Tips til lysdesign til det følelsesmæssige bølgecenter derhjemme
The Emotional Wave Center (også kaldet Solar Plexus Center) er stedet i dit diagram, hvor bølgen lever. Det er det eneste center, der er designet til at fungere i bevægelse - stiger til håb og falder ned i sorg, går gennem dagen, ugen, forholdet, årstiden. Når du har en defineret Solar Plexus, er den bølge din, konsekvente, dit eget følelsesmæssige vejrsystem. Når den er åben, lånes bølgen — du forstærker alle i rummet og mister overblikket over, hvilke følelser der faktisk er dine.
Uanset hvad, så rider dit hjem enten på bølgen med dig eller bekæmper den. Belysning er det hurtigste håndtag at trække i.
Hvorfor lys rammer bølgen så direkte
Den følelsesmæssige bølge er tæt knyttet til nervesystemet og åndedrættet. Lys regulerer melatonin, kortisol og det autonome nervesystem - de nøjagtige systemer, der fører bølgen gennem kroppen. Kraftig overheadbelysning flader bølgen ud til angst. Blød, lagdelt belysning lader bølgen bevæge sig uden at spike den. Målet med at designe belysning til dette center er ikke at dæmpe dine følelser. Det er for at give dem et rum, hvor de trygt kan færdes.
Læg lyset i lag, lad det stables
Den største enkelt fejl, folk begår, er et loftsarmatur i midten af rummet, der sprænger ned. For følelsesmæssig støtte har hvert rum brug for mindst tre lyskilder i forskellige højder og intensiteter.
- En lav kilde: en gulvlampe, en saltlampe, en lille bordlampe.
- En mellemkilde: lampetter, billedlys, en bordlampe.
- En høj, indirekte kilde: uplighting, et bugtlys, et armatur, der kaster sig til loftet.
Dette lader dig indstille rummet til bølgen. I truget hæver du det indirekte lag. I kammen sænker du alt. Du jagter ikke en stemning - du giver bølgen en beholder.
Ær Dagsrytmen
The Emotional Wave afspejler naturlige lyscyklusser. Morgen vil have lysstyrke, der varmer, ikke det blå skær fra en skærm eller en kølig 5000K-pære. Aftener ønsker rav, lav, levende lys rækkevidde - 1800 til 2400 Kelvin. Natten vil have næsten mørke, med lige nok varmt lys til at jorde rummet.
Især for åben Solar Plexus er sen aften, når lånte følelser topper. Klart, koldt eller stimulerende lys efter solnedgang holder den lånte bølge i din krop længe efter, at de mennesker, der bragte den, er gået. Svagt, varmt, indirekte lys er signalet til nervesystemet om, at bølgen får lov at lægge sig.
Farvetemperatur er dit første værktøj
Farvetemperatur er mere følelsesmæssigt kraftfuld end vægfarve. Et rum malet lavendel under køligt hvidt lys føles klinisk. Den samme lavendel under 2200K lys føles som en holdt vejret.
Brug disse som udgangspunkt:
- 2200 til 2400K til soveværelser, læsekroge, hvor som helst du behandler
- 2700K til stuer og generelle aftenrum
- 3000K for køkkener og aktive morgenrum
- Undgå alt over 3500K i rum, hvor du mærker dine følelser
Farve og tekstur bevæger sig sammen
The Emotional Wave Center er ikke kun et lyscenter. Det er et felt-sansecenter. Lys rører ved det, og det samme gør alt, hvad lyset lander på.
Vælg materialer, der absorberer lyset blødt: kalk, gips, råtræ, børstet messing, hør, uld, fløjl. Spring over højglansoverflader, hård plast og krom i dine følelsesladede rum - de vender lys tilbage aggressivt og læser som kolde. Bølgen reagerer på overflader, der føles tilgivende, som optager lyset i stedet for at kaste det.
For farve skal du læne dig ind i den lange bølgelængde af spektret: okker, terracotta, dyb rose, varm salvie, skumringsblå. Disse er farverne på selve bølgen - himlen på kanten af dagen.
Byg et "bølgerum"
Ethvert hjem har brug for et lille dedikeret rum, der udelukkende eksisterer for at holde bølgen. Det behøver ikke at være stort - et hjørne, en stol ved et vindue, en bænk i gangen. Hvad den har brug for:
- Én kilde til varmt, svagt lys, du kan styre uafhængigt af resten af huset
- Blød, generøs tekstur under og omkring dig
- En synslinje til noget levende - en plante, en udsigt, vand
- Ikke noget, der kræver præstation. Intet skrivebord, intet spejl, du skal se ind i, ingen skærme som omdrejningspunkt
Det er her bølgen går, når den skal toppe eller dale uden publikum. For defineret Solar Plexus er det stedet at ride på bølgen. For åben Solar Plexus er det stedet at lægge bølgen ned.
Åndedræt, luft og lys som ét system
Fordi Solar Plexus også er åndedrætscentret, betyder luften i rummet lige så meget som lyset. Stillestående, stadig overophedet luft fortykker bølgen. Kølig, bevægende luft - en loftsventilator på lavt niveau, et åbent vindue, en stille luftrenser - holder bølgen mobil. Kombiner dette med belysning, der flimrer blidt, som et stearinlys eller en saltlampe, og rummet bliver et sted, hvor åndedrættet selv kan falde til.
Et simpelt starttræk
Hvis du ikke gør andet, så skift pærerne i dit soveværelse og det rum, hvor du sidder, sidst på dagen. Udskift alt over 3000K med 2200K dæmpbare pærer. Tilføj en varm svag lyskilde til hvert følelsesladede rum. Sluk for overheads.
Bølgen vil fortælle dig inden for en uge, at den er blevet hørt.