Sacral Authority journaliseringsspørgsmål til generatorer og MG'ere

Sakral Authority Journaling Spørgsmål til Generatorer og MG'ere

At leve fra tarmen

Hvis du er en Generator eller Manifesterende Generator, er dit Sakrale Center din superkraft. Det er motoren i din livskraft, sædet for din arbejdsmoral, din seksualitet og din reaktionsevne. Dette er stedet, hvor din krop bogstaveligt talt nynner af energi, når noget er rigtigt for dig, og strammer eller går stille, når det ikke er det.

Din strategi som Generator er at reagere. Som Manifesting Generator reagerer du også, men du har den ekstra gave at bevæge dig gennem verden lidt hurtigere, ofte springe skridt over og væve mellem tingene på din egen unikke måde. Begge typer deler den samme indre autoritet: den sakrale. At lære at høre det tydeligt er livets arbejde, og journalføring er et af de mest kraftfulde værktøjer til at opbygge det forhold.

Opbyg et venskab med din mavefornemmelse

Din sakral taler ikke i ord. Det taler i lyde, fornemmelser, udvidelser og sammentrækninger. Journalføring hjælper dig med at oversætte det oprindelige sprog til noget, dit tænkende sind kan lære af. Når du skriver om din dag, dine beslutninger og din krops reaktioner, begynder du at se mønstret af dit ja og dit nej.

Prøv denne enkle praksis: ved slutningen af ​​hver dag, skriv tre situationer ned, hvor du bemærkede en tydelig maverespons. De kan være små. Nogen beder dig om at påtage dig et andet projekt. Du hører om en workshop. En ven foreslår aftensmad. Bemærk, hvad din krop gjorde. Følte du et åbent, varmt "uh-huh" i din mave eller bryst? Følte du et subtilt "uhn-uhn", en sammentrækning, en tilbagetrækning? Du leder ikke efter fyrværkeri. Du leder efter den sandhed, din krop allerede kender.

Spørgsmål til generatorer

Som Generator er din vej mestring og tilfredshed. Spørgsmålene nedenfor er designet til at hjælpe dig med at indstille dit øre til det sakrale og lægge mærke til, hvor du kan leve fra dit sind i stedet for din mave.

• Hvornår har jeg sidst følt mig virkelig tilfreds, og hvad lavede jeg?

• Hvor i mit liv igangsætter jeg i stedet for at reagere, og hvordan føles det i min krop?

• Hvilken slags arbejde lyser mig så meget op, at jeg mister overblikket?

• Venter jeg på, at livet skal komme til mig, eller jagter jeg det, jeg tror, ​​jeg skulle ønske?

• Hvilke mennesker i mit liv giver mig energi, når jeg er omkring dem, og hvilke efterlader mig udmattet?

• Hvad vil min frustration i dag vise mig om et sted, hvor jeg ikke reagerer på livet?

• Hvis jeg stolede fuldstændig på min Sacral i en uge, hvad ville så ændre sig?

Disse spørgsmål er ikke lektier, der skal bedømmes. De er døråbninger. Sid med én ad gangen, og lad din pen bevæge sig uden at redigere.

Spørgsmål til manifesterende generatorer

Manifesterende generatorer har en anden smag af sakral livskraft. Du er designet til at bevæge dig hurtigt, starte mange ting, kede dig og springe trin over. Din strategi er stadig at reagere, men det er meningen, at du skal informere, mens du bevæger dig. Journalføring hjælper dig med at respektere både responsen og hastigheden.

• Hvor forsøger jeg at gøre tingene færdige, før jeg overhovedet har startet dem i min krop?

• Hvad er en forpligtelse, jeg kunne frigive i denne uge, som ikke længere ophidser mig?

• Giver jeg folk omkring mig en heads-up om mit næste træk, eller overrasker jeg dem på måder, der skaber modstand?

• Når jeg føler trangen til at springe et trin over, siger min Sacral ja eller siger mit sind ja?

• Hvad er mit forhold til kedsomhed, og peger det mig mod mit næste svar?

• Hvordan kan jeg bringe mere variation og bevægelse ind i mine dage uden at sprede min energi?

• Hvordan føles fred i min krop, adskilt fra præstation?

Dit hjertecenter kan også have indflydelse på nogle af dine beslutninger, så læg mærke til, hvornår viljestyrken driver dig i forhold til din sakrale reaktion. Hjertet kan skubbe. Sakralen ved det.

Arbejde med dine åbne centre

Ethvert åbent center er et sted, hvor du er porøs, og optager og forstærker andres energi. Uden bevidsthed kan du forveksle andres entusiasme, hjertesorg eller pres med din egen. Det er journalen, hvor du kan ordne dette.

Hvis du har et åbent G Center, har du måske brugt år på at prøve at finde ud af, hvem du er ved at se på andre. Spørg dig selv: "Hvis retning bevæger jeg mig mod lige nu? Er denne identitet min eller lånt?" Hvis du har et åbent følelsescenter, vil du gerne ride på bølgen af ​​dine egne op- og nedture, før du træffer store valg, og din dagbog er det perfekte sted at spore det følelsesmæssige vejr. Open Root, Spleen, Ajna eller Head har alle deres egne temaer omkring pres, frygt, mental snak og inspiration. Spørgsmålet at stille med ethvert åbent center er det samme: "Er denne energi min, og hvad er den her at lære mig?"

En afsluttende note

Sakralen er ærlig. Den smigrer ikke, og den lyver ikke. Jo mere du skriver ned, hvad du bemærker, jo mere vil du høre det. Giv det tid. Giv det tålmodighed. Og lad journalen være et sted, hvor du ikke skal præstere, kun svare.