لماذا تشعر بالفراغ: التعرف على أنماط التكييف مبكرًا

لماذا تشعر بالفراغ: التعرف على أنماط التكييف مبكرًا

الجوف الذي يأتي من الخارج

هناك نوع معين من الفراغ لا يأتي من الحزن أو الاكتئاب بالمعنى السريري. إنها تأتي من مكان آخر. إنه الخواء الذي تشعر به بعد محادثة طويلة مع شخص مقنع. الضباب الذي ينزل عندما تدخل إلى غرفة مليئة بالشخصيات المهيمنة. عدم اليقين المفاجئ بشأن ما تريد تناوله على العشاء، على الرغم من أنك كنت تتضور جوعًا قبل ساعة. هذا الفراغ ليس فشلاً شخصياً. إنه تكييف، وفي التصميم البشري هو أحد أكثر الأنماط التي يمكن التنبؤ بها والتي يمكننا تعلم التعرف عليها.

طريقة عمل المراكز المفتوحة

في التصميم البشري، يصل كل شخص إلى العالم مع تحديد مراكز معينة وفتح مراكز أخرى. المراكز المحددة موثوقة. إنها الموضوعات الثابتة في حياتك، والأدوات التي أتيت بها. المراكز المفتوحة ليست غير موثوقة، تمامًا، لكنها مسامية. إنهم يستوعبون ويضخمون طاقة الأشخاص والأماكن والبيئات من حولك. هذا ليس ضعفا. إنها الطريقة التي تتذوق بها القائمة الكاملة للتجربة الإنسانية. تبدأ المشكلة عندما تصبح الطاقة المستعارة من المركز المفتوح مألوفة جدًا لدرجة أنك تخطئ في اعتبارها طاقتك الخاصة.

تتحدث المراكز المفتوحة لغة معينة، وهذه اللغة غالبًا ما تكون الفراغ. عندما يكون مركز G الخاص بك، وهو جوهر الهوية والاتجاه، مفتوحًا، فقد تقضي سنوات في البحث عن شعور ثابت بالذات. سوف تجده للحظات في الشخص الأقرب إليك، ثم ستفقده مرة أخرى عندما يغادر هذا الشخص الغرفة. عندما يكون مركز قلبك/إرادتك مفتوحًا، قد تسعى وراء الوعود، أو تثبت جدارتك، أو تقطع التزامات لا يمكنك الوفاء بها فعليًا، كل ذلك باللغة المستعارة لقوة إرادة شخص آخر. عندما يكون أجناك مفتوحًا، قد تكرر الأطر العقلية لأعلى المفكرين في الغرفة وتخطئ في يقينها ويقينك. كل مركز مفتوح له نكهته الخاصة من الفراغ، وكل واحد منه عبارة عن علامة.

كيف يجدك التكييف

التكييف يعمل من خلال العلاقة. الأشخاص الذين نشأت معهم، والشركاء الذين تختارهم، والأصدقاء الذين تحافظ عليهم، ورئيسك الذي تعجب به، والثقافة التي تسبح فيها، كلهم ​​يبثون تردد مراكزهم المحددة في مراكزك المفتوحة. إذا قضيت طفولتك مع شخص ذو ضفيرة شمسية محدد المعالم، فقد تعلمت الكثافة العاطفية كطريقة للتواجد في العالم. ربما تكون قد أمضيت عقودًا من الزمن في مطاردة هذا الارتفاع، لتكتشف أنه بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك، لا يمكنك الحفاظ عليه من الداخل. لم يكن لك أبدا. إذا نشأت على يد بيان أو شخصية عجزية محددة، فربما تكون قد استوعبت الرغبة الملحة في الفعل، والإنتاج، والدفع، على الرغم من أن تصميمك الخاص له وتيرة وإيقاع مختلفان تمامًا.

