Sakral autoritet i menneskelig design: Studie- og fokustips

Sakral autoritet i menneskelig design: tips til undersøgelse og fokus

Hvis du har sakral autoritet, er din krop din studiecoach - og den har talt til dig hele tiden.

Omtrent halvdelen af ​​befolkningen kører på denne myndighed. Hvis du er en Generator eller Manifesterende Generator med et defineret Sakralt Center, er dit beslutningsværktøj ikke dine tanker, ikke dine følelser og ikke din intuition på den måde, de fleste mennesker taler om intuition. Det er den umiddelbare, viscerale reaktion i din tarm - "uh-huh" eller "uhn-uhn", der dukker op i det øjeblik, noget er placeret foran dig.

Dette betyder enormt meget for eleverne. De fleste undersøgelsesråd antager, at du træffer beslutninger med dit sind: vælg hovedfaget med det bedste udbytte, tidsplanen, der ser effektiv ud, teknikken understøttet af forskning. For en sakral autoritet er denne tilgang bagvendt. Dit sind vil konstruere overbevisende grunde til at gøre ting, din krop ikke er med på. Resultatet er slibning, modstand og energinedbrud.

Her er, hvordan du rent faktisk bruger Sakral Autoritet til at studere, fokusere og lære.

Hvordan sakral autoritet fungerer

Sakralcentret sidder lige under navlen. Det er en motor - et sted med livskraftenergi, der kører som en stabil motor, når du er i gang med arbejde, der er korrekt for dig. Når du reagerer på noget (et spørgsmål, en mulighed, et emne), og din mavefornemmelse lyser op, er det din autoritet, der taler.

Tre ting at forstå:

Det er i øjeblikket. Sakralen forudsiger ikke. Det vil ikke fortælle dig, om det vil føles tilfredsstillende at studere jura om ti år. Den fortæller dig, hvordan din krop reagerer på loven lige nu.

Det reagerer, det starter ikke. Generatorer og manifesterende generatorer er designet til at reagere på livet, ikke skubbe livet. At forsøge at igangsætte en studieplan fra bunden og derefter bede din mavefornemmelse om at godkende den, er den forkerte rækkefølge. Den rigtige rækkefølge er at sætte tingene foran din krop og lade den svare.

Det taler i sansning og lyd. "Uh-huh" betyder ja. "Uhn-uhn" betyder nej. Du kan også bemærke en klemme, en blødgøring, en lænet ind eller en tilbagetrækning. Signalet er ikke subtilt, når du først begynder at lytte - det er kroppen, ikke sindet.

At vælge, hvad der skal studeres

De fleste studerende ærgrer sig over hoved-, kursus- og emnevalg. En sakral myndighed kan ikke bestemme dette på forhånd. Du kan ikke tænke dig frem til et rigtigt svar her.

Det du kan gøre er at prøve.

• Sæt dig ind i en klasse og læg mærke til din krops respons i lokalet, ikke din evaluering af pensum.

• Læs det første kapitel i en lærebog og vær opmærksom på, om din sakral lyser op eller går flad.

• Tal med nogen i marken og læg mærke til din mavefornemmelse under samtalen, især øjeblikke efter du har lagt på.

• Prøv selve arbejdet - forskning, problemsæt, laboratorieopgaver - og observer din energi under og efter.

Det sakrale har brug for en rigtig oplevelse at reagere på. En liste over fordele og ulemper er ikke en oplevelse. En uges forsøg er. Over nogle få eksponeringer bliver mønsteret tydeligt. Nogle ting vil din krop sige "mere" til. Andre vil den simpelthen ikke engagere sig i, uanset hvor prestigefyldte eller fornuftige de fremstår.

Opbygning af et studiemiljø

Dit studiemiljø er også et svar, ikke et designproblem. To elever kan trives i to helt forskellige opstillinger. Det forkerte spørgsmål er "hvad siger forskningen er det bedste studiemiljø?" Det rigtige spørgsmål er "hvad laver min krop i dette rum, ved dette skrivebord, med dette lys, i dette sæde?"

Prøv et par stykker:

• Bibliotekets stille gulv kontra en travl cafe

• Skrivebord derhjemme versus biblioteksvogne versus udendørs borde

• At studere alene versus med en betroet person versus en lille gruppe

• Morgen-, eftermiddags- eller sen aftensessioner

• Baggrundsmusik versus stilhed versus hvid støj

Efter hver, læg mærke til din energi. Blev din sakrale oplyst? Oplevede du, at du ubevidst ville vende tilbage, eller følte du lettelse, da sessionen sluttede? At pull eller frastødning er data. Ær det.

Styring af fokus og energi

Sakral har rytme, ikke udholdenhed. Det vil give dig fokuseret, vedvarende energi til det rigtige arbejde - og den energi føles tilfredsstillende, ikke drænende. Når arbejdet er korrekt, er fokus naturligt. Når det ikke er, bliver fokus et viljestyrkeproblem, og viljestyrken taber altid.

Praktiske tips:

Spis før du studerer. Den sakrale reagerer på næring. At studere på tom mave kan udjævne dine svar og gøre det sværere at høre din autoritet klart.

Hold pauser, når din sakral falder. Når motoren bliver stille, er det ikke en disciplinfejl. Det er et signal. Stop. Flytte. Spise. Hvile. Vend tilbage, når kroppen er klar.

Hold op med at skubbe forbi "færdig." Generatorer og manifesterende generatorer i særdeleshed tilsidesætter ofte det subtile "uhn-uhn", fordi de synes, de skal fortsætte. Det subtile signal er din autoritet. At ære det bevarer energien til det arbejde, der faktisk er dit.

Sværhedsgrad til engagement. Når noget er engagerende, kan du håndtere svære problemer. Når noget ikke engagerer, føles selv lette problemer tunge. Signalet er i kroppen, ikke i opgavens kompleksitet.

Grænserne for sakral autoritet i studiebeslutninger

Sakral Autoritet er ikke for enhver beslutning. Den er ikke designet til:

• Beslutninger om andre mennesker og deres følelser

• Langsigtet planlægning (brug dit sind her, arbejd med input fra din krop)

• Følelsesmæssige beslutninger taget midt i en følelsesmæssig bølge (vent til du er rolig, og prøv derefter)

• Spørgsmål om etik, mening eller værdier (brug dine dybere centre)

Brug din sakral til "er dette korrekt for mig, lige nu, i min krop." Brug dit sind til "hvordan strukturerer jeg dette, når jeg kender svaret."

En simpel praksis

Før hver studiesession skal du placere din hånd på din nedre mave. Spørg din krop, højt eller stille, "er dette arbejde korrekt for mig i dette øjeblik?" Så vent. Må ikke analyseres. Lad være med at skændes. Svaret kan være en lyd, en følelse, et klart ja eller nej, eller nogle gange et intet - og intet i sig selv er information.

Over tid træner denne praksis dig til at høre din autoritet klart. De studiesessioner, du laver fra "uh-huh", vil overraske dig med deres lethed. Dem, du trykker igennem, vil afsløre deres omkostninger i dagene efter.

Din krop har altid vidst. Sacral Authority giver dig bare en måde at høre det på.