عندما يكون لدى طفلك مركز قلب مفتوح: التعامل مع الحساسية العاطفية

عندما يكون لدى طفلك مركز قلب مفتوح: التعامل مع الحساسية العاطفية

هناك ميزة خاصة لدى الأطفال الذين لديهم مركز القلب المفتوح، وهي قدرتهم على الشعور بما يشعر به الآخرون، واستيعاب المناخ العاطفي للغرفة، والحب بانفتاح لا يطاق تقريبًا. إذا كنت تقوم بتربية أحد هؤلاء الأطفال، فربما لاحظت أنهم لا يختبرون مشاعرهم الخاصة فحسب؛ يبدو أنهم يلتقطون توترك، أو معلمهم، أو التوتر في طابور متجر البقالة. وهذا ليس عيبا. إنه تصميم.

في التصميم البشري، يحكم مركز القلب - المعروف باسم مركز الأنا - قوة الإرادة وتقدير الذات والرغبة. عندما يكون لدى طفلك هذا المركز غير محدد (أبيض، غير ملون)، فهو منفتح عاطفياً. ليس لديهم مقياس داخلي ثابت لقيمتهم أو رغبتهم. وبدلاً من ذلك، فإنهم يشعرون برغبات وأحكام كل من حولهم. وهذا يجعلهم متعاطفين بشكل غير عادي، وعطوفين للغاية، ومدركين بشكل ملحوظ. كما أنه يجعلهم عرضة لتحمل ثقل عاطفي لا يتحملونه.

إن فهم هذا الأمر عن طفلك يغير كل شيء.

الثقل غير المرئي للامتصاص العاطفي

غالبًا لا يمتلك الأطفال الذين لديهم مركز قلب مفتوح لغة للتعبير عما يحدث بداخلهم. إنهم يعرفون فقط أنهم يشعرون بالأشياء، أحيانًا بشكل مكثف، وأحيانًا فجأة. يمكن أن يؤدي القتال بين الوالدين إلى تركهم مهتزين لساعات. يمكن لكلمة قاسية من صديق أن تفسد فترة ما بعد الظهر بأكملها. إنهم لا يتصرفون بشكل درامي. إنهم يعملون تمامًا كما أراد تصميمهم: كمستقبلات عاطفية، ومتناغمة للغاية مع ترددات الأشخاص من حولهم.

يصبح هذا واضحًا بشكل خاص خلال الموجة العاطفية - مركز الضفيرة الشمسية المحدد الذي يحرك الحالة المزاجية. إذا لم يكن لدى طفلك سلطة عاطفية محددة (وهو أمر شائع في العديد من الأنواع)، فإنه يعاني من حالات مزاجية تتضخم بفعل أي طاقة تحيط به. التحدي لا يقتصر فقط على إدارة مشاعرهم. إنها تساعدهم على التمييز بين ما يخصهم وما يخص شخص آخر.

ما يحتاجه طفلك منك

يحتاج الأطفال الذين لديهم مركز قلب مفتوح إلى شيء بسيط بشكل خادع ولكنه مهم للغاية: الحياد العاطفي. ليس البرودة. ليس الغياب. مجرد الثبات. عندما تتمكن من البقاء مرتكزًا عاطفيًا، تصبح مرساة لهم. سوف يستعيرون طقسك العاطفي. إذا كنت قلقا، فإنها تمتص القلق. إذا كنت هادئا، فإنهم يقترضون الهدوء. ليس من الضروري أن تكون مثاليًا، بل عليك أن تكون واعيًا.

وهذا يعني أن إدارة حالاتك العاطفية أمر أكثر أهمية مما قد تتوقعه. وهذا يعني تسمية ما هو خاص بك عندما تتفاعل معهم. "أشعر بالإحباط الآن، ولكن هذا يتعلق بيومي، وليس بك." هذا النوع من التصنيف يعلمهم التمييز بين المنطقة العاطفية الداخلية والخارجية التي يتطلبها تصميمهم ولكنها لا توفرها تلقائيًا.

كما أنهم بحاجة إلى أن يسمعوا، بشكل منتظم وواضح، أن قيمتهم ليست مشروطة. لا يولد مركز القلب غير المحدد قيمة ذاتية ثابتة من الداخل، بل يمتص القيمة من مصادر خارجية. وهذا يجعل هؤلاء الأطفال حساسين للغاية تجاه الاستحسان والثناء والرفض. قد يسعون دائمًا إلى التحقق من صحتهم أو ينهارون تحت النقد الذي قد يؤدي إلى طرد طفل آخر. ذكّرهم، ببساطة وفي كثير من الأحيان: أنك ذو قيمة. ليس بسبب ما تفعله. Because of who you are.

استراتيجيات الأبوة والأمومة الناجحة بالفعل

قم بتسمية المشاعر بشكل واضح. عندما يبدو طفلك منزعجًا ولكنه لا يستطيع توضيح السبب، ساعده على رسم خريطة للمجال العاطفي. "يبدو أن الأمور بدت ثقيلة جدًا بعد أن غادرنا منزل جدتي. أتساءل عما إذا كنت لاحظت مدى التعب الذي كانت تشعر به." أنت لا تضع الكلمات في أفواههم، بل تمنحهم إطارًا لفهم ما يفعلونه بشكل طبيعي.

إنشاء ملاجئ عاطفية. يحتاج هؤلاء الأطفال إلى الوقت والمساحة حيث يكون المجال العاطفي هادئًا. الطبيعة، والوقت المنفرد، والبيئات الصغيرة التي يمكن التنبؤ بها - تمنح نظامهم فرصة للاستقرار دون استيعاب مزاج أي شخص آخر.

علمهم أنه لا بأس في قول لا. لأنهم يشعرون برغبات الآخرين بشكل حاد للغاية، غالبًا ما يواجه الأطفال الذين لديهم مركز القلب المفتوح صعوبة في معرفة ما يريدون. قد يوافقون على الأشياء التي تستنزفهم أو يجدون صعوبة في تأكيد احتياجاتهم الخاصة. إن التدرب بلطف على عبارات مثل "هذا ليس ما أريده" أو "أحتاج إلى شيء مختلف الآن" يبني مهارة يحتاج تصميمهم إلى تطويرها.

كن حذرًا عند الثناء. يؤدي الثناء المفرط أو غير المتسق إلى تضخيم اعتمادهم العاطفي على المصادقة الخارجية. قدم اعترافًا صادقًا ومدروسًا. "لاحظت أنك كنت صبورًا مع أخيك اليوم. لقد تطلب ذلك مجهودًا." ردود الفعل الثابتة والصادقة تعلمهم أن يثقوا ببوصلتهم الداخلية، حتى عندما تتأرجح الإبرة.

تصميم للتكريم، وليس للإصلاح

طفلك لم ينكسر. مركز القلب المفتوح ليس ثغرة أمنية يجب تصحيحها. إنها هدية تسمح لهم بالتواصل مع الآخرين بعمق لا يصل إليه معظم الناس. سوف يكبرون ليصبحوا بالغين يفهمون الآخرين بعمق، ويقودون بالتعاطف، ويشعرون بما تحتاجه الغرفة. ما يحتاجونه منك بسيط: الحضور الثابت، والتواصل الصادق، والرغبة في مساعدتهم في العثور على أرضهم الخاصة في عالم غالبًا ما يكون صاخبًا عاطفيًا.

ارفعهم بذلك، وانظر ماذا يصبحون.