هذا هو ما يبدو عليه السلوك المقترض في الممارسة العملية. إنها حياة تعيش على ساعة شخص آخر. إنه الارتياح الذي تشعر به عندما تتوقف أخيرًا عن أداء نسخة من نفسك لا تناسبك تمامًا. إنها الخفة الغريبة، أو أحيانًا الحزن، الذي يأتي عندما تدرك أنك كنت تقوم بتشغيل برنامج كتبه شخص آخر.

العلامات المبكرة

هناك علامات مبكرة موثوقة على أن التكييف يأخذ زمام المبادرة. الأول هو الشعور المستمر بأن شخص ما يراقبك أو يحكم عليك، حتى في حالة عدم وجود أحد. والسبب الآخر هو عدم القدرة على اتخاذ قرارات بسيطة دون مساهمة واسعة النطاق من شخص معين. والسبب الآخر هو الاستياء الذي يشتعل في العلاقات الوثيقة، وغالبًا ما يكون غير مرغوب فيه، وعادةً ما يشير إلى الشخص نفسه الذي كنت تقترض طاقته. والرابع هو تجربة التمتع بإحساس واضح بالذات في العزلة وفقدانه في اللحظة التي تدخل فيها بيئة اجتماعية مشحونة. لا شيء من هذه العيوب في الشخصية. إنها إشارات ميكانيكية تشير إلى أن المركز المفتوح يقوم بعمله بشكل جيد للغاية.

ما يعرفه الجسم بالفعل

الأداة الأكثر فائدة لاكتشاف السلوك المقترض في الوقت الحالي هي الاهتمام بالجسد. غالبًا ما يأتي السلوك المشروط مرتديًا زي المنطق. يجب أن أريد هذا. هذا منطقي. هذه هي الخطوة الصحيحة. لكن الجسد يعرف. التوتر في الصدر، حبس النفس، انقباض الفك، الغثيان الغامض، الإرهاق المفاجئ، هذه ليست أعراض يجب التحكم فيها. إنها رسائل. في التصميم البشري، يتم التعامل مع الجسم كنظام إشارة متطور، والإشارة التي يرسلها عند التشغيل من التكييف هي انكماش هادئ ولكن لا لبس فيه.

العودة من خلال الإستراتيجية والسلطة

ما تفعله بهذه الإشارة يعتمد على نوعك وسلطتك، ولكن المبدأ العام هو نفسه في جميع المجالات. قف. انتظر. لا تستجيب لضغوط اللحظة، مهما كانت مقنعة. بالنسبة للمولدات والمولدات الظاهرة، هذا يعني انتظار الاستجابة المقدسة، نعم أو لا، قبل إلزام قوة حياتك بأي شيء. بالنسبة لأجهزة العرض، فهذا يعني انتظار الدعوة، والاعتراف الذي يصل من خلال شخص آخر. بالنسبة للعاكسات، فهذا يعني انتظار دورة قمرية كاملة قبل اتخاذ قرارات كبرى، حتى تتمكن المراكز المفتوحة من أخذ عينات من البيئة دون جعلها دائمة. الإستراتيجية والسلطة ليستا اقتراحات لأسلوب الحياة. إنها الآليات العملية للعودة إلى نفسك.

البداية وليست النهاية

الشعور بالفراغ ليس علامة على أنك مكسور. إنها علامة على أنك منفتح، وأنك كنت تتكئ على شيء خارج نفسك لملء الفراغات التي من المفترض أن تظل مسامية، حسب التصميم. والاعتراف بهذا ليس نهاية العمل. إنها البداية. بمجرد رؤية النمط، لا يمكنك إزالته. تبدأ في ملاحظة وصول الفراغ، ومن كان في الغرفة، وما القصة التي كنت ترويها لنفسك، وأي مركز كان يقوم بالاقتراض. هذه الملاحظة هي الخطوة الأولى للعودة نحو الحياة التي هي في الواقع ملكك، ميكانيكيًا.