Hvorfor spore dit eksperiment
HD er et eksperiment. En dagbog er dit bevis — det, der forvandler abstrakt viden til personlig erfaring.
Hvad skal du skrive ned?
- Beslutninger: Fulgte du Strategi og Autoritet?
- Følelser: Tilfredshed, frustration, bitterhed, skuffelse?
- Falsk Selv: Åbne centres temaer i aktion?
- Signatur: 1-10
- Energi: 1-10
Stadier
Uge 1-4: Bryllupsrejse. Alt er nyt og spændende.
Måned 2-6: Modstand. Det gamle selv kæmper imod.
Måned 6-12: Vaner. Strategien bliver mere naturlig.
År 1-7: Transformation. Cellulær forandring.
Tips
Korte noter er nok. Vær ærlig. Se tilbage hver uge og se efter mønstre. Fejr små sejre.
Beregn din bodygraph og begynd dit eksperiment i dag.