Open Solar Plexus: Hvorfor empater føler alting så dybt

Open Solar Plexus: Hvorfor empater føler alting så dybt

Centret, der kører på bølger

I Human Design er Solar Plexus det følelsesmæssige centrum - trekanten under halsen, nogle gange kaldet den følelsesmæssige krop. Når det er defineret, har du din egen konsekvente adgang til følelser. Du kender dine højder, du kender dine nedture, og du har et indbygget følelsesmæssigt vejrsystem, du kan stole på.

Når den er åben, ændres alt.

En åben Solar Plexus betyder ikke, at du føler dig mindre. Det betyder det modsatte. Du føler mere. Du mærker rummet. Du mærker personen over for dig. Du mærker nyheden. Du mærker den uudtalte spænding ved familiemiddagen. Åbenheden er en lup, ikke en manglende brik.

Forstærkeren ingen advarede dig om

En defineret Solar Plexus holder en stabil, livslang følelsesmæssig bølge. En åben Solar Plexus prøver den bølge, der er omkring den. I det øjeblik nogen går ind i dit rum med en tung følelse, begynder din krop at give genlyd med den. Hvis din partner er angst, bliver du angst. Hvis din ven sørger, strammer dit bryst. Hvis verden er i panik, klikker dit nervesystem i alarmberedskab.

Dette er den mekaniske sandhed om åbenhed. Solar Plexus har ingen vægge. Det er en vidåben modtager.

Det er derfor, så mange healere, rådgivere, sygeplejersker, intuitive og kropsarbejdere har dette center åbent. Den samme ledning, der gør dig genial med kunder, er den samme ledning, som efterlader dig tørret sidst på dagen. Du læser folk, som andre læser bøger, og du opdager sjældent, at du læser.

Empatens gave og Empatens fælde

Gaven er ægte. Du kan fornemme, hvad der er uudtalt. Du kan holde plads på en måde, der får folk til at føle sig vidne til. Du ved, når en ven skjuler tårer, når en kollega er ved at gå i stykker, når en partner lukker ned. Du er følelsesmæssigt flydende i en verden, der ofte ikke er det.

Fælden er troen på, at disse følelser tilhører dig.

Open Solar Plexus-folk går ofte rundt med en usynlig rygsæk med andres humør. De overspiser, overdrikker, overtænker eller overspænder, fordi de tror, ​​at tyngden indeni er deres at rette op på. De forsøger at tale ængstelige mennesker ud af angst, fikser triste mennesker til lykke og ender med at have intet tilbage i tanken.

Sandheden er: du har ikke skabt den. Du forstærker det. Og forstærkning er et mekanisk faktum, ikke en personlig fejl.

Rider på bølgen i stedet for at drukne i den

Følelser i Human Design bevæger sig i bølger, ikke efter behov. For åben Solar Plexus mærker du toppen af ​​andres højdepunkter og dalene af andres lavpunkter. Et øjeblik er du håbefuld. Det næste er du i fortvivlelse. Den næste er du følelsesløs. Det næste er du euforisk. Det er ikke fordi du er ustabil. Det er, fordi du er åben over for en bevægende tidevand.

Invitationen her er at stoppe med at prøve at kontrollere bølgen. Jo mere du gør modstand, jo højere bliver det. Lær i stedet at ride den. Når du bemærker et pludseligt skift, skal du holde pause og spørge: "Er dette min, eller gik jeg bare ind i en andens vejr?" Det enkelte spørgsmål er et af de mest kraftfulde værktøjer, en åben Solar Plexus kan bære.

Håbets stille tema

Ethvert åbent center har et ikke-selv-tema. Ikke-selv-temaet for det åbne Solar Plexus er håb. Det lyder blidt, endda sødt, men det er udmattende indenunder.

Håbet hvisker: tingene vil snart føles bedre. Hvis jeg bare kommer igennem dette møde, vil jeg få det bedre. Hvis jeg flytter til en ny by, vil jeg have det bedre. Hvis jeg finder den rigtige healer, den rigtige partner, det rigtige job, vil jeg få det bedre.

Det er strategien med at vente på, at den følelsesmæssige bølge passerer ved at håbe, at den vil, i stedet for at erkende, at bølgen simpelthen bevæger sig, og du rider på den. Håb holder åbent Solar Plexus-folk, der søger udad efter lindring. Det klogere træk er at se indad - til dit åndedræt, til din krop, til det nuværende øjeblik - og at vide, at du ikke er bølgen. Det er dig, der kører på den.

Hvor glansen bor

Her er, hvad de fleste mennesker savner: den åbne Solar Plexus er ikke et sår, der skal heles. Det er en kanal for dybde. Du oplever følelser i lag, som andre aldrig vil få adgang til. Du forstår sorg, glæde, længsel og kærlighed indefra og ud. Du kan sidde med et andet menneske i deres mørkeste øjeblik og ikke vige. Du kan holde deres tårer uden at skulle reparere dem. Det er sjældent. Det er helligt.

Jo mere du holder op med at forsøge at lukke dig selv fra at føle, jo mere du lader bølgen bevæge sig igennem dig, jo mere åbenbarer gaven sig. Du bliver den person i rummet, der er stille i stormen. Ikke fordi du ikke føler, men fordi du har lært, at du ikke behøver at tro, at enhver følelse er din.

Lev godt med en åben solcelle

Et par enkle øvelser ændrer alt:

• Vent på beslutninger i følelsesmæssigt vejr. Store valg fortjener et klart hoved. Sov på det. Lad bølgen lægge sig, før du handler.

• Spørg: "Er dette min?" Et lille spørgsmål med massiv effekt.

• Bemærk udgangen. Når du går ud af et rum og føler dig tung, var tyngden rummet, ikke dig.

• Rens kanalen. Vand, åndedræt, alenetid, natur, bevægelse - alt, hvad der hjælper bølgen med at bevæge sig igennem i stedet for at sidde fast.

• Ær dybden. Det var aldrig meningen, at du skulle føle dig mindre. Det var meningen, at du skulle føle dig bevidst.

Den åbne Solar Plexus er ikke et problem at løse. Det er en følsomhed over for ære. Verden har brug for mennesker, der kan mærke dette dybt. Det eneste arbejde er at stoppe med at lide for det, der ikke er dit, og begynde at kanalisere den dybde, der er.