لماذا تشعر بالإرهاق من الحياة ضد تصميمك؟

لماذا تشعر بالإرهاق من الحياة ضد تصميمك

هذا الإرهاق العميق الذي لا يمكنك النوم فيه. الشعور بأنك تفعل كل شيء "بشكل صحيح" على الورق وما زلت تشعر بالفراغ في نهاية معظم الأيام. وهذا ليس فشلا شخصيا. إنها ردود فعل ميكانيكية. يصف التصميم البشري طريقة محددة وموثوقة لبناء طاقتك للتحرك خلال الحياة، وعندما تتحرك ضدها لفترة كافية، يبدأ الجسم والهالة في إرسال إشارات لا لبس فيها.

الإرهاق هو الأكثر شيوعا. هذا هو سبب ظهوره، وما يعنيه في الواقع، وكيفية البدء في تصحيح المسار.

الهندسة الكامنة وراء الشعور

كل إنسان مبني على مجموعة محددة من المراكز والقنوات (تعريفك) ومجموعة من المراكز المفتوحة. المراكز المفتوحة ليست عيوب. لقد تم تصميمها لتكون بمثابة هوائيات أخذ عينات للعالم، حيث تستوعب الطاقة من حولك وتضخمها. المشكلة هنا هي أن المركز المفتوح، عندما لا يتم ملاحظته، يقوم تلقائيًا بتضخيم أي تكييف أعلى صوتًا في بيئته.

ولهذا السبب يمكنك أن تدخل إلى غرفة ما وتشعر فجأة بالحزن الذي لا يخصك، والحماس الذي لا يخصك حقًا، والضغط الناجم عن الجدول الزمني لشخص آخر يهبط في صدرك. مع مرور الوقت، هذا التضخيم المستمر يستنزفك. العقل، الذي هو معلق وليس سلطة في مصطلحات التصميم البشري، يحاول بعد ذلك فهم الطاقة المستعارة من خلال نسج قصة حول من يجب أن تكون، وماذا تريد، وما يجب عليك فعله بعد ذلك. العقل هو في الغالب لوحة صوتية لأي ضغط موجود حاليًا في الغرفة. العيش هناك هو الطريقة التي ينتهي بها الأمر بالناس إلى حياة تبدو ناجحة وتشعر بالفراغ.

لوحة المعلومات المضمنة: السمة غير الذاتية الخاصة بك

يمنح التصميم البشري كل نوع ضوءًا تحذيريًا عاطفيًا موثوقًا به. تُسمى هذه المواضيع بـ الموضوعات غير الذاتية، وهي ليست إخفاقات أخلاقية. إنها لوحة عدادات تخبرك بأن السيارة تسير في الاتجاه الخاطئ.

• المولدات والمولدات الظاهرة مصممة للاستجابة. عندما يبدأون ويطحنون، فإن الموضوع غير الذاتي هو الإحباط.

• أجهزة العرض مصممة لانتظار دعوة الأشخاص والمشاريع والعلاقات. عندما يدفعون دون أن يتم التعرف عليهم، فإن الموضوع غير الذاتي هو المرارة.

• البيانات مصممة للبدء والإعلام. عندما يقومون بالإبلاغ بشكل غير متسق، فإن الموضوع غير الذاتي هو الغضب من المقاومة التي يواجهونها.

• العاكسات مصممة لانتظار دورة قمرية كاملة (حوالي 28 يومًا) قبل اتخاذ قرارات مهمة. عندما يتخذون قرارًا خارج نطاق اللحظة، يكون موضوع عدم الذات هو خيبة الأمل.

لا شيء من هذه المواضيع خفية. إنهم صاخبون ومثابرون ومرهقون في حد ذاتها. الحالة العاطفية المعاكسة هي التوقيع — الطريقة التي تشعر بها عندما تعيش بشكل صحيح. إذا كنت لا تستطيع تذكر آخر مرة شعرت فيها بالرضا أو النجاح أو السلام أو المفاجأة، فهذه معلومات تستحق الجلوس معها.

علامات خفية على أنك تعيش عكس تصميمك

وبعيدًا عن موضوع اللاذات، يظهر الاختلال بطرق محددة ومتكررة:

• أنت مولد يجبر المشاريع على المضي قدماً ثم يستاء منها.

• أنت جهاز عرض تقدم باستمرار النصائح التي لم يطلبها أحد، ثم تشعر بأنك غير مرئي.

• أنت بياني تتذكر الإبلاغ كفكرة لاحقة، ثم تتفاجأ بمقاومة الآخرين.

• أنت عاكس تتخذ قرارات حياتك في فترة ما بعد الظهر.

• أنت تأكل بطريقة لا تتناسب مع تصميمك الهضمي الحركي أو غير الحركي أو الثابت.

• أنت تنام بالقرب من الأشخاص الذين يستنزفونك باستمرار.

• أنت تقضي أيامك في البيئة الخاطئة — كهف، أو سوق، أو مطبخ، أو شاطئ، أو جبل بالنسبة لنوعك وسلطتك.

• أنت تتخذ القرارات من مجلس الصوت الخاص بالمستوى العقلي وليس من سلطتك الفعلية. سلطتك تعيش في الجسم، أو الأمعاء، أو الطحال، أو القلب، أو مركز G، أو الموجة العاطفية، أو الدورة القمرية. نادرا ما يكون العقل كذلك.

تصحيح المسار: التجربة وليس التحويل

التصميم البشري لا يطلب الإيمان. يطلب التجربة. اقترح التدريس الأصلي دورة إزالة التكييف لمدة سبع سنوات، لكنك لا تحتاج إلى سبع سنوات لتشعر بالتحول. فيما يلي الطبقة الأولى العملية:

1. توقف عن القيادة مع موضوع عدم الذات لمدة سبعة أيام. لاحظ في كل مرة يرتفع فيها الإحباط أو المرارة أو الغضب أو خيبة الأمل. لا تحاول إصلاحه. فقط لاحظ. هذا وحده يبدأ في استنزاف الشحنة العاطفية.

2. مارس إستراتيجيتك، وليس سلطتك، لدورة قمرية واحدة. المولدات: انتظر أن يُسأل أو انتظر شيئًا للرد عليه. أجهزة العرض: انتظر الدعوات. المظاهرات: أبلغ قبل أن تتحرك. العاكسات: تبطئ. تغير الإستراتيجية ما يأتي إليك، مما يغير المدخلات بالكامل.

3. اخفض مستوى صوت البيئات المضخمة. يتضمن ذلك الأشخاص الذين يخبرونك باستمرار بما يجب أن تكون عليه، والموجزات الاجتماعية التي تنشط المراكز المفتوحة، والمساحات التي تتركك محطمًا باستمرار.

4. حدد الأساسيات. الأكل الصحيح، البيئة الصحيحة، النوم الصحيح، الصحبة الصحيحة. هذه ليست كماليات اختيارية في التصميم البشري. هم كيف تسير السيارة.

الدليل الهادئ

إن العيش في تصميمك لا يعني القيام بالمزيد. بل يتعلق الأمر بالقيام بعمل أقل، في الاتجاه الصحيح، وفي التوقيت المناسب. عندما تبدأ في استخدام إستراتيجيتك وسلطتك، يحدث شيء خفي: تتوقف المراكز المفتوحة عن تضخيمها، وتبدأ القنوات المحددة في التدفق، ويبدأ الإرهاق في التعافي.

وهذا الارتياح هو التأكيد. ليس مدرسًا، وليس مخططًا، وليس اقتباسًا. طاقتك الخاصة، تعود إليك أخيرًا.