًا هو التكوين الأكثر قدرة على الحكمة، لأن الحكمة ليست غياب الارتباك. إنه نتيجة التحرك خلال الارتباك عدة مرات وملاحظة النمط. إن انفتاحك هو سبب وصولك إلى هذا النمط.

العمل مع جهازك العصبي المفتوح

بعض الممارسات المرتكزة، المستمدة مباشرة من الميكانيكا:

لاحظ قبل أن تروي. عندما تصلك فكرة أو عاطفة قوية، اسأل ما إذا كانت تخصك أم أنك دخلت للتو في إشارة من شخص آخر. ولا يستطيع المركز المفتوح أن يميز الفرق بمفرده. وعيك يجب أن.

احترم سلطتك. إذا كانت الضفيرة الشمسية الخاصة بك غير محددة، فليس لديك سلطة عاطفية. سلطتك تكمن في مكان آخر، في الطحال، أو العجز، أو الأنا، أو بالنسبة للبعض، دورة القمر. النوم على القرارات ليس نزوة. إنه متطلب ميكانيكي.

نظم بيئتك. تعمل المراكز المفتوحة على تضخيم كل ما هو قريب منها. الأشخاص الصاخبون ودورات الأخبار الفوضوية والغرف المزدحمة ليست مدخلات محايدة بالنسبة لك. الهدوء والطبيعة والدوائر الصغيرة الموثوقة والوقت وحده ليس من الكماليات. هم كيف تعود إلى نفسك.

توقف عن محاولة إغلاق المراكز. لا يمكنك ذلك. لا يمكنك أن تصبح على دراية بانفتاحهم إلا لدرجة أنك تتوقف عن التعامل مع الإشارة المقترضة على أنها إشاراتك الخاصة. هذا ما يطلق عليه التقليد أن تكون محايدًا في مركز مفتوح، وهذه هي الممارسة الحقيقية.

الجهاز العصبي المفتوح ليس شيئًا يمكن إصلاحه. إنه شيء يجب الاعتراف به واحترامه والعيش فيه بوعي. بمجرد أن تفعل ذلك، فإن الحساسية ذاتها التي أرهقتك ذات يوم تصبح مصدر عمقك وتعاطفك وحكمتك الهادئة التي لا لبس فيها.